家庭版蒸猪肝做法步骤.docx

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1、家庭版蒸猪肝做法步骤猪肝的做法是非常丰富多样的，生活中我们能够经常吃猪肝，用蒸的方式历来烹饪，不仅美味而且有着非常好的补血作用。我给大家共享了蒸猪肝的做法，快来试试吧。蒸猪肝食材准备蒸猪肝的制作经过1.准备材料2.猪肝、瘦肉切片3.分别装入两个碗参加盐、鸡分、油搅拌均匀备用4.濑粉里放入生抽拌圴匀5.把濑粉放入碟子，把猪肝、瘦肉放在上面6.放入烧开了的水盖上盖子蒸8分钟，最后参加榨菜就好了。小贴士腌制猪肝、瘦肉时参加一点生粉即能保持肉的嫩滑又不失鲜味。吃猪肝的好处明目治脚气病猪的肝脏有着非常丰富的维生素A，能够很有效的治疗夜盲症，并且缓解眼部疲惫，帮助眼睛休息，同时，猪肝中的维生素A也是寥寥脚

2、气的良药，能够一边享受美味一遍解决掉烦人的脚气，岂不是一箭双雕啊。解毒猪肝本身是解毒器官，里面有很多解毒的酶，适当地吃一些猪肝，对身体解毒很有帮助。但多吃就适得其反。补血加强抵抗能力猪肝中含有丰富的铁元素，起到补血效果，猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能加强人体的免疫反响，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，可以治急性传染性肝炎。改善皮肤猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲惫，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。能预防肝炎猪肝中不仅含有维生素A并且也包含了一般肉类里面所没有的维生素C和微量元素硒，吃猪肝能够加强人体的免疫力，在抗氧化防衰老方面也是有非常显著的效果的，猪肝可以以抑制肿瘤细胞的生长，能够治疗急性传染性肝炎。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐步消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素c、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲惫的特殊物质。猜你感兴趣：1.家庭版生蒸猪脚的做法步骤2.蒸腊猪蹄的做法详细步骤3.清蒸大螃蟹的家常做法步骤4.干蒸螃蟹的做法步骤5.蒸螃蟹用凉水还是热水以及做法步骤6.芋头蒸猪手的做法具体步骤