枸杞叶猪肝汤怎么做好吃又营养.docx

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1、枸杞叶猪肝汤怎么做好吃又营养枸杞叶猪肝汤是由枸杞叶与补肝、养血、明目的猪肝相配而成，具有补肝明目的成效。下面由学习啦我为大家介绍枸杞叶猪肝汤的做法，希望能帮到你。枸杞叶猪肝汤所需食材枸杞叶猪肝汤的做法步骤1.猪肝切片后在水中浸泡30分钟，中间每特别钟换一次水。2.枸杞叶在杆上摘下来。3.把枸杞叶洗净沥干水分。4.锅中倒入适量水把猪肝倒入煮。5.参加少许的料酒。6.煮开锅的猪肝捞出沥干水分。7.锅中水烧开，放入一个玉米，然后放入焯水的猪肝。8.煮至玉米熟透后加少许的盐。9.把枸杞叶倒入锅中。10.盖上盖子煮至枸杞叶断生即可。小贴士枸杞叶十分容易熟的，所以待其他食材都熟后再放入，而且一开锅变色就能

2、够关火的。煮枸杞叶猪肝汤的注意事项枸杞叶：1、一般来讲，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比拟适宜。假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。2、枸杞不是所有的人都合适服用，由于它温热身体的效果相当强，因而正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。3、枸杞一般不宜和太多茶性温热的补品如桂圆、红参。能够跟大枣共食。4、对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒适等。猪肝：1、猪肝忌与含大量维生素C的食品同食同食会使维生素C失去原有的成效如与辣椒山楂等。2、猪肝不宜与抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。3、猪肝含有多种营养物质它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜而且鲜嫩可口但猪肝食前要去毒。猜你感兴趣：1.菠菜猪肝汤最有营养的做法2.猪肝汤怎么煮最有营养价值3.猪肝汤怎么煮美味又营养4.枸杞叶猪肝汤的做法具体步骤5.枸杞叶猪肝汤做法步骤图文教程6.宝宝菠菜猪肝汤的做法简单又营养7.枸杞叶猪肝汤的做法教程图解