冬瓜丸子粉丝汤的做法教程图解.docx

《冬瓜丸子粉丝汤的做法教程图解.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《冬瓜丸子粉丝汤的做法教程图解.docx（3页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、冬瓜丸子粉丝汤的做法教程图解冬瓜丸子粉丝汤的做法很简单，是一道合适夏季吃的消暑家常菜。下面一起来看看冬瓜丸子粉丝汤的做法介绍吧，希望你喜欢!冬瓜丸子粉丝汤的食材准备冬瓜丸子粉丝汤的做法步骤1.猪肉剁成肉荣。2.葱姜切末。3.和猪肉荣一起放入碗中加上五香粉，淀粉。4.顺着一个方向搅打上劲。5.冬瓜去皮切片。6.热锅下油，放入冬瓜翻炒至断生。7.参加适量的清水。8.大火烧开。9.转小火，将适量肉馅汆成丸子。10.将所有的肉馅汆成丸子。11.再放入粉丝。12.转中火，参加盐和葱姜末煮5分钟。13.关火盛入大碗中加少许香油即可。冬瓜丸子粉丝汤的制作小贴士汆丸子一定要用小火，火太大易将丸子煮烂。冬瓜最好

2、的食物搭配1、冬瓜+海带中医上以为，冬瓜性微寒，味甘淡无毒，入肺、小肠、膀胱三经，能润肺生津、清胃热，还能够通利小便、消除水肿。而海带和冬瓜一样同属夏季清热解暑的食物，海带含有钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。所以，夏季食用冬瓜，能够清热祛暑，消肿利湿。此外，冬瓜中的膳食纤维，有助于刺激胃肠道蠕动，与油腻食物一起食用，可防止体内脂肪堆积，有效控制体内的糖类转化为脂肪。而（神农本草经）中对于冬瓜也有这样的记载：;令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。而海带的热量很低，也有改善代谢，排毒瘦身的作用。由此可见，冬瓜配海带真是黄金搭配，不仅能够清热消暑，还能够美

3、容瘦身。2、冬瓜+蘑菇冬瓜具有养胃性津、清降胃火，除烦止渴的作用。另外，冬瓜籽中的油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，能够有效润泽肌肤。冬瓜还有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉。而与之搭配的蘑菇也有很好的抗氧化能力。同时，蘑菇还是维生素A的宝库，维生素D也特别丰富，蘑菇中的纤维，能够有效通便排毒，促进人体肌肤的健康。所以，冬瓜与蘑菇的搭配，夏季生津止渴，润泽肌肤，提高肌肤的抗氧化能力，都特别有好处。蘑菇和冬瓜都有很好的提高免疫力的功能，而且，蘑菇中含有的营养成分，对于降低血压等也有明显效果，所以这也是一款很好的调理高血压、高脂血的好食谱。猜你喜欢：1.冬瓜粉丝丸子汤的详细做法步骤2.冬瓜丸子粉丝汤怎样制作3.冬瓜蛊怎么制作4.粉丝冬瓜丸子汤的做法5.冬瓜丸子粉丝汤家常的做法