大学生营养早餐食谱做法推荐.docx
《大学生营养早餐食谱做法推荐.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《大学生营养早餐食谱做法推荐.docx(3页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、大学生营养早餐食谱做法推荐大学生想要吃营养的早餐,能够根据食谱的简单做法,本人动手做就好了。下面是学习啦我整理的大学生营养早餐食谱,仅供参考,欢迎浏览。大学生营养早餐食谱一:油条详细制作方法第一步:准备食材。面粉300克、牛奶155毫升、鸡蛋1个、酵母粉4克、盐1克、食用油适量。(牛奶和鸡蛋能够换成等量的水)第二步:将酵母粉放入牛奶中搅拌匀均。然后将鸡蛋、盐放入面粉中,再缓缓的倒入牛奶,和成外表光滑的面团。接下来,在面团外表刷一层食用油,最后盖上保鲜膜开场醒发。第三步:醒发至面团的体积2倍时即可。如图第四步:将面团从盆中取出,然后揉匀。第五步:将面团稍稍擀开,如图。第六步:将面饼折成一个粗细匀
2、均的长条,如图。然后再在外表刷一层食用油(面板上也要刷一些)。最后盖上保鲜膜再次醒发20分钟。第七步:将醒好的面团拉伸,然后切成小段儿。如图第八步:取两块面团放在一起,然后用筷子在中间压一下。如图第九步:用手将压好的面团拉长一些。如图第十步:开场炸油条。平底锅中倒入适量的油(油量不用过多,通常是油条厚度的一半即可。这样能够省不少油)。大学生营养早餐食谱二:椒盐馒头片做法和步骤:1、馒头切片。鸡蛋打入平盘中,加少许盐搅散。放入一半的馒头片,两面都沾满蛋液,备用。2、平底锅里热油,放入未沾蛋液的一半馒头片,迅速翻面使得两面都有浸油,中火煎至两面金黄即可。吃时可沾椒盐。3、通常一次蒸很多馒头,剩余的
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 大学生 营养 早餐 食谱 做法 推荐
限制150内