快速浏览原理之怎样培养浏览习惯.docx

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1、快速浏览原理之怎样培养浏览习惯快速浏览原理之怎样培养浏览习惯全脑速读是一种不同与传统浏览法的浏览方式，其浏览技巧对浏览书本及文章都有很大的效率提高。下面就是我给大家带来的快速浏览原理之怎样培养浏览习惯，希望大家喜欢!快速浏览原理之怎样培养浏览习惯：假如能够控制本人的心灵和思想,就没有任何事能限制你,由于阻碍我们自己实现的往往不过是一些本人的幻觉和想象。让浏览成为习惯，对于提高本人的认知和考虑不无裨益，不过在这个让人眼花缭乱的信息时代要把握好浅浏览和深浏览的平衡才不至于被浏览淹没。养成了读书的习惯，就等于给本人建造了一个逃避人生中几乎所有不幸的避难所。近日，把上学期借给学弟学妹们的书收回来，没事

2、就放到包里，下课了浏览两页，有时出去在公交上也会带一本小读几页，感觉在闲暇的时候读书，在没有考试压力下读书才使得读书成为一种享受，将过去放在书台上的老书翻来看看，重读一遍感觉收获不少，文字一样但由于随着时间的推移，经历了一些事情，再回过来看的话，又有不一样的感受，而且这种感受根深蒂固，所以我不得不重新审视我的读书生活，由于与书为伴使得我看到了世界的多姿多彩，由于有书的熏陶使得我成长的更好，也由于有了书的启迪使我结识了很多有识之士。所以我想谈谈读书的感受和培养浏览习惯的方法。无论在哪里的人们都在追求着：减肥，做事决不拖延，坠入爱河，读更多的书这些目的。是的，确实如此，一本好书能让你获得极大的知足

3、感，它能教会你怎样超越本人，它会使你如此真切地感觉到书中那些人物，仿佛他们一个个活生生就在你的身边。假如你确想养成读书的习惯，就会有成千上万种方法帮你养成它。首先，读一本好书，真是一件特别惬意的事情。但假如这是一本劣质的书，或是生涩难懂的，你最好还是先跳过它，由于这实在是令人讨厌的工作。定期淘汰这些令人生厌的面孔吧，仅仅把你喜欢的留下来。除此之外，你能够试试下面的这些小贴士(在其它地方看到的，也有本人的习惯)，希望能够帮助你培养终生浏览的习惯：1.找时间读书无论多忙其实你天天都能够找出小段的时间来读书，哪怕只是5-10分钟。天天其实都有很多这样的时机，例如：在课间特别钟，看看书，哪怕只要一页内

4、容，甚至你一个人晚餐的时候可以以(O(_)O假如有男朋友，女朋友的能够将当天的浏览内容作为话题沟通)。每一次你蹲坑的时候，每一次入睡前(这点我主要是网上浏览，但感觉这样对身体不好，我想我应该减少上网时间，多读印刷的书)，每次只要特别钟，这样以来，天天哪怕只要四次，加起来就有40分钟了，HOHO,多好的开端呀!对你而言，这是一个很好的读书习惯。你要做的，是坚持下来。2.上哪去都带本书无论你去哪里，都别忘记带上一本书。当你准备出门的时候，除了别忘记带上你的钱包，钥匙之外，带上你的书。你和你的书要一块呆在车里，一起去等车，一起去见朋友，你上哪书就去哪，除非你确认你真的不想看书了。打发等人和排队的无聊

5、(在银行排队取钱，等待等)，利用这些时间看看书就是最棒的方法了。3.做一个读书的清单做一个列表上面是你想读的书的清单。你天天在任何角落都要能看到这份清单：你的日志，你的记事簿，你的个人主页而且，这份清单是动态的，当你从别人那里或者网上看到了一本好书，马上加进去(我的习惯是先在当当里找到那本书然后放到书架上，以待有时间有钱了就买，当然假如在学校图书馆里能借到那就借好了，但发现咱学校的图书资源不是很丰富);那本书你已经读过了，就划掉。还有一个高科技的法子就是：专门为你的读书清单创立一个Gmail的邮箱，你收件箱的邮件名就是你的读书清单。当你读完了一本书，你能够加上标签：已读，你有什么读后感，可以以

6、写在里面.这样以来，你的Gmail邮箱就会成为你读书的航海日志了(这个方法是近期才看到的，我将Gmail作为个人位推广的工具建了一个专门的邮箱，当然那个也主要是写文章的共享，而这个读书清单的做法也值得我运用啊，你不妨试试看)。4.找一个平静的地方读书在本人家里找个地方，要有一把舒适的椅子(别躺在里面，除非你想睡觉);而我们大多数时间都是在教室或者图书馆了，假如能够能够跑到校园的一个偏远的小径找个地来做着，能够放着Mp3一边享受音乐(这个不一定合适每个人，一边听音乐一边看书有的朋友不习惯，有杂音看不下去，我是很习惯)，一边看书(这是我比拟喜欢的)享受啊。在这里你能够成为一只书虫，没有任何打搅的。

7、在家(或者学校的宿舍)的话，椅子周围要没有电视，没有电脑，没有娱乐设备，没有音乐，没有家眷，没有室友，打搅你，完全只要你本人。没有条件，就创造条件。5.减少上网和看电视的时间假如你真想看书，还是别看电视和上网了(我上网上的比拟多，但我用可佳兄给我推荐的鲜果浏览器，将本人珍藏的博客啊，网页啊之类的统一集中到一起，能够集中浏览信息和内容，但前提是要采集大量好的站点，这个需要渐渐的积累，然而我觉得网上固然有很多东西能够浏览，并且很丰富，但看书的感觉和网上阅读信息的感觉还是不一样的，在网上很容易受干扰，而手里拿本书的话，只要书和你，专注下去，没有人干扰你前提是你制造了这种环境)。固然对大多数人而言，这

8、真的很难。但是其实，每一分钟看电视和上网的时间，你都能够用来看书的，我们宿舍就有专门讲学习的，他们也看书，但我不同于他们只看考试科目书，只看教科书，我觉得那中浏览是价值不大的，除了对本人的专业有提升外，我不是很喜欢那种浏览，我觉得浏览应该更自由些，而不要觉得是在完成任务去做的事情，而看电视，上网聊天，时间浪费了多可惜，你天天能够节省下来几个小时间，用来读书的。6.读书并共享给你的另一半听假如你有男朋友或女朋友，你最好读书并将你的所获共享给他们听。让另一半和你一起养成读书的好习惯无疑会让他们收益终生。找一些合适相互都喜欢读的书，一起浏览一起共享心得给相互听，在共享给对方的时候，你本人也养成了读书

9、的习惯，也让你和另一半待在一起的时间很有价值，促进相互的感情(嘿嘿，固然我还没有女朋友，但这是我喜欢的生活方式哈)。7.做读书笔记和读书列表清单一样，读书笔记不仅仅记录书名和作者，你读这本书开场和读完的时间。更进一步，是你读书时，所思所想的记录。几个月之后，你再回头翻翻读书笔记的时候，一定会有更深的体会(过去感觉很爱惜书，每次读书都很怕把书弄坏或者弄脏，小心翼翼的，当然也就没有在书上花圈，点线的，但我近期再次读书时我发现过去读过的一些好书，好文字都没有记住，这次我就不怕把书弄脏了，而是看到一两句使本人产生考虑的句子就会勾出来，并将本人想到的写一点文字在空白处或者摘抄到笔记本里，不时由于文中的一

10、两句话就能够写一篇文章，而这是我和教育学教师邮件沟通经过中谈到的一个很重要的问题。知识的内化问题，这是对于我们学习非常重要的，看了再过，读了再多，只要内化了才是本人的知识，所以我平常比拟喜欢写东西，也由于此而使本人的写作获得了宏大的进步，而做读书笔记的话，实际上不必求多，只需要把你感悟的，你体会的，你所不解的东西，写出来，进行总结，考虑即可)，要强调的是：读书笔记不是将文字抄一遍，而是体会多遍，考虑多遍，内化成本人的知识。8.逛逛二手书店我最喜欢的地方就是二手书店，而近期我喜欢上了学校毕业班马上离开前兴起的跳蚤市场，在这里我能够找到我旧书，拿到我想要的二手书。同样的钱，这里能够买到两倍甚至等多

11、的书，固然我买了很多很多书，但并没有花多少钱。同时，挑选别人捐赠的新书也有一件很有意思的事情。定期的逛二手书店会变成你的习惯的(而我看到毕业班的同学将这么好的书以懒得拿回家之理由而便宜卖掉时我是感到心痛的，由于他们不知道书的价值，他们不知道其实知识就是气力，这种感受是近期才深入的体会的。在写公关部的工作计划的时候，在盘算着将院学生会更好的延续和建设的时候，做了几个模型，然而每个模型都需要如此多的知识和方法，而平常没有看那些书，我是想不到的，以致于和大一的教师沟通的时候，她竟然给我讲方法模型都很好，但她担忧的是下一届的学生没有这样的考虑和预见力以及这种对知识的转化力，我才发现本人的任务很艰巨，由

12、于我必需要将这些东西让他们很容易理解和内化并付诸行动，而这些都需要我拥有更多领域的知识素养，我需要看得更多的书籍。固然书籍只是其中一种获取这些能力的途径，但却是最重要的途径，我再会看我的大学生活，每一阶段我去做的一些事情而都做成了原因都是每个阶段我都会就所在领域的工作或担任的职务属性而及时补充专业知识，知识真的是气力，假如你看到这篇文章还没有毕业的同学，千万别把书给贱卖了，尤其是一些经典之作)。9.去图书馆吧比二手书店更划算的是图书馆，当然，先做一个每周逛图书馆的计划(上次看到一个朋友的状态上显示这样一句话：发现坚持听课的都是外校的学生。图书馆呆的都是外校的学生和毕业没有找到工作的人。这种现象

13、确实值得我们考虑，我们本就稀缺的图书馆学习空间，人家都如此的珍惜，你珍惜了吗?当然图书馆一方面提供免费的借阅，还有就是它的舒适的，平静的，强烈的学习气氛。假如你还不知道好好利用资源，还在浪费时间的时候，去图书馆看看，你的校友们都在干什么呢?你以后能竞争过他们吗?怎么有些偏题了，而这学期我很少去图书馆，有时在教室，但感觉教室学习话，你必需要有很强的自制力，在图书馆的话有一种气氛在感染着你，总之多去对你没有什么坏处)。10.读读搞笑的有意思的书找那些真正吸引你的书，会使你一直保持读书的动力(不要只读教材，其实教材那点内容真的很少，尤其是我们学英语的，上次在EduChina网上论坛上看到一个英语教授

14、讲，在国外一流的大学，他们每次课都会布置大量的浏览清单给学生，一本新概念的厚度只是他们2天的浏览量罢了，这种差距是可想而知的)。即便这些书不是文学名著，你也同样想读，这是你的目的所在。养成了读书的习惯之后，你当然能够读更难更有挑战的书，但是如今，读读那些更有意思的更吸引你的书吧：这些都是鼎鼎有名的作家，他们的小讲一所以流行的重要原因就是：(这些是朋友推荐的哈，固然大部分还没有看，但在网上查了一下都是很不错的)都在讲述那些有趣的伟大故事：史蒂芬.金，约翰格里森姆，TomClancy,RobertLudlum,NoraRoberts,SueGrafton,DanBrown这些家伙也肯定合你的胃口：

15、库特?冯内果，威廉吉布森，DouglasAdams,NickHornby,Trevanian,AnnPatchett,TerryPratchett,TerryMcMillan,F.ScottFitzgerald.他们都是极其出色的小讲家(而我平常读书也读的很杂，没有局限，有时发现这样各个学科和领域的穿插浏览会给本人带来很多灵感和体验，对于平常的学习和工作都有很多指导)。11.让读书变成一种享受看书的时候，沏一壶好茶，泡一杯香浓的咖啡，在你的椅子上放一张舒适的毛毯，在晨曦或是落日时间，在花园旁边看书，让读书成为你一天当中最惬意的光阴。12.在博客里谈谈你的读书最好的方法是在博客里谈谈你的读书，假

16、如你没有，马上建一个，这是免费的。让你的同学和朋友在博客的留言里给你建议和意见，会促使你到达这个目的(我没事就在播客啊，空间里发布我写的感言之类的，专门在博客里弄了个分类读书笔记，而如今还很少去经营哈，你能够试一试，我觉得希望泉杂志总编马京这点就做的很好，他天天都有看很多书，天天都写有价值的文字和大家共享，我在他的文章中读到了很多有用的信息，有价值的内容，你不妨能够点击他的校内进去就能够看到)。13.设立你的读书目的设立一个本人一年要读50本书的鸿愿，然后试着完成这个目的。当然，前提是：你把读书当成一种享受，而不是一件紧急的又又不得不做的烦心事。14.专门的读书时间在晚上晚餐后可以以，关掉你的

17、电视和网络，你有一个专门的一个小时用来读书，当然你可以以讲服你的宿舍的人在这一个小时除了看书什么都不干(当然这可能不现实，能够本人跑到教室或者图书馆)。设立一整天的读书日也是一个好主意，叫你的另一半都来介入吧，非常有意思。15.借别人的书读是本人的就会收藏，等待，大家能够看看本人手里有多少本只看了开始片片几页的书，与你的朋友、邻近交换书读吧(我浏览的习惯就是当初高三的时候碰到了两个书友，而他们俩也成为了人生中最重要的贵人我的一些很重要的价值观就是那个阶段构成的)，当时和雁兄给我讲了很多题目看的好书，借了很多本人珍藏的好书，本人反复浏览的经典，我受益匪浅，这样还避免了本人是外行而浪费大量时间到庞

18、大的书架上选书，当然等本人积累多了，同类书看多了，就会很快看看目录就知道一本书能否值得细细品味。我是如此，曾经听到俞敏洪谈到他看书的习惯时，他讲王强从大学开场就养成一个好习惯，将本人的收入的一半用来买书，而每次买的书都是经典。大学时没有多少钱几十块的生活费，一半伙食一般买书，如今是上几十万，几百万的工资也是一半用来买书，在家里的书房珍藏了无数经典，而俞敏洪在大学时就借王强的书看，而如今王强买什么书，他也就买什么书节约时间而且别人推荐的书很多都是经典假如如今你还不知道读什么书，你想想本人喜欢读什么书，想学习点什么，直接找领域的专家或者前辈，他们能够直接告诉你什么值得一读，什么不值得花时间去细细品

19、味。请记住：假如能够控制本人的心灵和思想,就没有任何事能限制你,由于阻碍我们自己实现的往往不过是一些本人的幻觉和想象。快速浏览的好处1、提高浏览效率经美国空军心理学家和战术教育专家实验证实，没有经过训练的人一分钟能够看到4200个英文单词，但即便是普通人在经过训练之后可以以在一分钟内识别出20000个英文单词。因而快速浏览训练对提高浏览有着直接的影响。2、改善记忆力我们知道，从小改变孩子的浏览方式要比成人快得多，在幼儿时期练习快速浏览法对大脑的塑造、左右脑的锻炼都比成人事半功倍得多，而快速浏览的“眼脑直映方法最终极大地开发了孩子的大脑，十分是右脑的能力。科学家研究发现，右脑的记忆能力要比左脑高

20、得多，因而经过了快速浏览方法的训练可以以让孩子们拥有终身受益的记忆力。3、加强理解力一般来讲，浏览理解率在70%以上才能称得上有效浏览。我们知道，“阅和“读对大脑是两种处理方式，看的速度要远高于读的听觉中枢的，而传统人们的浏览速度是取决于听觉的速度。快速浏览就是克制影响浏览速度的听觉速度，把人们对图像识别的方法运用到文字的浏览中去，让视觉中枢接收到的信号直接传递到理解中枢，到达“眼脑直映。4、集中注意力在通常的浏览时，我们发现只要注意力足够集中，浏览的速度就能够到达2倍以上。因而在快速浏览训练中课程内容的设置非常丰富，会要求孩子时刻保持注意力的高度集中，久而久之孩子的集中注意力做事就会构成习惯

21、。5、提高视觉能力视觉跟踪能力和视觉速度的训练对孩子预防近视眼和治疗假性近视都会有一定程度的帮助。前苏联一位科学家在组织儿童进行快速浏览训练时发现，多名接受训练的儿童假性近视竟然意外地痊愈了。究其原因发现，这要归功于在快速浏览训练中的眼动训练和浏览经过中眼球的快速运动。快速浏览的方法快速泛读(fastextensivereading)你平常要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指广泛浏览大量涉及不同领域的书籍，要求读得快、理解和把握书中的主要内容就能够了。本人首先要确定一个明确的读书定额，其定额要结合本人的实际，切实可行，可多可少。例如天天读40页，一个学期以18周计算，你就能够读完4320页的

22、书，以每本书约200页计算约为21本专业书籍，这样读书量可不得了哦。计时浏览(timedreading)你在课余要养成计时浏览的习惯。计时浏览每次进行510分钟即可，不宜太长。由于计时快速浏览，精神高度集中，时间一长，容易疲惫，精神分散反而乏味。浏览时先记下“起读时间，浏览完毕，记下“止读时间，即可计算出本次浏览速度。随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。略读(skimming)你要学会略读。有的称跳读或阅读，它是一种专门的，非常实用的快速浏览技能。所谓略读，是指以尽可能快的速读浏览，好像从飞机上鸟瞰地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话讲，略读是要求读者有选择地进行浏览，可

23、跳过某些细节，以求捉住文章的大概，进而加快浏览速度。据统计，训练有素的略读者的浏览速度能够高到达每分钟3000到4000个字。寻读(Scanning)寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速浏览技巧。熟练的读者擅长运用寻读获得详细信息，以提高浏览效率。寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项详细事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地点、数字等，而对其它无关部分则略去不读的快速浏览方法。运用这种方法，读者就能在最短的时间内擦过尽可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在车站寻找某次列车或汽车的运行时刻，在机场寻找某次班机的飞行时刻，在图书馆查找书刊的目录，在文献中查找某一日期、名字、数字或号码等，都能够运用这种方法。快速浏览原理之怎样培养浏览习惯