儿童瘦肉汤的做法_儿童瘦肉汤怎么做营养好喝.docx

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1、儿童瘦肉汤的做法_儿童瘦肉汤怎么做营养好喝儿童瘦肉汤是家庭常用的去除、益阴之汤品。汤中淡菜性味甘咸寒，功能降火滋阴、清胃生津，含有蛋白质、脂肪等营养元素。下面我为你整理了一些儿童瘦肉汤的的做法。希望对你有帮助！儿童瘦肉汤的的做法11.青豆洗净。2.猪肉选脚籽肉部位，洗净切块，冷水下锅煮开氽去血水。3.煮开水，下猪肉。4.大火煮开，转小火煮1个小时。5.再次转大火，下青豆。6.煮开，转小火煮20-30分钟，煮至青豆开花，下盐调味小贴士肉最好要这样烧一遍，放在汤锅里才烧的快，肉也不应太肥腻，这样孩子会不想吃儿童瘦肉汤的的做法2做法1.将冬菇浸软，洗净，剪去菇脚。2.黑木耳浸软，洗净，除去蒂部杂质。

2、3、将淮山洗净，薏米浸泡10分钟。3.猪瘦肉洗净，切块，飞水，备用。4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，小火煮1.5小时。汤成，再用盐调味即可。成效：活血润燥，洁肤除斑。儿童瘦肉汤的的做法3材料干莲子80公克，猪腱250公克，姜片20公克，水700，盐1小匙做法1.莲子以热水沖洗，沥干备用。2.猪腱切大块，放入滚水汆烫后捞出备用。3.将作法1、2的所有食材、姜片、水和调味料，放入电子锅内锅，按下煮饭键，煮至开关跳起即可。儿童瘦肉汤的的做法4材料腐竹100克，瘦肉100克，木耳少许，油、盐、葱姜、鸡精适量。做法1、腐竹用清水浸泡1小时切成段，瘦肉切片加生粉腌15分钟。2、起锅热油爆香葱姜加水烧开。3、放腐竹和木耳煮3分钟。4、放肉片烧开，加盐和鸡精调味即可。猜你喜欢：1.儿童瘦肉汤的做法2.宝宝瘦肉汤的做法3.宝宝瘦肉汤的做法大全4.瘦肉汤怎么做5.儿童营养汤食谱大全