快速浏览记忆法原理.docx

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1、快速浏览记忆法原理快速浏览记忆法原理全脑速读记忆充分发挥右脑的功能，在浏览速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用。下面就是我给大家带来的快速浏览记忆法原理，希望大家喜欢!快速浏览记忆法原理：为什么能够速读 “一幅图抵万言书的常识乃老少皆知，人们对电影和图书内容的记忆和理解程度远远大于对纯文字的记忆和理解，这些事实讲明人对图像的记忆和理解能力远远超过文字。“速读就是充分利用和开发了这种人人皆有的能力，将传统浏览方法中直接解析文字的形式改变为先以图像方式记忆文字，然后再解析识别的方式，巧妙地将大脑对图像和文字的处理功能都高效的利用起来。用照相机作比喻：“速读法就好像先将书本文字“照入大脑储存，然

2、后再明晰地辨识每一个文字。科学证实：人的大脑分为左右两大部分，各自主要分管不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。进行传统浏览时，主要使用左脑;而采用“速读方式浏览时，则是左右脑并用，各自发挥本人的优势共同进行文字信息的辨识、记忆和理解，所以“速读又被称之为“全脑浏览法。在传统浏览法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理经过转化为神经活动的生物经过，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传到达语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。这是一个本人读给本人听的经过，即便是高

3、水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比拟好罢了。所以，一般人在(以传统浏览法)浏览时，实际上是在“读书，而不是在真正“看书。而快速浏览是一种“眼脑直映式的浏览方法，它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来。快速浏览这种“眼脑直映式的浏览的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字图像直接映入右脑记忆中枢进行记忆，然后通过左右脑的互相协调处理，再进行文字的复述和理解。这是一种单纯运用视觉的浏览方式，所以讲“眼脑直映式的快速浏览，才是真正的“看书。经上述比拟分析，能够看到：快速浏览法只是将

4、人们本身就具有对图像的识别方法运用到文字的浏览中去，改变人们多年来构成的传统浏览习惯，这是完全能够作得到的，也是人人都能学会的。所以讲，“一目十行，过目不忘并不神奇!快速浏览记忆法原理快速浏览之所以有重要意义，在于它不但能以极高的速度进行浏览和记忆，更有意义的是他还能实现高速理解，彻底知足浏览的真正要求。速读之所以能有此神奇作用，其根本原因是由于他所采取的浏览形式使得快速理解的三个重要的条件得以知足： (1)大脑运作的协调程度高人的思维进行得非常迅速的，十分是使用内部言语思维，有很强的跳跃性、简缩性，经常是一闪而过。假设我们能使大脑高速的思维速度能与从外界获取信息的速度协调好，使其趋于同步，就

5、成为理解的重要基础。由于快速浏览能到达以每分钟读取万字以上的速度，明晰地获取资料，比传统浏览速度(200字/分钟左右)高出几十倍。进而获得高速理解的必要条件之一。 (2)信息的整体感悟性高快速浏览法，是整体感悟，即一次凝视一个短语或一个句子乃至数行文字，整体地理解它的意义。这种方法减少了凝视的次数，也加快了理解，还使视觉接收信息的节拍和大脑思维活动的节拍趋于协调，减少大脑思维活动的“空转现象，记忆效果亦能加强。 (3)左右大脑协调运作好快速浏览强调的整体感悟充分开发和利用了右脑宏大的的图像识别和形象记忆能力。当快速浏览者以一目二三行，或一目十行，乃至一目一页来进行浏览时，读物内容是以组块或整页

6、为单位被感悟和记忆的。也就是讲，一页书将象一幅画或者一个电影、电视镜头一样被输送到大脑的记忆仓库之中保存的。在理解和回忆时，左脑把右脑中储存的形象记忆内容转化成语言，然后再表述出来。也就是讲：快速浏览方法充分激发右脑高度的图形识别、记忆和处理能力，由左脑承当意义性信息的处理，这样就使左右脑协同起来，以全脑来处理浏览经过中获得的信息。这样一来，我们的浏览记忆必然能够收到1+12的高质量、高效率。因而，但凡把握了快速浏览的人都会觉得，在看书时有一种“太清楚、太明白的感觉，当需要回忆读过的部分内容时，他们不仅能复述或默写出来，而且能清楚地记得该部分内容在书中的哪一页的哪一个位置。所以，综合论之，速读

7、这种整体感悟的浏览方法既能够大幅度地提高浏览速度，又能够提高理解记忆效果，同时还能获得更好的理解度，这才是真正符合人的生理特点的浏览方法。怎么学习全脑速读记忆法1、专注。专注非常重要。很多人，之所以读书慢，是由于在经过中容易分心，要么被外界环境打搅，要么是本人心烦意乱，在读书经过中，可能不时走动，或者喝水吃东西，最好是给本人连续的时间，假如需要喝水，把水准备好放在手边，这样能够一边读书一边喝水，而不会使喝水中断了读书;有时候，人难以维持较长时间的专注，那么能够把时间分成段，在小段时间内保持专注;2、连续。一本书，在读完之前，最好不要换其他书，也不要几本书同时读，假如需要作主题浏览，也要在读完一

8、本书以后再读其他书。读完一本，略微留一点时间回想，以稳固记忆，然后读下一本，读完同一主题后，能够再把这同主题的几本书都略温习一下，这样便于对同一主题的理解和把握;3、时间。我讲本人能够一天读一本书，并不是一天的时间全用来读书，往往是白天要做事情(尤其是工作日)，闲暇时间才有空读书，我采取的办法是，只要是能够利用的时间都利用上，比方等待的时间(等班车、等电梯、等人)，比方在车上的时间，假如车行平稳，可以以看书(地铁尤其如此)，当然，在车上要保持警惕性，不要太沉迷于看书而忽略了其他，这与专注相悖，所以假如没有练到既专注又能够保持适当的分心，不要这样做;事实上，当你想要在指定时间内完成一本书，自然而然会关注到那些碎片时间，并且，也会注意提升做事的效率，以避免加班;同时，也会避免做浪费时间的事情，比方泡网、泡微博;4、心情。读书是快乐的事，不要当成苦役。我爬山的时候也会带本书，走累了会坐下来读书，这样，读书运动两不误，也是不错的方式。心情愉悦也有益于知识的吸收。5、吸收。读书，不是求速度，而是求质量，所以，温习很重要，我有时候会花10多分钟时间把一本书从头翻到尾，这是典型的速读，由于已经读过，不须逐字逐句读，在快速翻过的经过中，脑子会强迫记忆，对于吸收也有好处。另外，我还是习惯于做笔记和勾画，只是可能会加快速度。在浏览完一本书后的温习中，也包括了把目录再扫视一遍，把勾画的句子再读一遍。