关于新手怎样踏出速读的第一步的介绍.docx

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1、关于新手怎样踏出速读的第一步的介绍关于新手怎样踏出速读的第一步的介绍很多人由于生活和学习的压力想要学习速读。但是在网上查资料却发现很多关于速读的资料并不是很实用。想要正规训练，但是望着那高昂的培训费用却无力支付。那么速读新手怎样踏出学习的第一步呢?下面就是我给大家带来的关于新手怎样踏出速读的第一步的介绍,希望大家喜欢!关于新手怎样踏出速读的第一步的介绍：1.认真学习速读的原理。网上关于这方面的资料倒是比拟多，个人建议就找普通速读的书籍看就行了。至于波动速读，影像浏览，没有特殊的资质你是学不会的。不要抱着那种不切实际的想法。一定要把速读的原理，实现方法弄明白，这样你才不会被一些人误导。2.选择一

2、个好的教程或者软件。并不是非要去买软件，何况如今的软件也没有什么好的。找一个免费的速读教程或者软件，先把眼睛练好。速读中对于眼睛的跳动，视野等等都有要求，而且眼睛的训练相对来讲就那么几个把式，不会很难。假如你感觉很难那就训练错了。这样，基本功就练的差不多了。3.学会无声浏览法，把握理解技巧。当你的视野能够到达一目一行的时候，就应该着重这个方面了。无声浏览法训练起来讲难不难，但是也肯定不简单。千万不要刻意压制音读，这是一个过来人对你的忠告。应该选择比拟科学的方法。此时，找一个速读高手做导师会对你有重大帮助。你想一个月也解决不了的问题，他一句话就给你搞定。本人深有体会。4.学习一些记忆法。比方谐音

3、法，联想法，链接法等等，对速读之后的记忆有用。十分是思维导图，一定要学会。新手怎样踏出速读的第一步传统的浏览方法，一般是通过一个字一个字的默读在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感悟，然后到达理解用一个简单的流程来表达传统的浏览方式：字-看-音-听-想-理解人们通常讲话的语速，每分钟大概为160180个汉字，快一些的能够到达250300字。假如你用传统的方法来浏览，由于遭到语速的影响，一般浏览速度通常不会超过300字/分钟而快速浏览的主要原理，就是直接从词语(句、段)入手，整体的感悟文字段，最大限度的克制文字的发音，直接在大脑中理解。用一个简单的流程来表达传统的浏览方式：字-看-理解-

4、想这样，通过扩大摄入量，浏览不再遭到讲话语速的，大脑所接收的信息更多、更快，大脑的注意力会比普通浏览更高度集中，因而，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。而普通的浏览方式，由于浏览速度慢，大脑容易走神而且浏览时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。对于比拟抽象、比拟难理解的专业书籍,以快速浏览的方式也仍然能够获得非常好的学习效果，能够有效地提升专业学习的效率!在进行正式的视读练习前，可做一些辅助练习，改变过去落后的音读习惯。1.卡片闪示法。每张卡片写上一个短句或成语(逐步增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，马上把这句复述出来。最好两个人一同练习，相互为对方准备卡片，训练效果更佳。2

5、.组读法。把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速，逐步发展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。需要注意的是，不管划分的单位多大，都要在一次眼停凝视时读完，不允许视线移动!3.舒尔特表快速点数法。舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感悟速度的图表(见图)要求：眼与点保持30厘米距离。视线集中右表心，余光临及全表。眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。十分提醒1.应重视呼吸训练，它是快速浏览的基础。2.练习时不要戴隐形眼镜，以免造成损伤。快速读完一本书的技巧：快速读完一本书的技巧1：悟读所谓悟读，就是认真领悟，一句一句认真理解和浏览

6、，最后甚至通过反复浏览背诵出来。这样浏览的范围一定是顶级经典著作，是对人类文明和智慧带来重大价值的著作。这很像是古代的学习，要求学子把四书五经背得滚瓜烂熟一样。只不过对于那个时候的大部分人来讲，背和悟是两张皮，很多人小时候还没有领悟能力的时候先死记硬背啃下来，等长大有了人生阅历，再像牛一样，把背过的东西渐渐反刍和领会。今天我们已经不一定非要把四书五经都背出来，但像（论语）（中庸）（孟子）这样的内容仍然值得深度理解，并把极好的内容背下来。这一类著作有很多，像（老子）（庄子）（孙子兵法），以及一些宗教经典，都能够列入这类。读这样的书，一天只要读一段就行，要反复咀嚼反复朗读，直到有所领悟方可罢休。拿

7、起这样的书，先必须凝神屏息，心态保持宁静，不能有杂念和烦恼留在心里。快速读完一本书的技巧：精读所谓精读，就是碰到你十分喜欢的书，在文笔上、知识上、思想上、高度上都有启示的图书，就能够多读几遍。比方我把马尔克斯的（百年孤单）读了四到五遍，书中魔幻现实主义的描写、文笔的流畅、人物命运的描绘，都让我有爱不释手的感觉。阿来的（尘埃落定）我也读了三遍，文笔铺陈上和（百年孤单）有类似的手法。岳南的（南渡北归）厚厚三本书百万字，我也浏览了两遍，对于一代知识分子的命运总是心有戚戚然，久久不能释怀，拿起了放下，放下了再拿起来。一个人一生，总应该有十本左右的书是反复浏览的，通过深度浏览，提升本人的情感度和智慧度。

8、在我前面一个月介绍的几十本书里，（通向常识之路）就是值得大家读第二遍的书。快速读完一本书的技巧：泛读所谓泛读，就是泛泛浏览。我以为世界上大部分的书，泛泛浏览就能够了，主要是为了增加本人知识的广度和思维的宽度。在出版和信息泛滥的时代，很多书中的内容是重复的，甚至是无效的。当我拿到一本新书，一般都会先随意从中抽取几页浏览，假如读出点感觉，就会从头往后顺序翻阅，但凡觉得罗嗦不值得花时间的地方，眼睛就扫过去，但凡需要认真浏览的段落，就放慢速度仔细浏览。有的时候读到好的地方，也会用笔做标志，这样读完了能够把重点再读一遍。这样的浏览，我的速度大概每分钟一页左右，一半300页左右的书4个小时左右读完。这次读书活动我为大家介绍的书，大部分都在泛读之列。这也是为什么我能够天天给大家介绍一本书的原因。但泛泛浏览也不是读过就算，书中假如有给你灵感和考虑的地方，仍然要重点标注出来，或者扫描存档，以备以后学习和引用。总结：怎样快速读完一本书每个人都有本人读书的方法和习惯，只要本人感到舒坦就好。每个人读书的偏好和喜欢的内容也不一样，所以读书是非常个人化的事情，不要跟着别人亦步亦趋，别人的观点最多作为参考。一个人推荐的书，另外一个人经常读得惨不忍睹。但不管读什么书，最好要有一个适当的环境。一杯清茶、一缕阳光，窗外竹影摇曳，窗内书香浮动，应该是人生最惬意的享受吧。