儿童营养早餐米糊食谱大全.docx

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1、儿童营养早餐米糊食谱大全儿童营养早餐种类繁多，米糊就是其中一种。米糊口感细腻、营养丰富，很合适儿童早晨搭配面包、菜包子等餐点食用。下面一起来看看儿童营养早餐米糊食谱，希望对你有帮助!紫薯黑米糊材料：紫薯100克、砂糖50克、黑米50克、清水800毫升。做法：1、准备食材。2、紫薯去皮，切丁。3、黑米用清水洗净，捞起。4、将除砂糖外的食材放入料理杯，参加清水至800毫升。5、锁紧杯盖，选择米糊程序，启动，耗时25分钟。6、程序结束后，参加砂糖，再用点动程序搅打10秒至糖融化即可。燕麦片香蕉米糊材料：香蕉1只、即食燕麦片40g、剩米饭70g、绵白糖3勺。做法：1、准备食材。2、将香蕉去皮，放在案板

2、上切成块。3、放入豆浆机中。4、随后，合入剩米饭和燕麦片。5、接着，参加清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。6、盖上盖，插上电源。7、然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。8、打开豆浆机。9、最后，参加3勺绵白糖。10、搅拌均匀，即成。黑芝麻杂粮米糊材料：黑芝麻20g、黑米45g、黑豆15g、燕麦片10g、花生15g、纯净水适量、白糖少许。做法：1、准备好黑芝麻杂粮米糊所需的食材。2、将杂粮洗净倒入豆浆机中。3、向杯体中参加清水到0.8升水位线。4、合上机头。5、插上电源线。6、通电后，在APP操作界面上选择“燕麦芝麻糊功能。7、再轻触“启动。8、豆浆机开场工作，30分钟后黑芝麻杂粮米糊就完成了。花生薏米黑米糊材料：花生25克、黑米30克、薏米20克、水1100ML、糖适量。做法：1、准备好花生米。2、准备好黑米和薏米。3、分别加不泡起来。4、泡好的食材清洗干净。5、参加豆浆机里。6、加水至中间水位线。7、盖好机盖，通电，选择米糊功能。8、25分钟后，米糊做好了。9、加适量糖。10、搅化。11、盛碗即可。芝麻小米糊材料：小米100g、熟黑芝麻15g、纯净水900ml、白糖适量。做法：1、准备好所有的食材。2、小米淘洗干净浸泡片刻。3、把小米倒入豆浆机中。参加所需量的清水。4、再参加熟黑芝麻。5、加盖选择米糊功能。6、煮好后可加少许白糖食用。儿童营养早餐米糊食谱