炖菜食谱的各种家常做法大全.docx

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1、炖菜食谱的各种家常做法大全炖是一种健康的烹调方式，温度不超过100，可最大限度保存各种营养素，又不会由于加热过度而产生有害物质。下面就是我给大家带来的炖菜食谱的各种家常做法大全，希望大家喜欢!1、西式炖牛肉主料：牛腩500克、胡萝卜1个、洋葱1/2个、蘑菇4朵、芹菜2根调料：食盐1茶匙、蒜2瓣、番茄酱30克、面粉30克、葡萄酒200毫升、香叶2片、胡椒粉少许、百里香少许、橄榄油30毫升做法：1.牛腩洗净切成3厘米见方的大块，洋葱切大块，蘑菇洗净对半切开，胡萝卜去皮切滚刀块，芹菜洗净切小段，大蒜去皮切片2.锅中倒入没过牛肉的清水，大火煮开后转中火煮2-3分钟，煮出血水后捞出冲洗干净3.锅烧热倒入

2、油，放入洋葱块和蒜片炒香，放入蘑菇翻炒一下，放入面粉炒匀4.倒入焯好的牛肉，放入番茄酱、红酒，炒匀后倒入清水没过牛肉，放入香叶、胡椒粉、百里香，大火烧开后加盖转小火慢炖1个半小时2、山药莲子炖乌鸡主料：乌鸡腿1只、水800毫升辅料：山药8片调料：莲子12粒、枸杞子20粒做法：1.材料洗净后将乌鸡腿切成4块，所有材料分成两份2.把切好的乌鸡腿放入炖盅里，再放入莲子、山药和枸杞3.参加水分每盅400ML的水，盖上盖子放入电炖锅里4.电炖锅里放入适量的水，启动电源选择慢炖程序4个小时，炖好后参加少许盐即可食用3、小鸡炖蘑菇步骤：1.东北的榛蘑用适量温水浸泡约六特别钟左右，(淘米水更佳)捞出洗净控水待

3、用。2.将小仔鸡洗净，剁成小块。3.坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入葱、姜、大料、干红辣椒炒出香味。4.放入鸡块翻炒均匀。5.炒至鸡肉变色、炒出香味和多余水分。6.参加酱油、糖、料酒，将颜色炒匀。7.放入炖锅中，参加适量开水，开锅后再盖盖炖50分钟左右。8.中小火，盖盖炖至鸡肉松软即可。9.倒入蘑菇，改中小火炖三特别钟，让蘑菇的味道充分冒出。10.放入少许盐调味大火收汁即可关火装盘4、酸菜猪肉炖粉条步骤：1.东北大拉皮在70度左右温水中浸泡7-8分钟;2.五花肉切正方小块;3.东北酸白菜切丝;4.将泡好的大拉皮捞出，过冷水冲洗，用手抓开以防粘连;5.炒锅入油，中火，下入五花肉煎至断生，然后下

4、入姜片，煸炒出香;6.参加半勺盐、老抽、料酒烹至肉上色;7.下入酸菜扒炒，然后参加半锅水，大火煮沸后转小火，炖至水分收至八成干;8.最后下入拉皮，再加半勺盐，翻炒均匀，假如颜色不够深可再加少量老抽，最后加少量鸡精胡椒粉调味，收至水分差不多全干时起锅即可。5、土豆炖牛肉步骤：1.牛肉切均匀的小块.牛肉块冷水入锅.开大火.2.水开后倒入葱.姜.桂皮.八角.小茴香.香叶.花椒.加盖小火炖1个半小时.炖的经过用勺子撇净浮沫.3.土豆.胡萝卜切滚刀块.玉米切小段，炖牛肉锅参加土豆.胡萝卜.玉米块.4.倒入少许生抽拌匀.5.倒入少许盐调味.小火炖10分钟即可.6、胡萝卜炖羊腿主料：羊肉(后腿)1000克辅料：胡萝卜2根、洋葱1个、姜1块调料：食盐适量、花椒10粒、桂皮1小段、干辣椒3个、生抽2汤匙、草果1颗、食油2汤匙做法：1.羊腿斩大块，凉水入锅加生姜焯水，水开后撇干净浮沫，羊肉盛出，汤沉淀后留用2.热锅凉油，下生姜和羊肉煎炒至羊肉泛黄时参加花椒、草果、桂皮和干辣椒炒出香味3.下洋葱炒出香味4.加热水至完全没过食材5.移入砂煲中，大火烧开后转小火炖约1.5小时6.起炒锅，炒香洋葱和胡萝卜块7.将炖好的羊肉连汤倒入炒锅中，加盐和生抽调味8.大火烧开后转小火炖至胡萝卜酥烂入味即成炖菜食谱的各种家常做法大全