家庭版萝卜焖鸭的做法步骤.docx

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1、家庭版萝卜焖鸭的做法步骤萝卜焖鸭肉不仅鸭肉能够去味，而且萝卜会变得更香，萝卜和鸭肉搭配，营养价值更高。下面学习啦我给大家共享了萝卜焖鸭的做法，快来试试吧。萝卜焖鸭食材准备萝卜焖鸭的制作经过1.准备材料。2.鸭肉去除细毛，洗净，姜、蒜头分别洗净。3.白萝卜剥皮洗净。4.鸭肉剁成小块，姜切丝。5.萝卜切成块状。6.锅中热油，倒入鸭肉翻炒。7.放入姜丝跟蒜头翻炒。8.翻炒至变色。9.下萝卜块翻炒。10.调入盐、五香粉、生抽、老抽翻炒匀。11.倒入高压锅中，压熟即可。小贴士鸭肉要先下炒锅翻炒后再放入高压锅压熟。萝卜的营养价值萝卜，味辛、甘，性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等成效;

2、主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。1.加强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。2.促消化：萝卜被称为;自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸太多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还能够解毒。3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃到达良好的状况。4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。猜你感兴趣：1.白萝卜雕刻花步骤图解教程2.萝卜焖鸭肉的做法家常菜3.家庭版爆炒鱿鱼的做法步骤4.萝卜烩肉的家常美味做法图解5.萝卜焖鸭肉简单又好吃的做法6.羊排焖萝卜的美味家常做法