冬瓜薏仁排骨汤的做法详细步骤.docx

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1、冬瓜薏仁排骨汤的做法详细步骤薏仁排骨汤本身就具有很高的营养价值，参加冬瓜的做法，愈加美味营养，而且很合适夏季喝哦。下面一起来看看冬瓜薏仁排骨汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!制作冬瓜薏仁排骨汤的食材冬瓜薏仁排骨汤的做法步骤1.薏仁提早浸泡20分钟。2.排骨焯烫洗净备用。3.汤煲中参加适量的清水，参加葱姜和料酒。4.倒入排骨。5.再参加薏仁。6.大火煮开加盖小火焖至30分钟。7.然后参加冬瓜继续焖至20分钟。8.食材已熟参加盐，胡椒粉。9.加少许鸡精调味。10.煮开关火。薏米排骨汤的做法1.材料：排骨，薏米，酒酿2.薏米淘洗干净浸泡1小时左右3.排骨加水煮开后稍煮几分钟。(把血沫都煮出来)4.用温

2、水冲洗干净，加温水和姜片煮开。(用温水洗排骨和煮排骨，能够防止排骨口感变柴)5.加酒酿后转小火炖1小时左右。(酒酿只要几小勺就能够，多加了会抢了排骨的鲜味。)6.参加浸泡过的薏米和盐再炖半个小时左右，至薏米软烂。(薏米比拟难煮，能够浸泡后再煮，或者早点放汤里一起煮)7.出锅前能够调入一些糖提鲜喝薏米排骨汤的好处薏米排骨汤是用薏米、排骨为主料，以姜、小葱、盐等为辅料制作的一道美食，清香可口。营养价值高。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等成效，它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。可以以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。薏仁算是榖物的一种，用水煮软或炒熟，比拟有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，能够多吃。猜你喜欢：1.冬瓜薏米排骨汤的做法2.薏米冬瓜排骨汤的做法3.冬瓜枸杞排骨汤的做法教程图解4.冬瓜排骨汤的6种做法5.冬瓜板栗排骨汤的做法简单又好吃