快速浏览的技巧方法.docx

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1、快速浏览的技巧方法快速浏览的技巧方法怎样快速把握速读能力，这主要讲究方法和技巧。有的人浏览的很快，但浏览完就忘了。这样的快速浏览不仅没效率，甚至还浪费时间。下面是我整理的一些关于快速浏览的技巧方法，希望能够帮到你。快速浏览练习的步骤：1.首先检查你的眼睛。一部分人浏览的非常慢，是由于他们的眼睛有很大的问题。即便你有很好的视力，假如你近期没有检查过你的眼睛的话，也应该仔细查一下：只要你能通过戴眼镜等方式，到达正常的视力，那么就能够，反之，你最好先治好你的眼睛再讲。2.确定你如今的浏览速度。只要确定这个速度，你才能够清楚的知道你通过训练的提高轨迹。准备好一本书，和一个计时器，你能够看本人浏览完一页

2、书用了多长时间，或者在特定的时间下浏览了多少文字，进而算出你的浏览速度(一定要在保证理解的情况下)网上如今有很多免费的浏览软件，能够帮你测定你的浏览速读。有一点需要强调，你不管你用哪种方法，都应该反复的用定时或者定字数的方法测定几次，然后取一个平均值。这样才会更准确。3.一定要集中注意力，不能分心。即使是你以为你即便在听音乐，或者在嘈杂的咖啡店里，你都能够读的很好，你也还能通过集中注意力到一个最大值来提高你的浏览速度。开场浏览之前，请找一个相对平静的地方，并且关掉电视，收音机，。周围有人讲话，对你来讲都是精神上的干扰。假如实在是找不到平静的地方，那么干脆堵上你的耳朵。为了让你在快速浏览的时候保

3、证良好的浏览效果，请一定尽可能的把所有的注意力集中到你手头的文章上。4.根据文章的难度调整浏览速度。你应该知道，一些比拟难的部分，假如降低浏览速度，而一遍成功，相对于你用很高的浏览速度但是没有理解，进而浏览好几遍的话，还是节省了不少时间。所以，当你开场浏览的时候，一定要有一个计划，某些地方浏览多快一定要心里有数，不能随感觉走。假如你仅仅是想通过标题，关键字等知道文章的梗概，那么就应该尽量加快浏览速度，到达目的就收手。相反，假如你是想着浏览数学教科书，或者哲学论文，这些都是你必须读懂的，你就不应该用速度去冲。5.浏览的时候，应该学会把“精华和“渣滓分开。不管你浏览什么样的书，它们都有很多“补充讲

4、明，你完全能够略读乃至跳过去。通过练习，你将能够在阅读的时候识别那些是重要的，那些是不重要的。当你到了关键部分，就应该减速。在开场浏览一章或者一本书之前，请注意“整块的快速浏览，把所有的注意力集中到寻找重复出现的关键字，关键思想，粗体字，以及其他的关于重要部分的指示路标。这样，在实际浏览的时候，你才能快速浏览过大部分的正文，当到达你以为重要的地方，才放慢速度。6.训练本人不要重复浏览。很多人经常在浏览中跳回到刚刚浏览过的某些句子或者词语，仅仅是核实一下本人是不是真的理解了。这通常是不必要的，而且，一旦构成习惯，你就不能把完好的思路和良好的注意力放到你正在浏览的文章上。避免这种重读的一个好方法，

5、就是找一个纸条或者卡片，在书页上拖动它，挡住你刚刚浏览的文字。设法在一个恒定的速度下移动纸条或者卡片，并且以后渐渐的加快，这样你的浏览速度就会在不知不觉中提高了。7.停止默读。这是很多人的缺点，只是程度不同罢了。有些人是在大脑中浏览，有的人干脆动嘴发出音来。不管你是哪种情况，这都将严重影响你的浏览速度。你记住你是在快速浏览，而不是和某人(包括你本人)沟通。一旦你意识到本人这个缺点，就应该设法改变它。一个方法是，把注意力集中到关键词上并通过它们理解整句话的意思，通过思维学会无声浏览，或者干脆哼唱一段音乐(没有歌词)的节拍(重在节拍)，干扰你脑内的发音。8.用你的手帮助浏览。平滑，恒定的眼睛运动对

6、于快速浏览是必不可少的。你能够通过手指的引导，大大的提高你的浏览效率。当你浏览的时候，把你的手指在书页文字的每一行下面轻松滑过，就像在擦去上面的尘土一样。或者，假如你的浏览速度足够好，能够把手指从中心线上从上而下的滑过。你的眼睛此时会本能的跟着你的手指运动，进而使你的眼睛能够以一个恒定，平滑的节拍汲取信息，以适应大脑的思维。然而，很多快速浏览课程却告诫他们的学员，不让他们这样做。9.学会组块浏览。很多人都习惯根据书页上的排列顺序，一个字一个字的往下看。这是非常没有效率的一个方法。并不是每一个词都是重要的。你应该把字词分成组块，甚至把句子和短语分成组块，然后去整体理解他们。试着在浏览的同时就做到

7、这些。其实有些人已经在某种程度上做到了这些。他们每次都是读三个或者四个字(注：作者讲的是英文)。一旦你适应这种浏览方法，你会发现你每次眼睛跳动浏览的字数你本人都吃惊，而你要做的，就是不断的增加数目，你能够用你的手指引导来帮助你。并且，做到把书放到一个比你平常习惯的离眼睛稍远一些的地方。10.学会自己推动。时时提醒你本人，要提高浏览速度。速读是一个需要大量练习的经过，记得每次浏览，都要把速度放在比你平常最舒适的浏览速度略微高一点的地方。即要读懂，也要略微高点的速度。有规律的这样练习。11。时常检测本人的浏览速度。大约每一周左右就测定一次，就像我们在第二项上讲的那样。当你有规律的做检测时，你就会发

8、现你的浏览速度的明显改善。提示：1.开场练习的时候，注意选择字体大一些的书籍，由于小字书籍经常让你错行。2.开场的时候，要选择你已经浏览过的书籍，文章，假如你熟悉浏览材料的话，很容易找到关键字并且维持一个平滑的速度。3.用手指引导眼睛的时候，开场能够缓慢些，但是一定要比你舒适的速度稍高些。即便你以为你跟不上这个速度，先不要放弃或者减慢手指运动，而应该继续保持这样的浏览一页或者两页，并且感觉你的理解效果。长时间这样练习，你的浏览速度就会潜移默化的提高。4.适时的休息。每浏览一个小时或者半个小时休息5分钟，对于你的浏览理解和保护眼睛来讲，都是非常重要的。5.不要总想着用速读的方法浏览任何书籍，就算

9、你能做到。由于有时候用速读并不能体会到一些细微的要点。而且，当你欣赏某段诗歌，文章的文采，就更不应该这样做。假如你仅仅是为了娱乐，就两讲了。6.卡片比手指更有效。有时候一张卡片就能够固定眼睛焦点，避免视而不见。7.保证天天浏览至少10分钟。警告：1.快速浏览能够通过激活大脑的思维，更好的改善你的理解力。但是，超出你水平的浏览速度会导致你的浏览效率下降。浏览是为了更好的吸收知识，假如你是为了追求字数上的提高而忽略了理解，那么你根本就是在浪费时间。2.留神价格昂贵的速读产品：当你考虑花钱购买那些书籍或者软件的时候，请仔细通过学习者的蛛丝马迹，还有各种提示决定。假如你经过一段时间的认真的训练，发现完全没有效果，你会觉得你受骗了。但是你应该在你购买之前就应该清醒的认识到。3.保证良好的睡眠。假如你不能保证这一点，你不会有好的理解力。而且，你即便在浏览上花费大量的时间，你的理解力也不会到达预期的目的。快速浏览的技巧方法