关于右脑记忆法的训练.docx

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1、关于右脑记忆法的训练关于右脑记忆法的训练右脑是人类精神生活的深层基础，而左脑是意识的心理经过的中枢。做梦、顿悟、灵感等无意识心理经过，主要是右脑的功能，而左脑不会讲话，缺乏语言功能。下面就是我给大家带来的关于右脑记忆法的训练，希望大家喜欢!右脑记忆法的训练激活右脑四法：一、表演这里的表演并不是指舞台的杂技、舞蹈等表演。大家一定对（武林外传）很有兴趣吧?这是一部深受国人喜欢的古典情景剧，里面的台词描写堪称经典之作。不过，我们能够给它一个新的用处锻炼右脑。当你观看该剧的情节时，比方郭芙蓉向她妹妹有声有色地描绘江湖中老白、书生、大嘴各位大侠绝招时的那段，你就能够跟着电视屏幕上的台词念，尽量跟剧中声音

2、保持同步，假如能够，可以在语音、语气上贴近原剧，甚至于把你的表情都给用上。注意，最重要的一点是，请尽量使用右手进行辅助表达。比方，郭芙蓉讲到盗神姬无命喷出来的血正好覆盖在刚刚的墨点之上，一抵不漏，连形状都一模一样时，你便能够使用右手作波浪状颤抖。假如剧中人物使用左手，你均能够换成右手依样画葫芦。这会是非常有趣的方法哦，天天跟着这么有趣的电视剧进行表演，将极大地激活右脑，没准儿你会变成相声小品演员J二、挎包无论你是学生还是上班一族，身上经常会有一个书包或者公文包或者装笔记本电脑的挎包。我们对此略微改良一下：挎包时一直放在右肩上。这样以来，左手、左肩都解放出来了，我们如今能够很轻松地甩动左臂，使用

3、左手。你一定知道，使用左边的肢体都是在锻炼右脑。所以，你每甩动一下左手，右脑就又被激活了一点点了。三、圆球你能够买两个圆球，材质别太软，大小恰好能放入手掌并能转动自若就行。如今把两个圆球放在左手掌中，学着某些黑社会老大掌中转铁球的样子玩一玩吧。假如没有圆球，可使用笔之类的东西玩指尖转笔的游戏。这个转笔的游戏我不会玩。假如你会，则可在课堂等场合无意识地玩。注意，转球游戏应选择适宜的场合，千万别砸到别人的脚啊。被人当作无赖小流氓那也不好哦四、鼠标对于上班一族或使用电脑较多的人员，建议把鼠标改成左手使用。开场会有点不习惯，但一个星期后，你就能够很随意地使用了。改鼠标的方法如下：打开控制面板，再打开打

4、印机和其他硬件，进入鼠标项。在出现的对话框中，选择标签鼠标键的切换主要和次要的按钮，从如今开场，鼠标的左右按键已经调换了。不过你还又一点不舒适：鼠标箭头指向不对。再在指针标签里选择鼠标指针方案。不过，一般的XP系统里面并不自带合适左手的指针方案。你能够在网上搜索下载一个。下载的文件假如是压缩包要解压。如今，在指针标签的最下面有一个阅读按钮，打开时选择你得到的那个指针文件再确定就能够了。为了方便大家，我已经在分享里放置了一个名为左手指针文件以供使用，注意解压哦。鼠标圆球表演挎包四法，都有趣而且有用，正如我的（地图识记）系统。假如能综合使用，效果无疑会更好。圣诞节快到了，希望大家学有所成!右脑记忆

5、法的训练方法：激活右脑的训练1、心静体松训练可在预备式中进行，然后贯穿到整个套路的演练中。心静须排除杂念，放下一切。体松须从上至下，从下至上，从外到内，从内到外。详细而言，头、肩、肘、手、腰、胯、膝、踝、脚，乃至手指、脚趾、毛发、皮、肉、筋、骨、髓及神经、五脏六腑，都应体会到心静体松的感觉。激活右脑的训练2、身心轻灵训练这是心静体松的深化。逐步做到无欲无我、无天无地，打拳如在云端，又如海上扁舟漂泊，坦坦荡荡，清清爽爽，心旷神怡，没有尘滓，没有障碍，更没有烦恼。激活右脑的训练3、半用意训练拳者如在醉梦中，半醒半睡，恍兮惚兮，惚兮恍兮。意识是要先行而导引动作的，但用意太过必致动作僵拙，且不能持久。

6、一半用意则可让大脑充分休息，在这种拳境下运一趟拳后，会感觉头脑格外清醒，精神分外强盛。激活右脑的训练4、重感训练重与轻是一组矛盾，好像实与虚。重感训练指抬手动脚好像灌铝，又如运铁锤、钢板，但重感的后面又是轻松的。换言之，踏脚好像泰山，两脚好像铅球、好像钢筋，而身体其他部分则好像鸿毛、好像游丝、好像微尘。激活右脑的训练5、呼吸深长训练青少年练拳，呼吸以自然为第一原则，做到深、细、缓、长、匀即可。只要真正做到此五字则有可能过渡到古人提出的呼吸以踵。激活右脑的训练6、聆听训练瞽者善听，聋者善视。绝利一源，用师十倍三反昼夜，用师万倍(（阴符经）)。在不运拳时耳听体内妙音、妙乐，或许如虫鸣，如弦音，如每敲，如鼓响，细听体内流淌、脉搏跳动、肠胃蠕动等细微、隐秘的声音，提高体内感觉的灵每度。一般而言，任何人体内部都有美妙无比的乐崩不停地演奏着，问题是个体能否能感遭到。激活右脑的训练7、口诀训练口诀有不可思议的作用，能够默念，能够小声念，可以以大声唱念。念时，将口诀的意义指向贯串于拳势训练中的境界联想，则效果更佳。鉴于咩小学生已熟读很多古代诗词名句，借助千古绝句作为口诀是一个现实可行的简便之法，比方潮平两岸阔，风正一帆悬、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。经典拳论中的名句可以作为口诀，比方尾间中正神贯顶、腹内松静气腾然、意气君来骨肉臣等。