中药美容养颜汤大全.docx

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1、中药美容养颜汤大全秋季美容养颜就要多喝滋润的汤，那么你会做秋季美容养颜汤吗?下面学习啦我为你推荐的美容养颜汤，希望大家喜欢。秋季美容养颜汤1、红枣山药汤原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。做法：将洗干净的红枣提早泡软，山药去皮后切成小块;然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止;这时，再向锅中参加桂圆肉和半勺砂糖;煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。成效：红枣补血益气，山药健脾养胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。2、红薯银耳枸杞汤原料：红薯1个、干银耳5克、枸杞子数粒。做法：红薯削皮切块，干银耳用水泡发至软，枸杞子洗净;将泡好的银耳放入锅中，加水煮至软

2、;将红薯块倒入，煮约10分钟至熟;将枸杞子倒入，煮5分钟即可。成效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之成效。3、白果肚片汤材料：猪肚200克、白果(干)50克、黑木耳50克、枸杞子5粒、食盐、酱油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒粉、香叶、白醋。做法：猪肚处理干净备用。冷水下锅，参加几片姜，再放入猪肚一起煮上3-5分钟。捞出来后用刀子刮掉白白的膜。准备好姜片和其他调味料，并将其他调味料放入调味料钢球中，方便以后一次性取出。肚片切成拇指宽的长条放入慢炖锅中，再参加姜片和调味料钢球。参加适量的开水，水要一次性加足。加上盖，两边扣紧，转为高温键炖上一个半小时。参加白果和黑木耳，再加盖转低温键炖煮

3、半个小时。最后参加白胡椒和盐调味，参加几颗枸杞子，装入碗中，就完成了。成效：白果肚片汤是将猪肚和白果搭配一起炖制的一道汤食，营养丰富，含有丰富的蛋白质和人体必需的能量物质，有美肤养颜，抗衰老，滋润肌肤的作用。4、蜜瓜响螺瘦肉汤原料：蜜瓜、响螺、瘦肉。做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后煲约片刻，最后放入适量的盐调味便可。成效：此汤水具滋润养阴的成效，对枯燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。5、木瓜花生排骨汤原料：鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质

4、，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。成效：木瓜花生排骨汤有清燥解热、滋润皮肤的成效。6、猪皮蹄筋大枣汤原料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。做法：把猪皮去毛洗干净，然后切成块状，将猪蹄筋用清水泡软切段，然后把这些食材加水煮熟，调味后就能够食用了。成效：显着改善皮肤上的皱纹，减少色素的沉着，还能改善身体贫血的症状。7、百合鸡汤原料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只(约1000克)。做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入

5、炒锅内加水适量炖至半熟时，再参加上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。成效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血缺乏之成效;常食能够使皮肤娇嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。8、桂圆煲猪心汤原料：猪心15克、桂圆肉15克、党参适量，生姜适量。做法：先将猪心剖开，切去肥油、洗净。把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净。生姜去皮，切1片足够。将猪心、龙眼肉、党参、姜全部放入已经煲滚了的水中。用慢火煲3小时，参加少许盐调味，即可食用了。成效：用于气血两虚，补气养血，健脑益智，补养心脾。9、鹧鸪海蜇雪梨汤原料：鹧鸪1只、海蜇200克、马蹄10个、雪梨2个、陈皮1/4个。做法：鹧鸪宰洗干净，去内脏;雪梨开边、

6、去心、洗净;海蜇洗净，浸透;马蹄去皮，对半切开，洗净;陈皮洗净。除海蜇外一起放进瓦煲内，参加清水2000毫升(8碗水)，武火煲沸后改文火煲2小时后，放进海蜇续煲40分钟，调入适量食盐和生油便可。成效：鹧鸪海蜇煲雪梨具有祛热清痰的成效，同时还能辅助治疗大便不畅、痰中带血等。清代王孟英（温热经纬）记载的;雪羹汤”就是海蜇马蹄汤，用以治温热病邪热伤胃阴之症。这也是合适女人养生的美容汤。10、竹荪排骨汤原料：排骨300克，干贝3个，香菇5朵，冬笋1根，竹荪约10根，蛤蜊约10粒，盐1/2茶匙。做法：先将竹荪用热水泡发，以冷水冲洗干净;姜切片，葱切断;排骨凉水下锅，用开水焯过，捞出冲洗干净置

7、一边备用;将砂锅中放清水，放排骨、少许料酒，葱和姜，大火煮开后转小火煲一个半小时;放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调味，最后撒香菜末即可。成效：美容养颜，补气养阴，润肺止咳，清热利湿，提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称;刮油”的作用，进而产生降血压、降血脂和减肥的效果。美白养颜汤1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟汤虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的成效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮

8、食构造，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下;菜”才行。脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性：土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假设你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比拟重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。2、工作太忙、压力太大、皮肤暗沉的女性西洋参甲鱼汤西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，合适更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补成效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性十分合适，能够补气养阴、清火除烦、护肤养颜。3、秋冬皮肤枯燥的女性虫草煲水鸭汤虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、补水养颜，但中医讲究鸭肉属凉性，所以愈加合适夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。4、月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，十分合适女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢