快速记忆法.docx

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1、快速记忆法快速记忆法_快速记忆法的四种方法记忆力对于一个人来讲是非常重要的，假如记忆力不行的话就会影响人们的整个生活。下面就是我给大家带来的快速记忆法_快速记忆法的四种方法，希望大家喜欢!快速记忆法的四种方法影像记忆法(罗马室记忆法)古罗马演讲家西塞罗(Cicero)以旁征博引、讲理明晰出名;更重要的是，他在辨论时从不看笔记，只靠记忆。据讲，他只要看到座位上的摆设或装饰物，就能够想起关键论点，然后一口气背出好几大本数据。方法：事实上，我们可以以在心中设计一个“空间。试著从一个熟悉的环境开场，仔细观察四周吊在天花板、贴在墙壁和放在地板上的事物，有哪些让你记忆深入。为这些物品与其相对应的位置标上编

2、码，并且牢记这个画面，往后假如需要记忆时，就想起这个空间，将你要记忆的东西，与心中的空间里的某个物品产生互动，将能够让你的记忆更有组织、有系统、有画面、甚至有声音，记忆的效果也会更良好。联想链记忆法很多人在检视条列式的笔记时，时常会忘记本人当时在写些什么，所以就连想要背诵也无从背起。这是由于一般的笔记做法缺少逻辑，只是将一堆支离破碎、毫无关系的内容抄录下来，却忽略了“合理这个要素。在假期期间休息之余，充电调整重新出发!方法：在记忆的经过中，一定要设法先理解内容的逻辑性，最好能够构成一个故事将各项讯息串连成一条锁链，只要能抓到第一个环圈，最后一个环圈也就能轻而易举地把握，对於整体的记忆将会有极大

3、助益。转盘子记忆法学习后就弃之不理，信息便会随时间流逝而快速遗忘。就像马戏团小丑同时在好几根竹竿上转盘子在盘子快要停止时再推它一把，就能维持旋转动力一样时时复习，便能让记忆黏贴在脑海里。方法：在学习后1015分钟，进行第一次温习接著施行1的法则，在1小时、1天、1周、1个月、1季这5个时间点，重新检视记忆的状态。螺旋记忆法有些人一拿到书，习惯就从第一页读到最后一页好不容易看完了，前面的内容却也忘得差不多然后事后沮丧地抱怨，“花了那么多时间，为什么还是记不住?能够针对性的浏览与选择性的温习记忆。方法：与其一次投入大量时间从到头尾硬拚，不如缩短时间，将资讯切块然后再以回圈式地、由浅入深地反覆记忆，不仅能加快记忆速度，也能加深理解程度。应尽量避免在压力、睡眠缺乏、注意力不集中的情况下强行记忆。左脑的功能为语言，文字，数字，计算，逻辑，行列，表格，顺序，法规.等。右脑的功能为图像，声音，韵律，节拍，幻想，创造，色彩，感受，空间.等。目前人类所要记忆的大约有四项资料：文字，数字，声音，图像。图像为大脑最自然的运作方式，大脑能够在不经意的情况之下记住图像，而非文字或数字。