儿童简单早餐做法美味又简单.docx

《儿童简单早餐做法美味又简单.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《儿童简单早餐做法美味又简单.docx（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、儿童简单早餐做法美味又简单儿童天天都要吃早餐，家长要学习简单的早餐做法，做出美味的早餐给孩子吃。下面是学习啦我整理的儿童简单早餐，仅供参考，欢迎浏览。儿童简单早餐一：蒜香三文鱼炒饭用料：无盐黄油小粒装20g(10g一个)、米饭1小碗、三文鱼片50g、鸡蛋1个、紫洋葱1个、大蒜瓣2瓣、小葱适量、生抽酱油一大匙、盐适量。做法：1、鸡蛋略微打散。蒜切片，葱切葱花。洋葱切丁，西兰花切小朵。2、小锅内参加适量水，加少许盐放入西兰花烫熟。3、烧热锅，将小粒10g装的安佳无盐黄油对切，放入锅中。4、黄油融化后放入打散的鸡蛋液，炒熟盛出装盘。5、再放入另一半的再加另外一整粒的安佳无盐黄油，融化后下蒜片炒出香味

2、。下洋葱丁炒到略微变色参加三文鱼片炒出油脂和香味。6、再下米饭炒散，然后参加烫熟的西兰花翻炒，下盐。7、再下鸡蛋和小葱和一匙生抽酱油，翻炒均匀即可。儿童简单早餐二：鸡蛋灌饼原料：中粉(饼皮)150克、水90克、面粉(油酥)10克(应有剩余)、植物油(油酥)10克(应有剩余)、鸡蛋2个、培根4片、生菜适量、盐4克(因人而异)做法：1、将食材准备好(这里粉色碗里的面粉是做饼皮的，下面少的面粉是用来做油酥的)2、将油酥材料混合一起搅拌均匀，备用3、将中粉混合水渐渐和成雪花状4、和成光滑的面团5、移到面板上揉光滑6、将面团整成长条状7、分成4等分，盖上保鲜膜松弛30分钟8、在松弛面团时我们将鸡蛋打入碗

3、里，放些葱花和盐，拌匀，备用9、生菜洗干净，控水，备用10、将松弛好的一个面团擀成椭圆形，刷上一层油酥11、再撒上些盐12、将面皮从上面1/3处向内折叠13、再将下面1/3处向上折叠，盖住步骤1214、将两边的口收紧，尽量再往下面折进去一点15、再擀成圆形，我这个看似不圆16、将平底锅烧热，刷入适量的油，将饼放入锅中17、不要动饼，当看到饼皮鼓起来时用筷子将饼的边缘或是您以为好挑破的地方挑起18、将适量鸡蛋液灌入饼中，蛋液流出或是在饼的某个部位溢出也没关系，这样也很好吃19、最后夹入生菜和培根，就OK了。儿童简单早餐三：营养疙瘩汤材料：菠菜、鸡蛋、面粉、葱少许、高汤精、盐做法：1、菠菜切段、绰水、控干，葱切葱花备用。2、锅入少量油烧至五成热，爆香葱花后，将其铲出，放入菠菜及高汤精炒匀，参加开水煮沸3、面粉加水调成糊状，用小勺取少许条状面疙瘩依次下入沸水中，边下边搅拌，全部下入后，大火煮沸，小火煮三分钟3、将鸡蛋打散均匀地飞入煮沸的疙瘩汤中，轻轻推动，待构成蛋片时加盐关火即可猜你感兴趣的：1.儿童家常早餐食谱大全有哪些2.家常中式儿童早餐食谱大全3.10岁儿童早餐食谱4.5岁儿童早餐做法大全5.7岁儿童营养早餐食谱6.创意儿童早餐做法