关于对速读的一些误解以及快速浏览的方法与技巧.docx

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1、关于对速读的一些误解以及快速浏览的方法与技巧关于对速读的一些误解以及快速浏览的方法与技巧浏览时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感悟一个字、一个词，而是要感悟整句话或整段文字。下面就是我给大家带来的关于对速读的一些误解以及快速浏览的方法与技巧，希望大家喜欢!关于对速读的一些误解以及快速浏览的方法与技巧(一)误解之一：速读就是快速阅读有人以为速读就是快速阅读，只能粗略地浏览而无法了解全文。其实“速读与“快速阅读是两个不同的概念，是两种截然不同的浏览方法。“快速阅读只是快速扫描所浏览内容，通过捕捉关键词等方法来寻找到所需要的内容，而对其他内容几乎不产生任何记忆，只能称作“走马观花、“雾里看

2、花。而速读不仅讲究浏览的数量，更注重浏览的质量。它要求加快浏览速度，但它更需要理解力和记忆力的配合。因而，速读的正确涵义应该是“快速而有效的阅览。 “速读的真正含义不在于浏览的“快，而是“快速记忆+快速理解。也就是讲速读者能快速、同步地记住并理解所浏览的内容(包括文字和图片)，到达“一目十行，过目不忘的最佳浏览效果。误解之二：速读就等于快读单纯按字面理解，速读就是快速地浏览，但是“速读并没有“读的意思。速读是通过眼睛把浏览内容直接反映到脑部，嘴并没有发声，心里也没有默读;由于眼脑直接反映，所以浏览速度就大大提高了。传统浏览又称音读或默读，其浏览经过是：将文章逐字透过眼睛进入大脑，再由大脑的听觉

3、中枢识别字义后进入理解程序。传统浏览法有五大弊端，概括起来讲就是“慢、“短、“断、“散、“不专。首先，传统浏览是一种读给本人听才能辨别文字意义的方法，把浏览时间白白浪费在声音转换经过中。打个比方，你去别人家做客，他家里的摆设一眼就能够看完，但要是一个个讲出来，恐怕就得花几分钟时间。其次，在读出声音或心里默读时，经常会打断思路，使浏览效率降低。第三，一般人的眼睛对文字符号的感悟能力仅为15度视角，大约为3个字的间距，其表现为“点读，即逐字逐句逐个标点的浏览。速读的优点之一就是通过对人的视觉潜能开发，使我们从“传统浏览时，人眼对文字符号的识别间距较短点读过渡到“段读，最后到达“面读。第四，对大多数

4、人来讲，传统浏览时都自觉或不自觉地有一种习惯，即经常为了一个字、一个词甚至一个标点没看清楚或不理解，而需要再从前面重读，甚至要逐字消化文字的意思。这就是所谓的“视觉前移症。重复浏览前面的文字段落不仅浪费了时间，而且顾前难顾后，文章内容就变得零散了。第五，慢读的人都有这种体验，看书看到一半，忽然发现本人魂游四海，不知不觉地想到其他毫不相干的事情。精神不集中，理解力自然就差。浏览是一种高强度的思维活动，只要具备最佳的身心状态，才能收到良好效果。一般人在浏览时，由于没有受过有效的训练，所以很难进入一种浏览时的最佳状态，表现为心绪烦躁而行为散漫。浏览时的最佳状态为“集中与放松状态，即注意力高度集中，而

5、身心完全放松，让大脑处于一种“波激活状态，即大脑的最佳工作状态。这是大脑高度明晰的状态，是高理解力、高记忆力状态。在此状态下浏览就能收到事半功倍的效果。学习速读之后，不仅能够潜心看书，还能使你工作更专心。既然传统浏览法有上述弊端，为什么绝大多数人都以默读方式来浏览文章呢?道理很简单，这就是“习惯成自然。任何习惯都是长时间不断养成的，浏览习惯也不例外。从小学开场，教师就要求学生看课文时要一字一字地大声朗读，因而在浏览时中无形之中就对声音产生了依靠性，仿佛只要伴随着“读才能理解和记忆文章的内容。年纪稍大些，才把发声朗读改成心里默读。日久天长，使我们不知不觉养成了默读的习惯很多人以为，细嚼慢咽式的精

6、读才是能理解和记忆的最佳浏览方法，这是把理解和记忆相混淆了。确实，精读最利于理解，却它最不利于记忆，原因就在于精读的速度过慢，这种慢节拍与大脑处理信息的快节拍差距太大，二者不协调，以匹配;而速读却相反，其节拍和大脑处理信息的节拍更为接近，更容易协调和匹配，所以最有利于记忆。一种方法是“少、慢、差、费，另一种方法是“多、快、好、省，你会选择那种呢?误解之三：速读越快，忘得越快学习速读能够提高浏览速度，但能否记得住呢?答案是速度愈快，记得愈牢。这好比看电影，假设让你分10次一段一段地看，那影片内容就不容易记住。假如你一次看完，故事完好，前后贯穿，那就记得牢了。而且由于看得快，同样的文章别人看一遍的

7、时间你能够看3遍，自然记得会更牢固。误解之四：速读好是好，就是太难学其实不然。速读并不是什么特异功能，更不是少数人的专利，它是人类十分是青少年的一种潜能，是一把能开启智慧大门的金钥匙。每个人与生俱来就具备了速读的能力，只是不懂得方法罢了。但只要是潜能，就能开发;是技能，就能训练。经过速读训练改变原来的看书习惯，就能把你的浏览潜能全部激发出来。普通人“一眼能看到的字，都是孤立的，相互没有联络。但我们在欣赏一部风景画、看电影或电视时，一眼就能看到整个画面，并不需要由上到下或从左到右渐渐地观察，也没有用嘴发出声音，这证实我们的视觉是非常灵敏的。那为什么我们看书时就不能一眼看一个页面呢?其根本原因是我

8、们早已构成的浏览习惯起到了阻碍作用。一般人看书时都遵循“眼睛看、嘴巴念、耳朵听、心里想的经过。俗话讲，一心不能二用，更何况三用?你要动用发音器官和听觉器官，就势必阻碍眼睛和大脑的反响速度。眼睛和大脑的反映速度非常快，而口、耳的反映速度要慢得多，因而要想看书快，就得改掉口诵默念的传统旧习惯做到“眼脑直映。这时，你看书时就能够一目一行、甚至一目十行。这是完全能够做到的，也是人人都能学会的。所以讲，“一目十行，过目不忘并不稀奇!请记住“天生我才必有用这句豪情万丈的诗句，请你也记住“只要功夫深，铁杵磨成针这句科学箴言。你只要通过简单的速读训练并坚持下去，就能很快把握速读的方法，让你的浏览潜能充分发挥出

9、来，向世人证实，你不仅是一位有速读天赋的浏览者，更是一位事业上的成功者!速读能让你的孩子更聪明我国中学语文教学大纲规定：初中生浏览速度每分钟应到达500字，高中生浏览速度每分钟应到达600字，理解率要到达70%。但根据对北京市10所中学学生抽样调查，只要5%的学生到达这一要求。原因何在?一般人的浏览能力只使用了特别之一左右，每分钟的浏览速度大约是300字到500字之间，潜在浏览能力的特别之九并没有发挥出来。因而经过速读训练的孩子，其浏览速度和记忆力能够提高十倍左右。速读是提高学习效率和学习成绩的有效途径。想想看，假如你的孩子把握了速读技巧，他的浏览速度是其他学生的十倍，那意味着什么?别人读一本

10、书的时间，你的孩子能够读十本;别人天天要花五个小时温习准备中考，你的孩子只要花不到一小时的时间。别人由于温习功课而减少了睡眠时间，而你的孩子还有时间看课外读物或从事体育锻炼。孩子不爱学习，有可能是不会速读而造成的。由于他的浏览速度慢，读得吃力，以为读书是一件苦差事，所以就不喜欢读书。浏览速度快，才会读书，爱读书，尽享读书的乐趣。有关专家做过调查：受过速读训练的学生，学习效果最佳，看书注意力集中，理解力高，学习成绩好。对成年人而言，学会速读不但能够专心看书，还能提高工作效率。老年人学会速读，能激活大脑细胞的再生能力，防止脑部退化，使你“心聪目明，这对益寿延年很有帮助。关于对速读的一些误解以及快速

11、浏览的方法与技巧(二)9个快速浏览的方法速读方法1、默读法进行速读时，注意只“阅不“读，发音必将影响速度。“阅者有回旋的余地，能够不采用所读材料的全部词汇，而只取其中的某几个词，甚至只是一个完好的形象，只要采用经过压缩的语句，才有可能快读，才有可能从词汇的树丛中找到思想的森林。速读方法2、阅读法即浏览时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完好的一句，整整的一行甚至再多些。这种阅读的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。速读方法3、选读法这是快速浏览的一种形式，这种办法用来选读文章里的部分章节。在这种情况下，读者应通观全文，争取不要漏过任何部分，但注意力只能放

12、在他要读的主要观点上。这种方法经常在读者阅读了全书之后回过头来通读第二遍的时候使用，如要求在（范爱农）一课中找出追述和补叙的段落即可选用此法。这样，浏览速度就会大大加快，由于在这种情况下，读者在未找到他所需要的章节、内容前，对其它部分能够一掠而过，不予细看，只把精神放在要读的部分。速读方法4、扫描法这是一种快速阅读法。它的目的是为了从中找出我们所需要的且又较为明显的东西，如人名、数据、成语、生词、论点等。视觉(十分是周围视觉)发达和经过训练的人一打开书就能迅速发现要找的东西。速读方法5、提问法在浏览时，有意识地提问，然后迅速在书上寻求答案。如（崇高的理想）一文就能够提出一系列问题：什么是理想;

13、为什么讲理想是有社会性、阶级性的;什么是传大的理想;为什么讲实现共产主义是最崇高、最传大的理想?读了（鲁迅的精神）就该知道鲁迅的精神是什么，这样，浏览有了目的，有了疑问，带着问题浏览，便可争取在浏览中解决疑问。速读方法6、提要法浏览时不宜平均使力，应有目的、有重点地进行浏览，要抓大意，抓主句，抓脉络，抓中心，能够边读边列提纲和图表，从中了解和发现重点、难点、新问题及新材料。速读方法7.变音读为视读视读是不经过声音的媒介，让文字符号通过视觉直接反映到中枢神经，构成整体反映某一概念。因此比音读快三四倍。速读方法8.变顺读为跳读跳读时，只捉住关键的词、句、段而跳过非关键的词、句、段、构成整体记忆。整

14、体记忆又称“积块记忆。如一篇文章的字能够视为“点，词、句、概念可视为“块。大脑中储存了很多词组、句子和逻辑关系后，就能够看到一个字而“须知一个词，见到上句而“预知下句，到达“一目十行。速读方法9.运用组合记忆当记新概念时，很多概念脑中已有的，则无须重记，而对少量要记的，却又能够以熟带生、以老带新。组合记忆的训练愈多，浏览的速度就愈快，每分钟可达八百字以上，且记住的内容更牢固。6个快速浏览的技巧速读技巧一、在快速浏览中从后向前的浏览，意义的重新组织。能否有良好的注意力，是成功心理学重要的一部分。假如你能不断培养本人集中注意力的能力，那么无论是浏览还是做其他事情，都会做的很好。能够大大的加强你的理

15、解力和注意力。在浏览时运用此法能够松弛你紧绷的大脑和注意力，使你变的放松而集中。而且，一句一句的熟练之后，你就能够实现对一段话由后向前看，意义重新组织了。速读技巧二、呼吸和浏览的技巧有效的呼吸方法能够大大的提高你的浏览效率，这主要是通过集中注意力实现的。速读技巧三、利用节拍锻炼快速浏览和理解能力的技巧技巧就是利用固定的节拍来迫使眼睛运动，并使大脑强迫根据这个节拍来浏览和理解。有的采用的是声音节拍器，要求每听到一个声音，眼睛完成一次眼跳。有的是用程序导引视幅，要求眼睛跟上程序导引。但是节拍有一个限定：一般至少节拍间隔在0.6秒以内，也就是每次眼停不超过0.6秒，这个节拍能够开发出视读理解能力。假

16、如超过这个数值，那么开发的只能是快速的“音读。速读技巧四、垂直浏览理解技巧这个技巧能够很好的锻炼你的理解能力和记忆能力。练习的时候，视线在中央文字带做“z字形移动，忽略掉两侧的文字，同时进行理解。由于有一部分文字被忽略，你需要动用你的思维进行文意整合，还需要和刚刚看过的东西进行连贯。当部分文字实在无法理解的时候，能够看一下两侧的文字。速读技巧五、遮挡练习技巧技巧是：做好两个纸条，纸条的长度和书页的高度相等，宽度大约书页的两个字的宽度。用两个纸条把书页文字纵行三等分，这样就构成了三列文字带。然后开场浏览，视线在左，中，右三个区域跳动，越快越好，同时理解。渐渐的，纸条所造成的空白带会被忽略，文字会被组成完好的意义。然后，用一个纸条把文字纵行两等分，构成纵行的两个文字带，同样的方法开场练习。速读技巧六、关键词寻找技巧打开书页，不去要求本人理解文字意义，就是寻找关键词。一个个的挑关键词，而且仅仅是挑关键词，完全凭借直觉去挑，不要管对错。这个练习能够大大的加强你对于文字的掌控能力，实现一目十行的梦想。关于对速读的一些误解以及快速浏览的方法与技巧