鸡蛋炒年糕的做法步骤图解.docx

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1、鸡蛋炒年糕的做法步骤图解炒年糕是传统的特色食品，搭配鸡蛋的做法，味道还不错哦。下面一起来看看鸡蛋炒年糕的做法介绍吧，希望你喜欢!鸡蛋炒年糕的食材准备鸡蛋炒年糕的做法步骤1.白菜叶和尖椒切好2.鸡蛋打散3.年糕用温水泡软后捞出来4.锅里倒油，烧热后煎蛋5.煎好鸡蛋盛出去，把蒜下锅炒香6.白菜和尖椒下锅炒7.放点辣酱和醋继续炒8.白菜和辣椒变软后，把年糕下锅炒一会儿9.鸡蛋下锅继续炒10.2分钟后，加盐，关火小贴士年糕事先泡软乎了，炒的时候熟的快。孕妇能吃年糕吗孕妇能吃年糕。孕妇吃年糕的好处：年糕汉族传统食物的一种，是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，东北一带则用黄米蒸成，是农历年的应时食品。年糕含有蛋

2、白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富，对孕妇吃了能够补充营养，对本身和胎儿都有好处。孕妇吃年糕需注意：年糕固然好吃，但是一次性吃太多，对身体也会有伤害。年糕由于比拟黏，咀嚼会比拟费力，老人和小孩最好慎食。假如孕妇患有肥胖病、糖尿病、肾病、高血脂等疾病，也不合适吃年糕。年糕凉后口感会变差，难以咀嚼，且吃后不宜消化。因而，孕妇吃年糕时最好加热后再吃。孕妇还要注意不要吃外面的年糕，外面的年糕大多油腻和有很多味精，假如能够的话，本人做最好。猜你喜欢：1.炒年糕的家常做法简单又好吃2.炒年糕的家常做法怎么做好吃3.炒年糕的家常做法美味又健康4.韩式泡菜炒年糕的做法简单又美味5.炒年糕的家常做法图解推荐