寒露是什么意思.docx

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1、寒露是什么意思很多伙伴们都想知道寒露是什么意思呢，又是怎么来的呢?下面欢迎浏览学习啦我为你采集整理的寒露内容，希望对你有用。寒露的意思解读寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开场;时间在公历每年10月7日-9日。视太阳到达黄经195°时。（月令七十二候集解）讲：;九月节，露气严寒，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。我国古代将寒露分为三候：;一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边忽然出现很多蛤蜊

2、，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很类似，所以便以为是雀鸟变成的;第三候的;菊始黄华”是讲在此时菊花已普遍开放。史书记载;斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”露气严寒，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐步萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开场转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理(阴阳)平衡。古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气;露凝而白”，至季秋寒露时已是;露气严寒，将凝结为霜了”。这时，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平

3、均气温多不到20，即便在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30以上，而最低气温却可降至10下面。西北高原除了少数河谷低地以外，候(5天)平均气温普遍低于10，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，万里雪飘，与华南秋色迥然不同。寒露的来历露珠，即降落在树叶、花朵、草丛中的雨水。寒露就是指天气严寒时期，清晨结出的露珠。但由于此时天气在0°C以上，因而尚未结成霜。作为二十四节气中排行十七的节气，寒露将在16时47分准时;报到”。寒露是一个非常重要的节气，进入这一节气后，气候由凉入寒，将发生明显的变化。这一点光是从名字上，就能够感觉到。;九月节，露气严寒，将凝结也。&rdq

4、uo;（月令七十二候集解）这样介绍。白露、寒露以及下一个到来的霜降都是描绘;从凉入寒”的气候变化，所不同的是白露是;渐凉”，寒露是;觉冷”，到了霜降已经;入寒”了。在寒露的日子，已经能够听到冬天的脚步声了。寒露之后，露水增加，气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。寒露节气的意义露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载;斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”露气严寒，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐

5、步萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开场转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理(阴阳)平衡。祖国医学在四时养生中强调;春夏养阳，秋冬养阴”。因而，秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就时讲，秋季养生不能离开;养收”这一原则。自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，;金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，假如调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤枯燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥

6、(肺)为宜。古人云：;秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。精神调养也不容忽视，由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于伤感的忧郁心情。因而，保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。除此之外，秋季凉快之时，人们的起居时间也应作相应的调整。我在多年的临床诊疗中发现，每到气候变冷，患脑血栓的病人就会增加，分析原因和天气变冷、人们的睡眠时间增加有关，由于人在睡眠时，血流速度减慢，易于构成血栓。（素问四气调神大论）明确指出：;秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的珍藏;早起以顺应阳气的舒达，为避免血栓的构成，我建议大家顺应节气，分时调养，确保健康。