快速浏览的记忆方法八种.docx

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1、快速浏览的记忆方法八种快速浏览的记忆方法八种我以为，浏览能力包括理解力、记忆力和速度三个方面。在知识量急剧发展、与每个人的专业有关的书籍急剧增加的当代社会，培养速读能力是不可忽视的。下面就是我给大家带来的快速浏览的记忆方法八种，希望大家喜欢!快速浏览的记忆方法一：快速浏览法当拿到一本书，应该在基本了解这本书的大体内容后，再决定能否值得花时间去读。那么，有没有一种快速浏览的方法呢?快速浏览法的关键是在眼停(瞳孔不运动时)的霎时，能感悟到较多的词汇量。好像我们平常所讲的“一目十行。通过快速浏览的练习，就能很快捉住关键词语，理解句子的意思。比方在浏览“那么，有没有一种快速浏览的方法呢?时，只要捉住“

2、有没有-快速浏览-这两个关键词语，就理解这个句子的基本意思了。据讲，浏览推理小讲能够提高浏览的速度。推理小讲故事吸引人，进入大脑的单词量自然比内容深奥和陌生的书要多一些。像这样的书在休息时或睡觉前浏览，不但不是负担，还能使你把握速读方法，对浏览其他书大有帮助。当然，这也有“在浏览推理小讲的经过中，由于情节很吸引人，更容易集中注意力这一层意思在里面，所以注意力的集中也是效率浏览的关键。拿到一本书，先看书的标题和副标题、作者和出版者、编者的话和关于作者的讲明;然后，阅读目录，浏览内容提要、前言或后记;最后，以跳读的方式大体翻阅全书，并注意出如今章节始末的小标题。这样，就能基本了解这本书的内容，然后

3、再决定能否值得花时间去读。有时为了寻找某些资料，挑选出本人想了解的信息，也得运用快速浏览法。这种浏览，要把本人想了解的信息牢记在心中，尽快移动眼睛扫描浏览，并注意运用标题、缩行、不同字体的标示等，帮助本人搜索所需的资料。除了运用阅读的方法快速浏览外，对长篇文章还能够采用预读的方法。所谓预读，就是当你读一本书的时候，能够先看开始的两段。接着只看下面各段的第一句，然后将最后两段逐字逐句读完。这样的预读能够使你迅速对文章的内容有一个概括的了解。另外，还能够采用群读的方法进行快速浏览。群读，就是能使本人浏览时，一霎时不是看一个字，而是看一个或是几个词汇。当然这种快速浏览的方法要进行一段时间的训练，才能

4、做到。你能够找一篇比拟通俗易懂的短文来进行“群读，训练本人一次能“扫视上3至5个字，7至8个字甚至多行。在精英特速读记忆训练软件中，就是在保证理解率的情况下，以这种循序渐进的速度来进来练习。这样经常进行训练就能有效提高浏览速度。快速浏览的记忆方法二：细嚼慢咽法运用快速浏览法，能够在较短时里读较多的书，开阔眼界，扩大知识面;而细嚼慢咽的读书法，能够帮助你透彻理解文章的精神本质，稳固知识。两者是相辅相成的。17世纪英国哲学家培根讲：“有些书可供一读，有些书能够吞下，有不多的几部书则应当咀嚼消化;这就是讲，有些书只要读读它们的一部分就够了，有些书能够全读，但是不必过于细心地读;还有不多的几部书则应当

5、全读，勤读，而且用心地读。我们精读一本书，可按“阅读、发问、浏览、复述、温习五个步骤进行。首先，看一下书的目录、前言和章节提要。这些内容是作者用来提纲挈(qi)领地点明主题、主旨、主要思路的。从中还可发现作者阐述、证实的纵横脉络。有很多人一本书读到底，能够复述其中零星字句，却无法概括读书的主要内容，好像没看没读一样。养成通览全书的习惯，你会发现本人在读书时将进入一个崭新的天地。即便曾经读过的书，重读之下也会有旧友新知之感。其次，在正式浏览之前还可给本人提问：我为什么要读这本书?这本书中的哪些内容是新鲜的?其中的哪些论点及阐述方法又是我尚未了解的，等等。心中有了这些疑问，再去看书，就能有的放矢，

6、尽快捉住书本的精华。然后是浏览。心中有了框架，围绕本人的问题进行浏览，而不只是认字、默念或简单记忆。复述也绝不是逐字逐句地硬背，而是回想所看内容的提要，用本人的话表述出来。这不仅能加强记忆，而且能加深对内容的理解。最后的温习，是在整本书读完之后，再回过头来对整个材料做全面的考虑和讨论，能够与曾学过的其它材料进行比拟。作家茹志鹃曾经讲：“书，光看是不行的。看了故事情节等于囫囵吞枣。应该读，读，就仔细多了。然而读还不够，进而要煮。煮是何等烂熟、透彻，不是一遍两遍可成的。她所讲的“煮书就是精读、熟读，一直读到心领神会，恍然有得，进而获得更深层次上的记忆和理解。俗话讲：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟

7、。熟读、精读的经过是一种积累。熟能生巧，积累多了，妙处也就显露出来了。快速浏览的记忆方法三：读记结合法 “不动笔墨不看书，读书的经过，不要忘了动笔。读记结合，能够帮助你更好地理解作品，更好地把握作品的精华部分，十分对以后的再浏览带来很大的方便。鲁迅先生提出读书要“眼到、口到、心到、手到、脑到。读书动笔，能够帮助记忆，把握书中的难点、要点;有利于储存资料，积累写作素材;也有利于扩大知识面，提高分析综合能力。为了帮助浏览，除了在书上圈圈点点，你还能够作些批语笔记、摘录笔记、提纲笔记。批语笔记是在浏览时，在文章的“天头、“地脚和其他空白处，随时写上本人的一些看法或体会。这样做的好处是便于以后浏览时提

8、请注意，这是一种灵敏、简便的读书笔记的好形式。清代金圣叹批点（水浒），毛宗岗评点（三国演义），都属于这一类读书笔记。摘录笔记，能够摘录在本子上，可以摘录在卡片上，摘录时应注意不要断章取义，不要改动原文的字句和标点。最好自拟一个不违犯作者原意确实切标题。提纲笔记是把文章的提要写出来，力求捉住重点，概括出基本内容。文字须简明扼要，但注意不要把本人的看法和感想写进去。提纲笔记对以后本人在写作中的资料运用会很有帮助的。这部分能够借鉴精英特速读记忆训练软件中附赠的思维导图法，它是针对文章脉络的提取而特设的。最后，读了一本书或一篇文章以后，把本人体会最深入、最有意义的部分写成心得笔记，是一种很好的读书方法

9、。就像老牛的反刍，先吞下肚，然后再细嚼消化。读书动笔，是一种很好的读书习惯。读书写作有三种方法，一种是蚂蚁式，专门搜集人家的成品，搬运在一起;一种是蜘蛛式，浏览的东西不多，凭本人腹中有限的材料来编织文章，总有干涸之感;还有一种是蜜蜂式的，不断汲取群芳的精华，再经过本人的消化，辛勤酿造而成。不用讲，蜜蜂式的读书写作方法，是最好的方法。快速浏览的记忆方法四：速读记忆的方法抛视取25块到30块大小适中的彩色圆球，或积木、跳棋子，其中红色、黄色、白色或其他颜色的各占三分之一。将它们完全混合在一起，放在盆里。用两手迅速抓起两把，然后放手，让它们同时从手中滚落到沙发上，或床上、桌面上、地上。当它们全部落下

10、后，迅速看一眼这些落下的物体，然后转过身去，将每种颜色的数目凭记忆而不是猜想写下来。检查能否正确。重复这一练习10天，在第10天看看你的进步。快速浏览的记忆方法五：速读记忆的方法静视1、在你的房间里或屋外找一样东西，比方表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草，距离约60厘米，平视前方，自然眨眼，集中注意力凝视这一件物体。默数6090下，即115分钟，在默数的同时，要专心致志地仔细观察。闭上眼睛，努力在脑海中勾画出该物体的形象，应尽可能地加以具体描绘，最好用文字将其特征描绘出来。然后重复细看一遍，假如有错，加以补充。2、你在训练熟练后，逐步转到更复杂的物体上，观察周围事物的特征，然后闭眼回想。重

11、复几次，直到每个细节都看到。能够观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。观察的要点是，不断改变目光的焦点，尽可能多地记住完好物体不同部分的特征，记得越多越好。在每一分析练习之后，闭上眼睛，用心灵的眼睛全面地观察，然后睁开眼睛，对照实物，校正你心灵的印象，然后再闭再睁，直到完全一样为止。还能够在某一环境中关注一种形状或颜色，试着在周围其他地方找到它。3、建议你然后再去观察名画。必须把白己的描绘与原物加以对照，力求做到描写精微、细致。在用名画作练习时，应通过形象思维激发本人的感情，由感受产生兴致，由兴致上升到心情。这样，不仅能够改善观察力、注意力，而且能够提高

12、记忆力和创造力。由于在你制作新的心中的形象的经过中，你吸收使用了大量明晰的视觉信息，并且把它储藏在你的大脑中。快速浏览的记忆方法六：速读记忆的方法速视取50张7厘米见方的纸片，每一张纸片上面都写上一个汉字或字母，字迹应明晰、工整，将有字的一面朝下。可以用扑克牌。取出10张，闭着眼使它们面朝上，尽量分散放在桌面上。如今睁眼，用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过身，凭着你的记忆把所看到的字写下来。紧接着，用另10张纸片重复这一练习。天天这样练习三次，重复10天。在第10天注意一下你获得了多大进步。快速浏览的记忆方法七：速读记忆的方法统视睁大你的眼睛，但不要过分以致于让你觉得不适。注意力完全集中，凝

13、视正前方，观察你视野中的所有物体，但眼珠不能够有一点的转动。坚持10秒钟后，回想所看到的东西，凭借你的记忆，将所能想起来的物体的名字写下来，不要凭借你已有的信息和猜想来作记录。重复10天，天天变换观察的位置和视野。在第10天看看你的进步。数秒数的经过一般会比所设想的慢。你能够在练习前先调整一下你数数的速度。一边数一边看着手表的秒针走动，1秒数1下，在1分钟结束的时候恰好数出60，可以以1秒数23下。快速浏览的记忆方法八：速读记忆的方法行视以中等速度穿过你的房间、教室、办公室，或者绕着房间走一圈，迅速留意尽可能多的物体。回想，把你所看到的尽可能具体地讲出来，最好写出来，然后对照补充。在日常生活中，眼睛像闪电一样看。能够在眨眼的功夫，即0104秒之间，去看眼前的物品，然后回想其种类和位置;看马路上疾驶的汽车牌号，然后回想其字母、号码;看一张陌生的面孔，然后回想其特征;看路边的树、楼，然后回想其棵数、层数;看广告牌，然后回想其画面和文字。所谓心明眼亮，这样不仅能够有效锻炼视觉的灵敏度，锻炼视觉和大脑在霎时强烈的注意力，而且能够使你从内到外愈加聪慧。快速浏览的记忆方法八种