“超越时间”——学会管理时间.ppt

《“超越时间”——学会管理时间.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《“超越时间”——学会管理时间.ppt（25页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、“超越超越”时时间间学会管理时间学会管理时间三亚一中 高秋玲 世界上有一家奇怪的银行，它世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开了账户，账户每天进给每个人都开了账户，账户每天进账账8640086400，每晚，每晚1212点账户清零。不点账户清零。不能余额记账，不能预支和超支。请能余额记账，不能预支和超支。请问：这家银行每天给我们注入的是问：这家银行每天给我们注入的是什么？什么？ 猜一猜猜一猜时间时间 这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子就代表就代表1010年，假设我们的人生有年，假设我们的人生有8080年。年。 小游戏：时光切割小游戏：时光切割 （1 1）

2、今天你多少岁，以前的日子已经一去不复返，）今天你多少岁，以前的日子已经一去不复返，请撕掉。请撕掉。 （2 2）退休以后，我们不再为社会创造明显的价值）退休以后，我们不再为社会创造明显的价值了，你觉定从什么时候开始养老，根据比例，撕掉。了，你觉定从什么时候开始养老，根据比例，撕掉。 （3 3）睡觉的时间大约每天）睡觉的时间大约每天8 8小时，占小时，占1/31/3，撕掉。，撕掉。 （4 4）每天你有多少时间花在吃饭，上厕所，处理）每天你有多少时间花在吃饭，上厕所，处理个人卫生，上网，闲聊，打游戏等乱起八糟的事情个人卫生，上网，闲聊，打游戏等乱起八糟的事情上面上面 ，撕掉。，撕掉。 （5 5）还有

3、无聊，无所事事的时间，自己大体算一）还有无聊，无所事事的时间，自己大体算一下比例，也撕掉。下比例，也撕掉。 这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子就代表就代表1010年，假设我们的人生有年，假设我们的人生有8080年。年。 小游戏：时光切割小游戏：时光切割 （6 6）一般我们开始工作的时间是）一般我们开始工作的时间是2525岁岁左右，左右，5555岁或者岁或者6060岁退休，算出我们工岁退休，算出我们工作的时间再撕掉，看看我们用来学习的作的时间再撕掉，看看我们用来学习的时间还有多少？时间还有多少？ 拿着手里的小纸条，握着拿着手里的小纸条，握着“剩下的时间剩

4、下的时间”，你的感受是什么？你想到了什么？你的感受是什么？你想到了什么？ 分享感悟分享感悟3 3、无法失而复得：一旦流逝，无法恢复。、无法失而复得：一旦流逝，无法恢复。讨论交流讨论交流 你觉得时间的基本特性有哪些？你觉得时间的基本特性有哪些？1 1、供给无弹性：每天、供给无弹性：每天2424小时，固定不变。小时，固定不变。2 2、无法积蓄：无法让时间停止，进行储存。、无法积蓄：无法让时间停止，进行储存。想一想想一想日常生活中是什么偷走了我们的时间日常生活中是什么偷走了我们的时间？1 1、做事没有轻重次序；、做事没有轻重次序；2 2、没有目标和计划；、没有目标和计划；3 3、个人缺乏统筹管理时间

5、的能力；、个人缺乏统筹管理时间的能力；4 4、缺乏自律；、缺乏自律；5 5、闲聊与闲思中浪费的时间太多；、闲聊与闲思中浪费的时间太多；. .时间小偷：时间小偷：视频分享：鹅卵石的故事视频分享：鹅卵石的故事如何科学地管理时间呢？如何科学地管理时间呢？ 同样道理，我们在管理时间的时同样道理，我们在管理时间的时候也应该这样，最重要的候也应该这样，最重要的“鹅卵石鹅卵石”一定要排在第一位。在精力最旺盛的一定要排在第一位。在精力最旺盛的时候做最重要的事。什么是最重要的时候做最重要的事。什么是最重要的事？即能给我们带来最高回报的事事？即能给我们带来最高回报的事，最能帮助我们实现目标的事最能帮助我们实现目标

6、的事 。 小小C C是班级的学习委员又是校学生会的干部还是文学社的骨干，是班级的学习委员又是校学生会的干部还是文学社的骨干，平时总是需要面对许多的学习与工作任务。一个周二的早晨平时总是需要面对许多的学习与工作任务。一个周二的早晨，小，小C C刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对小刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对小C C说：说：“今天今天下午下午1717：1515，我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的一期又，我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的一期又到了。到了。”可踏进班级之后又看到教室黑板上写着可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天下午今天下午1717：20201818：

7、1010学校进行学校进行英语英语百词竞赛百词竞赛。”他这才想起自己是班他这才想起自己是班里推荐的里推荐的1010位参赛选手之一。这时门外突然一个学生会的干部找位参赛选手之一。这时门外突然一个学生会的干部找上来说：上来说：“小小C C，团委王老师让你今天下午，团委王老师让你今天下午1717：3030召集高一年级召集高一年级全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事情，他也要来参加全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事情，他也要来参加的的。”刚坐到位子上，刚坐到位子上，高二文学社的社长跑进来对他说：高二文学社的社长跑进来对他说：“今天今天下午下午1717：3535我们文学社成员碰个头，商量一下周六外出

8、采访的事，我们文学社成员碰个头，商量一下周六外出采访的事，你可有主要采访写作任务啊。你可有主要采访写作任务啊。”社长刚走，社长刚走，物理物理老师走进教室，老师走进教室，对同学们说：对同学们说：“今天下午今天下午1717：2525我们讲一下上节课的作业，错的我们讲一下上节课的作业，错的很多，只有小很多，只有小C C等几个同学做的不错。等几个同学做的不错。”小小C C一听，顿时觉得，今一听，顿时觉得，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊天怎么这么多事情都凑到一起了啊活动一：分身活动一：分身“有有”术术计划事情的先后计划事情的先后1 1、1717：1515看体育杂志。看体育杂志。2 2、1717：202

9、0学校学校英语英语百词竞赛，班级百词竞赛，班级1010位推位推荐选手之一。荐选手之一。3 3、1717：2525物理物理作业讲评，自己做的不错。作业讲评，自己做的不错。4 4、1717：3030召集学习委员开会，关于明天演召集学习委员开会，关于明天演讲比赛。讲比赛。5 5、1717：3535文学社商量周六采访事情，有主文学社商量周六采访事情，有主要任务。要任务。今天下午小今天下午小C C需要做的事情：需要做的事情： A A、如果你是小、如果你是小C C，那天下午你将，那天下午你将选择去做哪件事情呢？为什么？选择去做哪件事情呢？为什么？ B B、那么其他的事情怎么办呢？有、那么其他的事情怎么办呢

10、？有什么办法可以把这五件事情中的内容什么办法可以把这五件事情中的内容都安排好吗？都安排好吗？1 1、我必须要做，且不能耽误的事情、我必须要做，且不能耽误的事情重要紧急的事件重要紧急的事件2 2、可以让别人帮助做，但不能耽误的事情、可以让别人帮助做，但不能耽误的事情紧急的事件紧急的事件3 3、我必须要做，但有充足时间的事情、我必须要做，但有充足时间的事情重要的事件重要的事件4 4、可做可不做的事情、可做可不做的事情不重要不紧急的事件不重要不紧急的事件5 5、重复、价值不大的事情、重复、价值不大的事情可以放弃的事件可以放弃的事件我们要学会将事情分类：我们要学会将事情分类：活动二：填写今天你的事件管

11、理活动二：填写今天你的事件管理紧急紧急不紧急不紧急重要重要不重要不重要 首先，要考虑做好重要紧急的事情；首先，要考虑做好重要紧急的事情；用计划用计划“超越超越”时间时间我们的原则是：我们的原则是：其次，要安排好紧急的事情其次，要安排好紧急的事情，自己做好，自己做好重要的事情，放弃重复、价值不大的事重要的事情，放弃重复、价值不大的事情，情，最后，要考虑不重要最后，要考虑不重要、不紧急的事情。、不紧急的事情。活动三：争分夺秒活动三：争分夺秒重视事件的目标重视事件的目标 小小C C面对着如此多的事情，静下面对着如此多的事情，静下心来仔细想了想，便在一张表格上写了心来仔细想了想，便在一张表格上写了起来

12、：起来：时间段时间段 计划内容计划内容 重要重要性排性排序序 要做的事情要做的事情 希望完成的希望完成的时间和达到时间和达到的效果的效果 下午课下午课外活动外活动时间时间（1 17 7：1 101018 8：1 10 0） 看体育杂志看体育杂志 5 告诉好朋友下周一告诉好朋友下周一课外活动课外活动时间时间再一起去看再一起去看中午放学时告中午放学时告诉朋友诉朋友学校英语百词竞赛学校英语百词竞赛 1参加参加（1717：20201 18 8：1010） 听物理作业讲评（听物理作业讲评（已掌已掌握）握） 4向物理老师请假向物理老师请假 第三节课间请第三节课间请假假召集学习委员开会召集学习委员开会（委托

13、他人）（委托他人） 2寻找协助开会的人并告知其寻找协助开会的人并告知其会议内容与要求会议内容与要求（明天演讲（明天演讲比赛）比赛） 第一节课间完第一节课间完成成文学社讨论外出采访文学社讨论外出采访事情事情（周六）（周六） 3与文学社社长商量另定讨与文学社社长商量另定讨论时间（论时间（周六外出）周六外出） 第二节课间完第二节课间完成成_月月_日时间管理表日时间管理表 用目标“超越”时间我们的原则是： 在我们确定了事情的轻重缓急之后，需要对所做的在我们确定了事情的轻重缓急之后，需要对所做的事情确立目标，即完成任务的时间限制和完成的质量。事情确立目标，即完成任务的时间限制和完成的质量。时间管理的起始

14、点就是设立明确的目标。如果连目标都时间管理的起始点就是设立明确的目标。如果连目标都不明确不明确，那么时间管理就无从谈起。盲目的做只会花费，那么时间管理就无从谈起。盲目的做只会花费更多的时间，甚至一无所获。有了明确的目标，才不会更多的时间，甚至一无所获。有了明确的目标，才不会无所事事：无所事事：1 1、目标需要具体化、目标需要具体化比如：在第一节晚自习我要完比如：在第一节晚自习我要完成数学作业。成数学作业。2 2、目标需要切合实际、目标需要切合实际在自己的能力范围之内，任在自己的能力范围之内，任务量与时间量相匹配。务量与时间量相匹配。3 3、目标需要落实到行动中、目标需要落实到行动中用自身的行动

15、不断达到用自身的行动不断达到目标。目标。 1 1、“超越超越”时间时间就是要合理安排时间，就是要合理安排时间，提高单位时间的利用率。提高单位时间的利用率。2 2、用、用“计划计划”超越：抓住重点事情。超越：抓住重点事情。3 3、用、用“目标目标”超越：设立明确目标。超越：设立明确目标。自我审视：自我审视：课后拓展作业：课后拓展作业：时间时间段段 计划内容计划内容 重要性重要性排序排序 预期完成预期完成时间时间 实际完实际完成情况成情况今日事，要今日毕。今日事，要今日毕。 明日复明日，明日复明日， 明日何其多，明日何其多， 我生待明日，我生待明日， 万事成蹉跎。万事成蹉跎。 明日歌明日歌掌声响起来你估计的次数和你实际做到的次数一样吗？对比这两个次数，你有什么感受？ 为什么一分钟内你能鼓了那么多次的掌呢？ “超越超越”时间时间 做时间的主人做时间的主人