儿童早餐粥的营养制作方法.docx

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1、儿童早餐粥的营养制作方法早餐粥的制作方法有很多，父母能够学习一些营养的做法，给儿童做一份美味的早餐粥喝。下面是学习啦我整理的儿童早餐粥，仅供参考，欢迎浏览。儿童早餐粥一：芋圆红豆汤原料：红豆、莲子、芋圆、冰糖做法：1.红豆泡一晚上，莲子清洗干净，电高压锅加适量水，加红豆，加莲子，加少许的冰糖，按煮粥键熬煮，熬煮好的红豆汤;2.芋圆是前几天做的放在冰柜冷冻，不需要解冻，紫薯和原味的两种，锅内加水烧开，加芋圆煮5分钟左右，煮熟;3.红豆汤加芋圆，喜欢甜的能够加一点蜂蜜。儿童早餐粥二：玉米粥材料材料白米半杯，碎玉米半杯，紫山药1小块(约300克)，调味料，水10杯，糖1杯做法1、白米、碎玉米洗净，加

2、水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。2、紫山药削皮、洗净、切丁，参加粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用熬粥笔记1、这道粥可以以用盐调味、煮成成粥。2、碎玉米煮熟后会膨胀、吸收米汤，所以水要放多一点、儿童早餐粥三：七彩粥材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开场煮。3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。儿童早餐粥四：薏米红豆粥原料：薏米、红豆、莲子、糖桂花、蜂蜜做法：1.红豆去杂质洗净泡发三小时，莲子泡发去芯，薏米去杂质洗净泡发三小时;2.将薏米、红豆参加适量的水大火煮沸，小火煮30分钟，放入莲子再煮40分钟，放入适量糖桂花拌均匀，等粥温热时放入蜂蜜即可。猜你感兴趣的：1.7岁儿童营养早餐食谱2.幼儿早餐粥的做法大全3.幼儿营养粥类早餐食谱大全4.幼儿早餐食谱大全粥类5.2岁宝宝早餐什么粥营养6.美味早餐粥做法