高三怎样进行高效的时间管理.docx

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1、高三怎样进行高效的时间管理高三怎样进行高效的时间管理进入高三，时间就是本钱。高三时间短，学习任务重，不少同学感慨时间不够用，对此感到特别着急。高效的管理好时间，在保证学习、提高学习效率的同时，也能确保有充足的睡眠和适当的娱乐放松时间。我给大家带来高效的时间管理方法，让高三学子在紧张的温习阶段，也能有娱乐相伴，让高三学子轻松备考，顺利度过高考。一、关于时间管理(一)首先记住，时间并不重要讲到学习时间紧张，很多人首先会想到的就是怎么挤时间压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目的。为学习成绩而苦恼的同学，经常也伴随着觉得时间

2、不够的苦恼。由于他们觉得，要想把成绩赶上来，必须给本人“补课多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。但是，教师上课占据了绝大部分的时间，又要布置好多好多的作业，天天连作业都做不完，哪里来的时间去本人学习?还有一种情况是，有的人花了很多的时间去学习，几乎到达了人的生理极限了，不太可能再挤得出什么时间出来了，但进步仍然特别有效。看到本人在非常痛苦的看书做题的时候，有些个成绩比本人好很多的同学却似乎很悠闲的样子。假如时间利用都到了这步田地，本人还有再改良的余地吗?对于这些问题，用一句话解释：“时间并不重要，重要的是效率。(二)学习时间也有“马太效应要明白效率和实践的关系，我们来算一笔时间账：

3、一个人中等努力程度的高三学生，除了上课一天用在学习上的时间大概有10个小时。这个时间长度能够保证他天天有充足的睡眠，足够的时间来休息。假如我们要拼命的挤时间，大概能多挤出来多少呢?假设你天天只睡六个小时这已经很夸大了，偶然一天只睡六个小时都觉得没什么，而假如连续很长一段时间的话，很多人都会受不了。然后三顿饭总共只用一个小时，用在走路上的时间(即便是从寝室到食堂到教室三点一线，天天最少也要六趟)也要一个小时，用了洗脸漱口上厕所以及其它杂务也要一个小时。这样算下来，我们天天用来学习的时间到达了16个小时。这样，我们比别人的学习时间增加了60%。这是一个可喜的数字，实际上，天天多60%的话累加起来确

4、实相当惊人。一个人假如真的能这样坚持下来，获得进步也是天经地义的了。不过，这笔账漏掉了一个很重要的东西人与人之间的差异。看同样的内容，有人看一遍就记得差不多了，有人能记住小一半，而有人看了一遍之后啥也记不住。一道普通的数学证实题，一个成绩优秀的同学，他只需要花五分钟的时间就做出来了，而一个成绩比拟差一点的同学，可能最少要考虑特别钟，甚至更长的时间被一道数学题难个半个小时其实很正常。我们这样一算，学习好的同学一个小时能够解决12道这样的题目，而差一点的同学一个小时只能解决6道这样的题目。我们拼了命的多增加了60%的时间，结果一算(10个小时12)：(16个小时6)=120：96=5：4。人家一天

5、学习十个小时的效果反而比我们学习16个小时还要高出25%!换句话讲，我们付出了比别人多60%的努力，却换来比别人低25%的效果，这可真够冤的。这笔账算起来是比拟吓人的。尽管这个效率的差距可能不是2：1，但结论本身不会有太大的变化假如考虑到一天学习16个小时，如此高强度的学习会让人身心疲倦、无法集中注意力、学习效率大幅度下降，那么这种效率上的差距只会更大。这就是为什么越是学习成绩差的同学，越觉得时间不够用;而越是成绩比拟拔尖的同学，越觉得时间多的用不完。排名靠后的同学总是抱怨教师布置的作业过多，除了做作业以外根本没时间本人学习;而排名靠前的同学，则以为教师布置的作业其实没多少，天天放学之前就已经

6、把家庭作业做的差不多了，剩下的时间能够本人找点题来做找点书来看，还能够小小的休闲娱乐一下。对于那些希望通过本人的刻苦努力改变现状的同学而言，这是一个非常令人沮丧的局面。对于这种现象，我给它起了个名字，叫：学习时间的马太效应。在生活中，人们经常能够观察到关于贫富差距的马太效应：有钱的人，由于能够获得投资收入，更能够把握挣钱的时机，所以会越来越有钱;而没钱的人，所有的钱都用来吃穿住行了，没有办法积蓄，所以越来越穷。通过我们前面算的高三学习的时间账，我们能够看到，在学习中，也存在着类似于“马太效应的现象。学习好的人，由于看书做题很轻松，时间剩下很多，能够用来让本人获得更大的进步;而为学习苦恼的人，由

7、于看书做题都很痛苦，效率低下，天天连教师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来学习，只能越来越痛苦。学习成绩的“贫富差距越拉越大。要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的，就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变本人的经济状况一样。我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。眼睛只看着时间，是无法逃脱“马太效应的陷阱的。二、时间管理的原则在管理时间的时候，我们必需要记住：每个人一天都只要24个小时，再怎么挤也有限;但是时间利用的效率是能够成倍提高的，提升的空间很大。当我们在考虑假如利用时间的时候，首先要想到的不是怎么样去从哪里抠多少时间出来，而是怎么样提高现有的时间利用效率。(一)第一原则：学会舍

8、弃在（学习改变命运）里面在谈到怎样处理人际关系有一句话，叫：“处好人际关系最重要的原则，就是不要试图让所有人都喜欢你。把这句话的思想用在时间管理上，可以以讲：“利用好时间的最重要的原则，就是不要试图把所有的事情都做好。有很多人谈到时间计划的时候，总是把它和一张排列整洁的时间计划表联络起来。其实，假如忘了这个原则，计划表列得再漂亮也只是一个摆设。人的时间有限，无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。但我们要做的事情是无限的，即便仅仅是学习，要看的书是永远看不完的，要做的题目是永远做不完的，要背诵的东西是永远背不完的。这节自习课做了一张数学试卷，就不能再做一张物理试卷。即便你的计划完美无缺，但是

9、有一天忽然感冒发烧要去看医生，那么计划就会被打乱。所以，无论怎么样计划，都不可能把所有要做的事情计划完，无论怎么样计划，都不可能把一切安排得天衣无缝。当有很多事情面临选择的时候，当有些任务实在无法完成的时候，我们该怎么办?只要回答好了这个问题，我们才能真正理解怎样管理时间。这个问题的答案就是：只做最重要的事情。这里，给大家介绍一个经济学上的基础概念“时机成本，意指你放弃某种时机而造成的潜在损失。比方你投资十万元去开一家杂货店，每个月能够赚两千元，这个事情值不值得做呢?假如单纯从帐面的“成本受益来看，每个月进货需要一万，卖出去一万两千元，收益大于成本，当然值得做。但是，你还有一个选择，能够花十万

10、元开一家手机专卖店，每个月能够赚五千元。这个时候，你还会选择去开杂货店吗?显然不会，由于你只要十万，选择了开杂货店，就等于放弃了开手机专卖店，也就是放弃了每个月五千元的收入。所以，你开杂货店的帐面成本是每月一万的进货，而实际上还有一个隐藏的“时机成本即放弃赚五千元的“时机的成本。二者相加是一万五，大于杂货店每月受益一万二，成本大于收益。所以，一个明智的商人都不会去开杂货店而去开手机专卖店。同样，我们的时间有限，你选择了做某件事情，就隐含了你放弃做别的事情。“做别的事情就是你的“时机成本。所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义，而是“某件事是不是最有意义。真正懂得怎样利用时间的高手，一定

11、是懂得怎样舍弃的人。中学学习的压力很大，很多人被弄的手忙脚乱。我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真浏览，而不是同时拿起十几本书随意阅读这是一种最浪费时间的学习方法。只要读完一本之后，再去拿起另一本来浏览。那么，该选择哪一本呢?答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。确保本人一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了本人的时间一直都在被高效的利用。假如你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即便你做完一张之后，忽然天花板掉下来砸到脑

12、袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。(二)第二原则：做本人力所能及的事在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过本人能力范围的事。一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。假如你在做完高考试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，由于它会给你加分。但是，假如你前面的题目坐起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还是让你减分由于你没有更多的时间去做那些你本来能够拿分的题目。我们要保证本人的学习效率，就要多做和本人

13、水平相适应的题目，既有成就感又能提高本人的解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。把做题的思想，用来制定时间计划，也对我们大有启发。有的人喜欢头脑发热的制定时间表，排的密密麻麻的，从计划表上看，连上厕所的时间都挤不出来了。原计划用半小时背一篇英语课文，谁知用了40分钟还没有背完。这才发现时间不够，连忙放下英语课本，拿起数学题做了起来，还没有做几道题，发现背政治的时间又到了总之一天下来忙了半死，计划的任务还是没有完成。这样就会产生一种挫折感，三来

14、二去的就对本人没了自信心，老感觉计划赶不上变化，于是越来越难以根据计划学习，不久又过起了原来那种杂乱无章的生活。所以，对于哪些刚开场制定计划的人来讲，计划应该定得适度的低于而不是高于本人所能完成的水平。比方你估计本人温习某一部分的内容需要一个小时，那么你能够计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证天天给本人规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，能够给你继续制定和执行计划的自信心和动力。这样循序渐进，再渐渐的提高标准，才能真正高效的利用时间。(三)第三原则：根据学习特点来安排时间“没有人能两次踏进同一条河流这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们

15、可以以讲：“没有人能两次度过同一个小时。每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们本人的生理心理状态，都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间，显然是各不一样的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。只要面对于那些需要大量的浏览、理解、背诵的东西，就要安排时间比拟长、精神比拟充沛、不容易遭到干扰的时间段来做。为什么呢，由于看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。所以假如看书的时候精神比拟疲

16、倦，就更容易走神。而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间，大约五到特别钟的样子。你花了十来分钟好不容易开场专心致志了，忽然什么事情打断，比方接个之类，然后回到书桌前来看书，你又需要花五到特别钟来集中注意力，如此反复被打断，最后你感觉看了两个小时的书，实际上真正“看进去的时间缺乏一个小时。所以看书的时间最好不要被随意打搅。所以，对于看书背诵的事情，最好选择精神旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。那么，那些精神不太旺盛，比拟容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。由于做题的时候需要动笔演算，能够强迫你集中注意力，即便周围环境比拟吵闹，即便你精神不太好，仍然能够到达练习的效果。比方下课的特别钟，你规

17、定本人做十道英语选择题，你刚做了五道，忽然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿有提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。假如你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。(四)第四原则：注意适当的休息前面我们在算一笔高三学习的时间账的时候，固然讲拼命的挤时间能多挤出来60%的时间。但是这个60%的时间实际上是由水分的，由于一个人在睡眠缺乏的情况下，强行多挤出来的6个小时，是不可能是睡得好休息得好的6个小时的学习效率相提并论的。所以，假如你记住了“效率比时间更重要，那么，你也就能够理解：在高三阶段要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还

18、要学习挤时间休息。在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜，由于夜里平静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被教师发现，睡的很不牢固，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间讲长也长，讲短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了;要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶然熬夜能够，长期如此肯定坚持不住。(五)最重要的：学会执行就跟我们学习需要预习和温习一样，计划既需要天天执行之前牢记在心，也应该在天天执行之后进行检查，只要如此才能不停的催促本人，持之以恒。天天制定的计划，天天晚上都要拿出来检查检查，完成了的，就在前面打上勾

19、，没有完成的，就在前面打上叉，然后统计统计完成了百分之多少。刚开场的时候大概能完成60%，时间久了，基本上能维持在80%左右。有一位古人，总觉得本人天天都会做一些错事，为了少犯错误，他就想了一个主意：拿出一个碗、一包黄豆、一包绿豆，天天做了一件好事就把黄豆放进碗里，做了一件错事就把绿豆放进碗里。天天晚上睡觉之前，他就数一数里面有多少颗黄豆多少颗绿豆，然后想一想本人今天做了哪些好事哪些坏事。就这样日复一日，黄豆逐步增加而绿豆日渐减少。从这个小故事能够看出天天监督本人的好处。无论做了什么事情，天天睡觉前都回想一下，哪些该做哪些不该做，该做的事情又有哪些做得不好，该如何改良。这样才能不停的进步，而不

20、至于停滞不前。我们制定了计划，就需要天天都检查本人的完成情况，这样才能催促本人不断改良，真正做到制定好计划、执行好计划。总之，讲了那么多关于怎样进行时间管理的话，就是没有告诉大家该怎么样列一张天天怎样安排时间的表格。实际上，这可能是在时间计划中最不重要的一个方面了。你只要拿出一支笔一张纸就能够填满整张表格，但里面的东西可能对学习毫无帮助。我们都知道，同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷，有的能得到150分，有的只能得零分。所以，把试卷写满不是本事，知道该写上什么正确的内容才是本事。时间管理也是一样，列出表格把时间填满不是本事，知道怎样在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本事。高三怎样进行高效的时间管理进入高三，时间就是本钱。高三时间短，学习任务重，不少同学感慨时间不够用，对此感到特别着急。高效的管理好时间，在保证学习、提高学习效率的同时，也能确保有充足的睡眠和适当的娱乐放松时间。我给大家带来高效的时间管理方法，让推荐度：