一岁宝宝早餐营养又简单的做法.docx

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1、一岁宝宝早餐营养又简单的做法早餐有很多，家长要选择合适一岁宝宝吃的早餐简单做法学习，做营养又美味的早餐给宝宝吃。下面是学习啦我整理的一岁宝宝早餐做法，欢迎浏览。一岁宝宝早餐做法一：香蕉米糊营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，合适在宝宝辅食第一阶段添加用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)做法：1、香蕉切断，捣成泥2、参加4勺米粉到香蕉泥中3、加热水并搅拌一岁宝宝早餐做法二：苹果米糊营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的成效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用用料：苹果1个、米粉若干做法：1、苹果洗干净切块、去核2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟3、将蒸熟后的苹果研磨成泥4、冲泡好米粉5、将

2、苹果泥、米粉搅拌即可一岁宝宝早餐做法三：香蕉菜泥粥营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来讲容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根做法：1、香蕉块与小米同煮2、西兰花下水焯去农药、切碎3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可一岁宝宝早餐做法四：牛奶蛋黄米汤粥营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干做法：1、将大米用凉水泡软，后熬成粥2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成

3、泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可一岁宝宝早餐做法五：枣泥米糊营养价值：红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的成效用料：红枣3颗、米粉适量1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜，获得枣泥3、米粉冲调好后，参加枣泥搅拌均匀一岁宝宝早餐做法六：紫薯紫米粥营养价值：紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位：1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，假如还没尝试以上食料，不能够全部一起添加喔。所以这个宝宝粥合适第二辅食阶段的宝宝。做法：1、大米，小米，黑米清水洗一遍2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑)3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)4、取出盛碗即可。温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不能够喂给宝宝食用喔猜你感兴趣的：1.儿童简易早餐做法大全2.简单儿童早餐美食做法大全3.学生早餐简单做法4.最简单的早餐做法好吃又健康5.一岁多宝宝食谱大全6.简易早餐做法大全