怎样提升孩子专注力的方法.docx

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1、怎样提升孩子专注力的方法怎样提升孩子专注力的方法2020-10-2316:02:53由文琼1166共享上课走神，听课效率低，毁了多少孩子的学霸梦。若以为是孩子还太小，或者只是单纯地加以批评的话，就大错特错了。下面是我整理共享的怎样提升孩子专注力的方法，欢迎浏览与借鉴!最有效的儿童专注力训练方法专注力缺陷的三个核心的特征是专注力低、过动和冲动。专注力缺乏的特征有：无法长时间的专注于同一件事情，容易受环境影响而分心;不细心聆听人讲话;做事没有条理，经常遗失学习或者活动用品，经常忘记本人安排的活动;难以注意细节，容易犯错;抗拒做全神贯注的事情。过度活跃的特征有：不能安坐，活动时像停不下来的机器;不停

2、讲话，玩耍或休闲活动亦难以平静;会擅自离座;在不当的场合周围跑。冲动的特征有：不经过考虑就行动，不考虑能否适当及危险，想做就做;问题未完便抢答;经常中途或骚扰别人的活动或讲话;缺乏耐性等候;擅自拿去别人物品。专注力缺乏或过度活跃的诊断如下：(1)有六项或以上的专注力缺乏的表征;(2)有六项或以上的过度活跃及冲动的表征;(3)7岁之前有以上症状。并且，特征存在于两种或以上的场合(学校、家庭)。症状影响日常生活(社交，学业，工作)。提高儿童专注力的家庭训练方法，主要是采用行为治疗法。即主要通过奖赏去增加良好行为的出现次数。这种奖励可以以分为及时性的奖励和累积性的奖励，这主要根据孩子的专注力情况决定

3、，专注力较差采用及时性奖励会比拟有效，专注力情况较好，能够尝试累积性奖励。在奖励的经过中能够通过视觉策略，维持孩子的专注力力，例如准备小红花板，孩子没做对一项任务就给一朵小红花，集满一定的小红花后，就能够获得奖励。这种方式，能够让孩子直观的看到本人任务的完成进度，有助于维持当前的专注力。还能够进行环境控制，让学生做较前排的位置，安排坐在好同学旁提升专注力，远离床边门口的位置，适时让学生活动：刷黑板，拿东西到教室等。不仅如此，在生活中可以以进行一些专注力训练的游戏，提高孩子在玩同一种游戏的专注力，进而泛华到生活中的其他事情上。简单的专注力训练方法01听课不走神训练目的：训练学生学习能力，能使学生

4、上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。训练要求：天天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须天天坚持训练，效果明显。数字训练方法：家长将数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715。听字训练训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一字就用笔在纸上打一个“，家长读完后统计“一字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一的个数一样为止。02听写训练题词语思维训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学惯用品就马上举起左手。凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业

5、本葡萄空调电风扇机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑找差异训练训练方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。03针对孩子注意力训练集锦按顺序找数字我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练本人集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将125的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明，78岁儿童，按顺序导找每张图表上的数字的时间是3050秒，平均4042秒;正常成年人看一张图表的时间大约是2530秒，有些人能够缩短到十几秒

6、。能够本人多制做几张这样的训练表，天天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!玩扑克游戏可锻炼注意力高度集中和快速反响能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如孩子讲猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长能够增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。天天坚持玩一阵，注意力会有所提高。买些智力训练的书，天天坚持做练习一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要天天坚持练。做对给红五星奖励或打分。玩“开火车游戏这种游戏要三人以上，一家三口就能够完成，当然假如有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。怎样提升孩子专注力的方法