冬瓜羊肉丸子汤的家常做法图解.docx

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1、冬瓜羊肉丸子汤的家常做法图解冬瓜是很常见的家常食物，搭配羊肉丸子制作出来的汤，做法简单又好吃，是一道很美味的菜肴。下面一起来看看冬瓜羊肉丸子汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!制作冬瓜羊肉丸子汤的食材冬瓜羊肉丸子汤的做法步骤1.羊肉馅参加一个鸡蛋打散。2.冬瓜去皮、洗净。3.切成片。4.打散的肉馅，放入调料：姜末、葱末、鸡粉、味精、鱼露、生抽、香油。5.顺着一个方向搅打至上劲。6.锅中水开，将肉馅一个一个的汆成丸子。7.用一个砂锅，放入汆丸子汤，放入冬瓜。8.放上少许的细粉丝，上面放上汆好的丸子，盖上锅盖，祝5-10分钟。9.直接上桌即可。羊肉、冬瓜绝配的美味。羊肉和冬瓜能一起吃吗羊肉和冬瓜能一起

2、吃。从食物成分上来看，羊肉中的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养元素;冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;这两种食物的成分不相抑制，在一起不会产生什么不良反响，所以羊肉和冬瓜能够一起食用。羊肉和冬瓜一起吃的好处预防上火羊肉性温，食用后有温热身体的作用，若是太多食用还有可能引起身体上火，而冬瓜性寒，有清热降火的作用，所以是在一定程度上，有预防上火的作用。补充营养羊肉中含有丰富的蛋白质，冬瓜中含有丰富的维生素，所以这两种食物同时食用，能够为人体补充不同的营养，具有一定的互补性。改善口感羊肉的肉质紧实丰富，

3、而冬瓜的食用口感柔软爽口，在一定程度上能够改善羊肉的食用口感。促进消化羊肉中的蛋白质含量丰富，可能食用后，在体内会难以消化，而冬瓜的水分含量丰富，有促进食物消化的作用。预防便秘羊肉偏热性，食用羊肉后，可能会引起身体上火，出现便秘的情况，而冬瓜降火的作用，而且冬瓜中含有大量的水分，有软化大便的作用，所以在一定程度上能够有效的预防便秘。加强免疫力羊肉中的蛋白质及脂肪含量丰富，有强筋健骨的作用，而且冬瓜中的矿物质含量丰富，有加强人体免疫力的作用，这两种食物同时食用能够提高人体的免疫力。猜你喜欢：1.滋补羊肉丸汤的好吃做法2.羊肉丸子汤的材料和做法3.白菜羊肉丸子汤的家常做法4.羊肉丸子什锦火锅的家常做法及配料5.怎样制作羊肉汤