鲫鱼冬瓜汤最简单的做法.docx

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1、鲫鱼冬瓜汤最简单的做法鲫鱼冬瓜汤是一种滋补成效出色的养生汤品，平常多喝一些对身体大有好处。下面学习啦我为大家推荐鲫鱼冬瓜汤的做法，欢迎参考。鲫鱼冬瓜汤食材明细鲫鱼冬瓜汤做法详细步骤1.鲫鱼洗净控干水份，枸杞洗净、冬瓜、芹菜切好备用2.锅内油烧热后参加鲫鱼煎3.煎至两面金黄4.加适量清水煮沸5.特别钟后参加冬瓜煮6.15分钟后参加芹菜和枸杞煮沸7.最后参加调料调味即可。小贴士煎鱼时加少许盐可防止油乱喷。鲫鱼冬瓜汤的美味做法1、煮制鲫鱼冬瓜汤时需要准备鲫鱼五百克，冬瓜一百克，芹菜和枸杞子适量。另外再准备食用盐、料酒和食用油以及鸡精等多种调味料，用量能够根据本人的品味去准备。2、把鲫鱼清洗干净，把冬

2、瓜切成片状，把芹菜也洗净切成段状备用。3、把锅中放入食用油，把鲫鱼放入油中煎制，煎到两面全部金黄以后再参加适量的清水烧开。4、煮制十多分钟以后把切好的冬瓜片放入，再接着煮制，大约过十五分钟左右，就能参加芹菜和枸杞了，参加它们以后用大火把汤品烧开，按本人的口味参加调味料调匀以后，美味的鲫鱼冬瓜汤就做好能够装碗食用了。鲫鱼冬瓜汤的成效鲫鱼冬瓜汤味道鲜美，营养丰富，有蛋白质、脂肪和多种氨基酸以及一些微量元素，人们食用这种汤品，不但能享遭到鲜香的味道，还能预防多种疾病，像动脉硬化、高血压以及冠习病等，都能鲫鱼冬瓜汤的预防对像，经常食用还能起到保护眼睛的提高身体免没力的重要成效呢。猜你感兴趣：1.怎么做袪湿冬瓜鲫鱼汤2.冬瓜腐竹鲫鱼汤怎么做好吃3.清蒸鲫鱼简单又好吃的做法4.虾仁冬瓜汤的制作方法教程5.自制美味鲫鱼汤的做法步骤6.清炖小鲫鱼汤的做法图解