成为学霸的超完美作息时间表.docx

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1、成为学霸的超完美作息时间表成为学霸的超完美作息时间表对于各个年龄段的学生来讲，时间比任何东西都要珍贵，怎样高效的利用时间来合理安排每日的学习生活成为了每个学生不得不考虑的一个难题。而讲道“学霸这个词汇，很多人都是过之而无不及，本人看三遍的题别人一遍就做到完美，在羡慕的之余却感觉他们是有着天生过人的智慧才能够如此优秀，只看到了外表的光鲜亮丽、只看到了他最后的成果、只看到了他展示给别人的一面，却往往忽略了一个问题，他们为何能够如此优秀，在他们的背后有着什么样的故事发生。今天就带你们看看学霸的作息时间表，在这些表中到底隐藏着什么“能量，看完之后再来表达本人的所想所感!学霸作息时间表6：00-7：30

2、对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和本人无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面温习，尤其是记忆力的课程(比方英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给本人两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候能够听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是能够接受一些“考验，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比方数学

3、。9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比拟好，对于即将要考核的东西能够进行“突击，可到达事半功倍的效果!11：00-12：00接近午饭时间，一上午的温习容易产生疲惫，这个时间能够进行一些常规的练习题温习，到达稳固的目的。12：00-13：00午饭时间，能够听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲惫，所以建议稍作休息调整下，假如要午睡的话，半小时就差不多了。15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16：00-18：00这段时间合适做一些复杂的计算和费力的功课。19：00点左右

4、晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排温习，能够语数外文理科交替安排温习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精神和状态。以上这个高三学霸的学习时间表，仅供大家参考，大家没有必要完全照搬，要根据本人的实际情况，制作一定合适本人的作息时间表。学霸是怎么学习的1.学霸也离不开爱的滋养学霸们的背后并没有一群举着鞭子的虎妈狼爸。状元们都这样形容本人的父母“宽松、信任、像朋友一样。有段话很好地诠释了爱与成绩的关系“孩子成绩差，多半是缺乏安全感，能量在内心冲突中消耗殆尽。2.爱学习，也爱生活生活中，烦了就画画，累了就听

5、歌，压力大就去跑步在谈到怎样面对压力时，很多状元都提到了本人的小喜好。寒窗十年，只要劳逸结合，学习才会成为发自内心的享受。3.题不在多，在于总结96%的学霸并不赞成“题海战术，但99%的学霸都会有一本本人整理的错题集。学霸讲平常本人用来放松的时间很多，但学习起来效率就很高，学习有计划和安排，就不会漫无目的地什么都做。做题不在量在质，其实题型就那么多，把盲点都找出来就无敌了!4.作息规律，热爱运动采访中98%的学霸都表示本人从不熬夜，甚至备考时也是十一点就睡，保证充分睡眠，作息规律，平常也经常运动。总结：学霸对本人要求极高，并且还严格执行，这就是别人能考上重点大学的原因。当然，学霸的精神也不是永远旺盛的，但是他们有本人的解决方法。打盹的时候，学霸会选择喝咖啡等提神饮料，或者趴在桌子上休息5分钟。假如看了很长时间的书，却没有记住，这个时候不要焦躁，合起书本不如到外面呼吸一下新鲜空气。不把对考试的压力变成学习经过中的压力，不妨冥想。学霸们制定的这些作息时间很重要，但是本身的自律才是首要，只要依靠良好的时间管理，再加上极强的自律，你才能愈加出色!看完这位学霸的学习作息时间，你是不是也发出了崇拜的目光?