大寒时节的气候特征.docx

《大寒时节的气候特征.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大寒时节的气候特征.docx（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、大寒时节的气候特征大寒时节的气候特征到了大寒节气的时候，传统意义上来讲是到了严寒极致的时候，在这个节气就会有很多的气候特征。下面是我给大家整理的关于大寒时节的气候特征，欢迎大家来浏览。大寒时节的气候特征大寒：照旧是非常的严寒每年的1月20日前后，当视太阳到达黄径300度的时候，大寒节气就开场了。大寒是反映气温变化的节气，（三礼义宗）载：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒也。但跟据当代气候资料分析拉看，我国大部分地区小寒节气最冷，大寒次之。大寒期间，太阳的直射点由南纬20度16分向北移至南纬16度19分。由于太阳的直射点距离北半球还是比拟远的，而且在这个时候太阳斜射的角度低

2、，北半球所能够得到的辐射热量仍然是很弱的，冷空气强盛，我国大部的地区，天气仍然严寒。另外，大寒在“四九中占有6、7天,“冬九九歌中唱道：“三九、四九冻死猪狗，可见其严寒程度了。大寒时节吃什么最养生1、大寒时节吃红枣最养生红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功能。而人体血液中缺铁的话就会非常的怕冷,因而冬季的时候手脚冰凉的女性可多吃红枣,增加铁的摄入能够提高身体耐寒的能力,还能补气血。2、大寒时节吃糯米饭最养生大寒节气,在民间有吃糯米饭的传统风俗。糯米比大米含糖量高,吃后全身会感觉比拟暖和。而中医学更以为,糯米有补中益气之功,在严寒的季节吃糯米饭是比拟合适的。3、大寒时节吃山药最养生山药含有淀粉

3、酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化功能的吸收,是一味平补脾胃的药食两用之品。不管脾阳亏或者是胃阴虚,皆可食用。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,获得益志安神、延年益寿的成效。大寒的注意事项1、注意保暖大寒节气是继小寒之后的节气，这两个节气气温都比拟偏低，我们在身体保健方面一定要避免受寒，注意做好保暖工作，出门能够带上帽子、围巾，注意做好头部保暖，以免寒气从头部入侵到身体。2、早睡晚起我们习惯上一般情况下都是早睡早起，但是在大寒节气的时候，假如能做到早睡晚起，是有益于身体健康的，晚上尽量能在十点前就入睡，早上能睡到六点以后最好，由于早睡能够养

4、好人体内的阳气，而晚起对于固阴是非常有利的。3、避免冷辐射在大寒节气中,要防止冷辐射对本身身体的伤害。详细措施是远离过冷的墙壁和其他物体,睡觉的时候至少要离开墙壁50厘米以上。假如墙壁与室内温度相差超过5,墙壁常出现潮湿甚至有小水珠的构成,这个时候可在墙壁前置放木板或泡沫塑料,以阻断和减轻负辐射，进而保护身体免受负辐射的损害。4、睡前洗脚大寒时节,不仅仅要做到早睡晚起,防寒防风外,也要做到睡前洗脚的好习惯。入睡前以热水泡脚,能使血管扩张,血流加快,改善脚部的皮肤和组织营养,降低肌张力,改善睡眠的质量,对于预防冻脚和防病保健都有好处的,尤其是那些爱在夜间看书写作,久坐到深夜的人,在睡觉之前,更应该用热水泡脚。5、预防心脑血管病，肺气肿，慢支气管炎，早晨和黄昏的时候尽量少出门。6、早晚室内都是要通风换气的，室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度，同时也要多喝白开水，补充人体内的水分。7、老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法，以此来增加本身机体的抗寒能力。大寒时节的气候特征