（不抱怨的世界）的读书心得范文600字5篇.docx

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1、（不抱怨的世界）的读书心得范文600字5篇人的一生，必然要工作，要发展本人，每个人都期望实现本人的完美愿望和理想，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。这里给大家共享一些关于（不抱怨的世界）的读书心得，供大家参考。（不抱怨的世界）的读书心得1几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自己膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于本人身上。威尔鲍温在（不抱怨的世界）一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。很多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变

2、，有时候，随着心理的惯性，也不知道怎样改变。不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能踏入了“有意识的有能。我们开场留意本人的言语措辞，以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨和评断如口臭般污染着本人的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即便是替代式的。我们经常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎，改变自己的勇气、不懈地自己觉察，共同打造了一把神奇的钥匙-这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变更，鲍温温和

3、而又坚定地指出：在这场把生命导向光明、积极的内在改变中，假如其他东西确实是阻碍，工作，或者朋友都应该考虑放弃。放下抱怨，这并不等于在窘境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言讲权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。（不抱怨的世界）并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动的发起、描绘、记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及类似的蜕变流程。所有的描绘至多只是路标，真正的开场总是握在你本人手中假如践行，假如坚持，已经足够造成改变的敞开，穿透我们杂乱无章、

4、充满问题而又缺乏审视的生活。“不抱怨只是一把钥匙罢了。在我们忙繁忙碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深化到生活的众多层面，唤醒我们渴望已久的改变。（不抱怨的世界）的读书心得2（不抱怨的世界）出版于，作者威尔.鲍温是美国一位心灵导师。这本书的内容用一句话概括就是“一个中心，一项运动，四个阶段。它的中心就是告诉人们要停止抱怨;一项运动就是“不抱怨运动，也叫紫手环运动，即邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要你一发觉本人在抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。四个阶段就是改变人们的抱怨行为需要经历四个阶段，即无意识的无能、有意识的无能、有意识的

5、有能和无意识的有能四个阶段。这本书得到很多名人的推荐和赞誉，如比尔盖茨讲：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书;书中也有很多精彩观点值得我们去品读和享用。例如，健康的沟通就是直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈，和另一个人谈就是抱怨;成功就是从失败到失败，也仍然热情不减等等。读完这本书后，我觉得自已还是挺有收获的，下面谈几点感想，既是作为这次读书的读后感，也是对本人以后的一种希望和勉励。(一)要停止抱怨，做一个胸襟宽广的人。李部长讲“组工干部是做人的工作，胸襟宽是必备的政治素养，要做到有苦劳的时候不计较、有疲惫的时候不抱怨。抱怨其实是一种胸襟不宽的表现，在现实工作和生活中，我们

6、每个人都不可能永远一帆风顺，每个人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是无济于事，碰到不顺心的时候，要更多地在本人身上找原因，而不要总是责怪别人。威尔.鲍温在书中指出：“抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。抱怨会影响人际关系，是最消耗能量的无益运动。作为一名组工干部更要学会停止抱怨，培养大度容人、见贤思齐的良好品质;摒弃私心杂念，以安然平静的心态对待升迁;保持淡泊宁静，以奉献的精神回报社会，在工作中追求素质的提升、人格的完善和理想的实现。(二)要懂得满足，学会感恩，做一个有品德的人。人的一生其实很短暂，什么是幸福，我觉得幸福就是一种心态，是相对而言的。财富上的不平等客观存在，物质的追求也永无止

7、境，所以我们要在比拟中学会满足，不要在物质名利上进行盲目攀比，不要为一些小事而斤斤计较。从的美国911到今年泰国政府动乱，再到当前的洪水泛滥、山体滑坡，有多少人面临着流离失所生离死别，比起他们来，至少我们还活着。当然我们讲的这种“满足不是困难面前的无为或获得一点成绩就沾沾自喜停滞不前，而是一种淡然。感恩是一种做人的态度，一种优良品德。有人讲：这个世界值得抱怨的事情实在是过多了，怎么感恩?其实我们要擅长换位考虑，要保持良好的心态。把困难当作一种磨练，把挫折当成一种挑战。作为一名组工干部，更应时时将感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我们今天所拥有的一切并非天经地义的，我们的每一次进步都离不开组织的

8、培养、领导的关心、同事的帮助和家人的支持。带着感恩，我们的心胸会愈加坦荡，工作会更有动力。(三)要勤奋工作，永不懈怠，做一个有进取心的人。从学校直接走进机关，两年的工作让我深知本人还存在着许很多多的缺乏之处，每一次的岗位变动都会给我带来更高的要求和更大的挑战。组织工作对我来讲是一份崭新而又神圣的工作，组织部门受干部、管-员、管人才的部门，她的特殊性和重要性不言而喻，我为本人能作为一名组工干部而自豪，同时我也深感组织工作任务重、程序严、要求高，很多时候要加班加点，要做大量详细冗杂的事务，而且不能出丝毫过失。所以对待这份工作我始终心怀敬畏，在以后的工作中，定会好好学习，从各方面严格要求本人，努力发

9、扬任劳任怨，淡泊名利的吃苦精神;忠于职守，高度负责的敬业精神;刻苦勤奋，忘我工作的实干精神和解放思想、勇于创新精神。不断提高本人的文字写作能力、思维能力和综合办事能力。要通过勤奋工作努力到达“节拍要快、工作要实、标准要高、过失要无、状态要好、待人要诚的工作要求，做一名合格的组工干部。(四)要坚持“学哲学，用哲学，做一个会考虑的人。哲学在我们的日常生活中无处不在无时不有，读完这本书后，让我进一步认识到“学哲学，用哲学的重要性和必要性，这本书的作者威尔。鲍温是一名忠诚的_徒，信仰的是上帝，是唯心主义。而我们信仰的是马克思辩证唯物主义，应该用辩证的唯物的观点看待问题。孟子讲“尽信书则无书，亚里士多德

10、也讲：“我爱我师，但我更爱真理。诚然，书中有很多精彩的观点，对我们的心态调整也有一定的帮助。但我觉得里面还是有很多值得我们商榷，值得继续讨论的地方。比方书上讲“不抱怨就能够改变本人的人生，以为只要从正面看事物就能够得到本人想要的东西，这不免把我们的世界和人生过于简单化了。马克思主义哲学告诉我们物质决定意识，意识对物质有反作用，积极的心态是成功的必要条件，而不是充分条件，一个人要想成功，除了必须拥有良好的心态之外，还需要诸如机遇、努力、人际关系等因素。还有作者在书中强调讲优秀的人都不抱怨，我觉得这有点言过其实，从心理学角度来讲，其实抱怨对人的心理健康是有好处的，它是人们宣泄情绪、缓解压力的良好途

11、径。所以我以为抱怨并不可怕，我们能够偶然抱怨只是不能惯于抱怨，愈加不能将抱怨看成是解决问题的答案。作为一名年轻的组工干部遇事要不骄不躁，静心考虑，擅长用哲学的观点分析问题、解决问题，遇事要三思而后行，不断提高本人的社会鉴别力和洞察力（不抱怨的世界）的读书心得3几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自己膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于本人身上。威尔鲍温在（不抱怨的世界）一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。很多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿

12、意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道怎样改变。不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能踏入了“有意识的有能。我们开场留意本人的言语措辞，以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨和评断如口臭般污染着本人的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即便是替代式的。我们经常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎，改变自己的勇气、不懈地自己觉察，共同打造了一把神奇的钥匙-这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。对旧有习性的挑战必然带来生活层

13、面上的某些变更，鲍温温和而又坚定地指出：在这场把生命导向光明、积极的内在改变中，假如其他东西确实是阻碍，工作，或者朋友都应该考虑放弃。放下抱怨，这并不等于在窘境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言讲权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。（不抱怨的世界）并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动的发起、描绘、记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及类似的蜕变流程。所有的描绘至多只是路标，真正的开场总是握在你本人手中假如践行，假如坚持，已经足够造成改变的

14、敞开，穿透我们杂乱无章、充满问题而又缺乏审视的生活。“不抱怨只是一把钥匙罢了。在我们忙繁忙碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深化到生活的众多层面，唤醒我们渴望已久的改变。（不抱怨的世界）的读书心得4在这个生活节拍日益加速的社会里，人们的心情也变得越发浮躁，神经都绷得紧紧的，略微一触动就会引来或多或少，或大或小的抱怨，似乎很多人也乐忠于这种排解压力的“妙招。但是抱怨之后只是得到了短暂的轻松的快感，并没有改变什么，反而也会影响周围人的心情。美国著名的心灵导师-威尔鲍温（不抱怨的世界）这本心灵励志的作品对于“抱怨的含义又有了更深的解释，而且不抱怨活动附赠的紫手环也是很新颖的创意。往往人们想改

15、变某种恶习时但身边缺少能时刻提醒告诫的人或物而不能时刻注意，紫手环就起到了这样的作用，当本人想要抱怨或者抱怨过时，看到紫手环就会去不由自主的反省，进而渐渐去改掉抱怨的恶习。威尔鲍温是最受人尊敬的大师级的心灵导师，但并没有用世人看不懂的高深语句去诠释“不抱怨的意义，而是讲述了很多身边显而易见的小故事来讲明。爱犬金吉儿被撞的故事告诉人们“抱怨的事真有那么严重吗“伤害者本人也是受伤的人;谁都想要健康长寿，但是“自以为生病反而会由于没有顽强的意志力而加快病毒的侵蚀最终“如人所愿，这是病床上珍的故事。书里的每个故事都在告诉我们抱怨的产生的恶性循环以及不抱怨才能使本人愈加愉快愈加健康愈加积极同时也会带动周

16、围产生和谐的共鸣。抱怨不会带来任何的荣耀，对别人的抱怨不会抬高本人反而降低了本人的品格。一次在公交车上看到采访一直红了20多年的天王巨星刘德华，记者问他在这二十多年的沉浮里，跟他同时出道的人大多数都已沉寂，而他一直活跃在群众的眼前，他讲：对于任何事情都不要去抱怨，并不是所有的电影专辑都会大卖，但每件事都要用心去做，该是你的自然是你的。近期还看了一个驴子的故事，它掉到一口枯井里由于主人的无能为力而遭到遗弃，人们还是不断的往井里扔垃圾，后来驴子从另一个角度来想，把天天的垃圾都踩在脚下，并寻找残羹来充饥，日积月累终于走出了枯井。假如驴子抱怨本人的命运，本人的主人，本人所处的环境他会因而而消极直至消失

17、，但他的随机应变与求生的欲望让他有了新的天地。正如人们对于本人的工作，也许不是最心满意足的，但是既来之则安之，调整心态，没有不能做的工作，只要认真的去对待去改变本人的消极思想。所谓己所不欲勿施于人，在家靠父母出门靠朋友，将本人的抱怨与不满发泄到周围，渐渐的就会失去朋友，失去时机，失去快乐，失去很多本应该会变得美妙的东西。对于朋友同事我是很少抱怨的，由于本人的性格还算安然平静，而且工作是本人的，即是是之间有互动若出现不和谐的事情肯定其中也有本人的原因，互帮互助才会和谐嘛。但是在家里，对于父母的喋喋不休批评，抱怨有时却不会去淡定的看待，而以更多的抱怨回之，不过事后固然懊悔很少去成认。紫手环在家里的

18、左右变换，让我觉得很好笑，本人不应该由于父母的不计较而让他们愈加的生气，毕竟他们占了家里的大部分人口，所以要少数服从多数嘛，对于他们好心的抱怨就遵从鲁迅爷爷的“拿来主义为己所用，并也耐心的对他们进行一些新观念新思想的灌输，做好本人，减少抱怨才能使小家和睦，大家才能更和谐。（不抱怨的世界）的读书心得5生活给予我们挫折的同时，也赐予我们坚强，我们也就有了另一种阅历，对于热爱生活的人，看你有没有一颗满足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，试着用一颗满足的心来体会，你会发现不一样的人生，拥有一颗满足的心，就没有了抱怨、嫉妒、愤愤不平。满足的人并非没有欲望，只是他们擅长抑制本人的欲望罢了

19、。满足常乐做为一句俗语，耳熟能详，知道知足，就总是快乐的，而快乐的根本便是惜福，珍惜拥有的一切，心里手里全是满满的，便腾不出手或心来攫取更奢侈的东西了，也就不会为得不到而抱怨。书中写道你会为了最微缺乏道的小事而感恩，就连以前觉得天经地义的事也不例外活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的气力是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即便碰到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即便是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话：活在感恩的世界里：感谢呵斥你的人，由于他助长了你的智慧;感谢绊倒你的人，由于他强化了你的能力;感谢遗弃你的人，由于他教诲你应该自立;感谢欺骗你的人，由于他增进了你的见识;感谢伤害你的人，由于他磨练了你的心志这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有自信心!由于感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。不抱怨行动只是一把钥匙罢了，在我们繁忙的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不抱怨，用积极的态度去面对，成为一个快乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个纯净无暇的世界不抱怨的世界!