几种家常精巧的简易早餐做法.docx

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1、几种家常精巧的简易早餐做法早餐，又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。关于精巧的简易早餐做法有哪些呢?下面就是我给大家带来的几种家常精巧的简易早餐做法，希望大家喜欢!简易早餐推荐一：葱花鸡蛋饼材料：面粉，鸡蛋，葱，盐，水，鸡油做法：1鸡蛋打破放在大碗里，搅拌准匀，葱花切碎，2、葱花、鸡蛋、面粉混合，参加水拌成可流动的糊状。3、加盐调味，再加少许鸡油拌匀，加鸡油饼不粘锅，味道也好4、煎锅加热在锅里抹一层油，倒入面糊，煎锅左右摇摆两圈，使面糊均匀地扑在锅里，这样，面糊就自然成一张饼的样子了，用小火，等面糊定形好，(如倒下去的面糊不规则向四周散开，讲明面糊太稠了，在面糊里再加一点水。)5待一边凝

2、固后翻个面，加点鸡油，6在翻个面加点鸡油，当饼两面变成金黄色，就熟了。非常简单。7注意要成那种稀稀的糊状，这样做出来的饼才会软，假如面糊稠了，饼就厚，喜欢吃厚能够这样做。火候要控制好，火不能太大不然就糊了，需要时刻注意着饼子的颜色。能够根据口味加各种作料，吃法随意。假如吃辣的能够加点辣椒酱，就更香了。简易早餐推荐二：自制健康油条原料：高粉200克、酵母4克、细砂糖15克、牛奶175克，碱、水、盐各少许。做法：1、在牛奶中参加干酵母，拌匀;2、将面粉与糖混合均匀;3、在面粉中缓缓参加牛奶，边加边搅拌，拌匀后用手揉成面团;4、将面团盖上湿布，醒发至两倍大;5、将碱、水、拌匀;6、用手沾着碱水，沾一

3、下揉打一下面团至完全揉均;7、重新盖上湿布，待面团二次醒发至二倍大;8、在操作台上刷上油;9、将面团在操作台上擀宽约5公分的长条，再切成约1公分的剂子;10、将两外剂子叠加，中间用筷子压一下;11、锅内热油，中火，五成热时，将剂子扭转数下放入锅内，用筷子不停翻面，至油条呈金黄色;12、捞出沥油即成。简易早餐推荐三：B.L.T.三明治所需材料：B=Bacon，培根，就是外国的咸肉，培根是一种腌过的猪肉，有肥有肉的一片，用煎盘来煎一下非常好吃。在英国，培根通常与煎香肠，煎鸡蛋，烤西红柿，烤蘑菇，烤面包和咖啡或者面包一起，被当做传统英式早餐。买培根最好去大一点的超市，小超市一般没的卖。L=Lettu

4、ce，生菜。T=Tomato，西红柿。所以，用最直白的翻译来形容如此经典、历史悠久、各大酒店西餐厅都必备的三明治其实就是面包夹咸肉、生菜和西红柿。除了以上三种必备的材料外，还需：吐司，选择甜的，咸的，或是全麦的，全都随你。我用的是全麦果仁的。洋葱，最好选择白皮洋葱，愈加合适生吃。你要是实在不喜欢洋葱就算了，假如不是的话可千万不要落下洋葱圈，有了它才更正宗哦。根据本人的发挥和爱好，你还能够参加起司片、沙拉酱汁、黄瓜片等。做法：三明治的制作没有任何的技术含量，也不需要任何的厨艺，但却能够轻松获得百分百的好口感。1、将蔬菜洗净，生菜放在一边控去水分，西红柿切片，洋葱切圈。2、平底锅烧热，将面包片平整

5、的放入，不要放油哦，我们只是为了将面包片的两面烘烤至焦脆，而不是煎炸面包片。假如你选择的是甜吐司，则更容易上色，但也更容易烤焦哦假如你家有多士炉(考面包机)那就更方便了。3、面包片烤好后取出放在一边，这时把锅内的面包屑清理干净，然后倒入少量的色拉油，然后放入培根，煎培根的时候油不用放的过多，它本人还会再出油，假如你的不粘锅比拟好的话，不放油可以以。煎至培根的边缘卷起就能够拿出来了。由于培根已经是腌渍过的肉了，所以不必再额外调味了，假如你觉得味道不过瘾，能够在煎的时候撒些黑胡椒碎和少许的盐，让它的口味更重一些。4、最后只需将三明治组合起来就能够了。切吐司的时候要用切蛋糕专用的锯齿刀，这样三明治才

6、不会被你切散，最好是先用牙签固定住三明治，然后再切就没问题了。工作日没有时间讲究的只要煎煎面包和培根就算好了。这款三明治既能够当作早餐，可以以当作午餐或夜宵来食用，合适现做现吃，三明治中用到了番茄，但小小一份三明治也只需要两三片番茄罢了，剩下的番茄我们怎样处理?能够把早餐的牛奶替换成本人榨的新鲜番茄汁，将新鲜成熟的番茄榨成果汁饮用，比吃番茄更容易被人体消化吸收，由于番茄红素存于细胞壁内，通过将番茄切碎等机械性的毁坏，能够使番茄红素较易释放出来，使人体更容易吸收，所以番茄生吃不如熟吃，熟吃不如喝汁。这样不仅能起到消暑的作用，还可兼收养颜之效，而且本人做的不添加任何防腐剂、香料、色素等本人做番茄汁非常容易：用小勺在番茄上刮一刮，注意力度不要太小，适中即可，把番茄的外皮整个刮一遍，然后就能够轻轻松松撕去外皮了。然后切块放入榨汁机，榨汁就能够了，能够参加白糖调味几种家常精巧的简易早餐做法