怎样提高幼儿的记忆能力.docx

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1、怎样提高幼儿的记忆能力怎样提高幼儿的记忆能力记忆力对于人生的生活是非常重要的，假如一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。下面学习啦我就为大家介绍一下关于怎样提高幼儿的记忆能力，欢迎大家参考和学习。1.提供形象详细的记忆对象充分利用生动详细的形象来吸引宝宝的注意力，让他的无意记忆发挥作用，并且在日常生活中，给宝宝提出明确的记忆要求，促使宝宝从无意记忆过渡到有意记忆。2.帮助宝宝理解3岁以前宝宝的记忆以机械记忆为主，由于他的理解能力不够，妈妈在给宝宝讲故事或者学儿歌的时候，应该多给宝宝讲解具体内容，帮助宝宝理解其中的含义，在理解的基础上进行记忆。3.多和宝宝一起回忆也许宝宝并没有记

2、住以前发生的事情，但是假如父母多和宝宝一起议论以前的事情，一起念以前学过的儿歌，能够帮助宝宝回忆，稳固他的记忆。而且，和宝宝一起议论以前的事情，跟他一起共享他的生活，还能够帮助他更深地了解本人。4.循序渐进宝宝记忆的经过不是一蹴而就的，需要从简单到复杂，从少数到多数。所以讲故事的时候，能够让宝宝先记住题目，然后记住故事的人物，再让他记住其中一个一个的小内容，等到这些内容都记住了以后，再让他把整个故事连贯起来记住。下面学习啦我再为大家介绍一些关于生活中能够提高记忆力的小技巧，供大家参考和学习。1、愉快的交谈密歇根大学最新研究发现，消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人

3、知足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话经过中，更能预测其即将要表达的内容，因此刺激与记忆密切相关的大脑区域。2、缓解压力压力过大时，大脑中皮质醇水平升高，导致短时记忆障碍。即便面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于心平气和，集中注意力，保持明晰思维，加强记忆力。3、常吃芹菜美国维克森林大学科学家发现，富含硝酸盐的蔬菜，使脑子更灵敏，比方芹菜、卷心菜和菠菜。经常吃此类食物有助于改善大脑血流，防止衰老性记忆力减退以及老年痴呆症。4、多吃橄榄油（美国临床营养学杂志）刊登拉什大学一项新研究发现，地中海饮食有助于缓解老年人认知能力下降问题。地中海饮食包括：各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。5、反复记忆保持较强记忆力的最好方式就是天天自觉锻炼。比方，假如记不住号码，那么天天花点时间去记，直到记住为止。记忆锻炼的经过也许毫无乐趣，但是记忆锻炼的成果让人更开心.