新手学习当代舞的6种技巧形式分类.docx

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1、新手学习当代舞的6种技巧形式分类新手学习当代舞的6种技巧形式分类当代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安;它的艺术观是求同存异，八仙过海，各显神通。我整理了新手学习当代舞的6种技巧形式分类，欢迎借鉴参考。新手学习当代舞的6种技巧形式分类1、葛兰姆技巧GrahamTechnique玛莎.葛兰姆(MarthaGraham)以“收缩与延展(ContractionRelease)为其动作原理，技巧训练著重于收缩下腹部肌肉以凝聚动力，再将此动力发放以延伸动作至更远、更高、更长。地板训练包含坐姿、跪姿及躺姿;站立动作以重心移转、平衡及延展为主;流动组合以走、跑、跳、转以及三拍子的变化为主要的训练诉求。

2、2、韩福瑞技巧HumphreyTechnique杜丽丝.韩福瑞(DorisHumphrey)以“跌落与复原(FallRecovery)为其动作原理，技巧训练以摆荡(swing)与重心转换(weightshift)时所产生的动力为主，构成“起动-滞留-落下-再起的弧形动作循环。韩福瑞的动作训练形式，可以以引申至宇宙万物间周而复始的现象，是为舞蹈技巧训练蕴含人生哲学的重要范例。3、李蒙技巧LimonTechnique荷西.李蒙(JosLimon)为韩福瑞的嫡传弟子，其技巧训练原理建基于韩福瑞技巧之上，再注入李蒙个人的钻研心得。除了保留以摆荡与重心转换的“跌落与复原基础外，李蒙技巧愈加强调动作的圆滑

3、顺畅，以及肢体各部位的分解动作练习，李蒙视肢体各部位为单一乐器，当全身活动时，就如同一场交响乐一般，多种乐器共同演奏动人的旋律。4、何顿技巧HortonTechnique列斯特.何顿(LesterHorton)是著名黑人舞蹈家艾文.艾利(AlvinAiley)的启蒙教师，在何顿死后，艾利成为何顿技巧的主要继承人。何顿技巧著重肢体线条的延伸、拉长，也试图挑战人体平衡的难度，因而多有单点著地而其它肢体部位朝反向伸张的动作训练。何顿的动作灵感多数来自原始族群或古代遗迹的形象，例如古埃及的二度空间式壁画中之形体，便演变为其基本动作训练之一。5、放松技巧起源于60年代的美国纽约市下城，由当时活跃于杰德森

4、教堂(JudsonChurch)的年轻人，不断探索与实验肢体的潜能，经过接触即兴衍生而成的形式。肢体的活动型态与动作的动力既不过度使用，也不全然放松，而是任其构成一股延续不断的精神，使得肢体从某一动作延展至下一个或数个动作。活用运动生理学及解剖学的知识，延展技巧能够使肢体在最省力的状况下，让全身的骨骼、肌肉贯连合一，完成一连串的肢体动作。6、自由形式当后当代舞蹈(Postmoderndance)于二十世纪的60年代兴起后，固定形式的当代舞技巧训练便逐步遭到前卫舞蹈艺术家们的批判，转而以自由发挥作为动作训练的主要形式。除了突显教授者的个人风格外，自由形式的肢体训练也包含对于时间、空间及能量的各种

5、探索，通常是从日常生活的基础行动如走、跑、跳、转、蹲、滑等衍进而成。后当代舞的基本创作方法后当代舞的基本创作观念和手法之一，创始人是美国当代舞大师默斯堪宁汉，其核心性的“非确定性思想和“投掷硬币的方法;于中国古代哲学经典（易经）以“变为本的宇宙观和“摇签落地的方*，时间从1951年其得到英译本（易经）开场。“易者，变也，天地万物之情见以这种至高无上的宇宙观为座右铭。他发现了从古典芭蕾到早期当代舞其共同的致命伤都在于揭力构成某种千古不变的所谓体系，因此违犯了大自然永久变化的根本规律，游离了新时代天翻地覆的大潮，导致了封闭式心理状态的僵化死板，给那些流派带来的只是停滞不前，死气沉沉的恶果。在这种既

6、严格把握又灵敏变化的指导思想下，他探索出了一整套灵敏而全面运用机遇法的经历，概括的讲，即是编导家假如在编舞经过中卡在任何一个环节上了，如动作素材干涸，舞台调度死板，在众多方式和效果中难以判别哪种更好，舞段之间串不起来，舞者人数，上场方位定不下来，节拍型定不下来，便用调性音乐或详细音乐定不下来等，便可将这些亟待解决的大小难题，分解成若干种元素，然后通通编上号，必要是可以以用投掷硬币的方法来进一步细分成若干小组，最后投掷硬币的方法来进一步细分成若干小组，最后投掷硬币，看若干硬币正面上的数字之和是几，就让几号元素动作，至于怎么动，动多少拍，每拍完成多少个动作，朝哪个方向动作等细节，则可再逐一投掷硬币去寻找，在动作调度上，可将整个舞台表演区横竖订上8个点，然后分成64个小方块，以便提供愈加多样的选择范畴，这种方法貌似烦琐，但却能有效的避免编导家重复本人，帮助他们搞出不同于别人，甚至不同于本人过去的作品来。因此深受欧美广大编导们的欢迎，为西方当代舞，十分是后当代舞界，培养出了大批有用之才。新手学习当代舞的6种技巧形式分类当代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安;它的艺术观是求同存异，八仙过海，各显神通。我整理了新手学习当代舞的6种技巧形式分类，欢迎借鉴参考。新手学习当代舞的6种技巧形式分类1、葛兰姆技巧GrahamTechnique玛莎.葛兰姆推荐度：