鲫鱼汤简单易学的做法教程.docx

《鲫鱼汤简单易学的做法教程.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《鲫鱼汤简单易学的做法教程.docx（3页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、鲫鱼汤简单易学的做法教程鲫鱼汤是一种很补人的食物，鲫鱼搭配上其他美味的食材，熬出来的汤汁白白的，味道鲜美极了。下面学习啦我为大家推荐鲫鱼汤的做法，欢迎参考。鲫鱼汤食材明细鲫鱼汤做法详细步骤1.把鲫鱼处理干净。2.参加姜片和料酒腌制10分钟。3.青木瓜去皮。4.把青木瓜去籽切块。5.起油锅把鲫鱼下锅半煎半炸至外表变黄。6.把鲫鱼移入汤锅并参加适量开水。7.接着参加木瓜大火烧开后转中小火煲。8.煲至锅中的汤水呈奶白色。9.参加适量胡椒粉。10.接着参加适量盐和芝麻油搅匀调味即可。小贴士1.做这道汤时可以以参加几颗红枣。2.鲫鱼要先煎再参加开水煮，这样煮出的汤比拟香浓，呈奶白色。鲫鱼的适用人群一般人

2、群均可食用。1、适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用2、感冒发热期间不宜多吃。1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质;，常食可加强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之成效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常合适中老年人和病后虚弱者食用。猜你感兴趣：1.怎么做袪湿冬瓜鲫鱼汤2.好吃的胡萝卜鲫鱼汤怎么做3.好吃的萝卜鲫鱼汤要怎样做4.香菇豆腐鲫鱼汤的做法教程5.萝卜鲫鱼汤要怎样做才好吃6.西红柿鲫鱼豆腐汤的做法教程7.家庭烤鱼简单又实惠的做法