鸡蛋豆芽炒河粉的做法很简单.docx

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鸡蛋豆芽炒河粉的做法很简单豆芽是人餐桌上常见的食物，这道鸡蛋豆芽炒河粉是一道做法简单又好吃的健康早餐。下面一起来看看鸡蛋豆芽炒河粉的做法介绍吧，希望你喜欢!制作鸡蛋豆芽炒河粉的食材鸡蛋豆芽炒河粉的简单做法1.瘦肉切成片2.用油、盐、酱油腌制3.生姜切丝4.豆芽洗净，沥干5.热锅放油，爆香姜丝6.倒入肉片，煸炒至变色7.倒入豆芽，翻炒8.参加少许盐，翻炒入味，盛出9.锅中再次放油，倒入河粉，翻炒片刻10.倒入刚炒好的肉片豆芽，翻炒均匀11.参加少许酱油调味12.最后撒上葱末即可豆芽的营养价值1、豆芽中含有丰富的维生素C,能够治疗坏血病;2、它还有去除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;3、绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很合适食用;4、它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)成效;5、豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，能够到达减肥的目的。猜你喜欢：1.炒河粉不粘锅的家常简单做法2.炒河粉的家常做法步骤图解超简单3.凉拌豆芽的家常做法步骤超简单4.炒河粉最正宗的做法步骤图解教程5.炒河粉的家常做法好吃到爆6.凉拌黄豆芽的做法简单又好吃