单丛茶作用与成效.docx

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1、单丛茶作用与成效单丛茶是我国诸多茶叶中的一种，我国喝茶从来出名世界，不管是直接用水杯泡茶喝，还是拿各种煮茶的器具陶冶性情似的享受煮茶的经过，我们都不能少了茶叶的介入，那么我们饮用单丛茶对人体都有哪些作用与成效?下面就随学习啦我一起来了解下吧!单丛茶都有哪些作用与成效1、单丛茶品种宋种1号别名宋茶，又名团树叶、大叶香、岩上珍、黄栀香、民兵茶、丰产茶、东方红、老茶王、宋种古单丛。有性繁衍植株。乔木型，大叶类，中芽种。2、单丛茶作用与成效1、嫩肤：都讲潮汕女子嫩如水，这跟喝凤凰单丛茶有莫大关系。茶叶含有丰富的化学成分，是天然的饮料，经常饮用，有助于肠道蠕动保持皮肤光洁白嫩，推延面部皱纹的出现和减少皱

2、纹。2、去脂：如今人的生活条件都好了，天天都大鱼大肉难免脂肪等也跟着提高。凤凰单丛茶具有去脂减肥等的成效。凤凰单丛茶的性质也比拟中和，不寒不热。而且又是纯天然绿色食品。是减肥瘦身者首选，是MM们和老爷们刮油的好料。3、提神：很多人喜欢喝咖啡提神，但是咖啡喝多了容易上火对身体也无益。凤凰单丛茶是属半发酵茶品，经后天人为提香，再用炭火焙制去掉茶叶中的寒性，相对其它茶品，凤凰单丛茶比拟中性合适大部人饮用。能够天天喝。4、省钱：有人以为天天都要喝八杯水，水是寒性的，水喝多了也有害的。罐装饮料含有各种化学物质，也不宜经常饮用。凤凰单丛茶是纯天然绿色食品，口感甘甜，清香怡人，回甘力强，解渴回津，几克茶叶能

3、够泡一整天，用普通的保温杯或茶杯即可冲泡，既省钱又可美容瘦身。单丛茶冲泡方法一、冲泡方式一1、冲泡用水：选用天然矿泉水为佳，纯净水、自来水次之。2、投茶量：7克左右。3、工具：优质薄瓷盖碗或紫砂壶。4、水温:95-100度，持续滚开水，在保温状态也行。5、出汤时间:第一泡一般为洗茶(用壶盖刮去浮上来的泡沫)，不饮用。二、冲泡方式二1、杯泡法。用杯泡：用200ml的大杯(适宜各种材质，玻璃杯最宜)，取5g茶叶用90度开水先温润闻香再用开水直接冲泡，一分钟后就可饮用。2、盖碗法。用盖碗：取3g的茶叶投入中盖碗，用90度开水温润闻香，然后像功夫茶泡法一样，第一泡45秒以后每泡延续20秒，就能品到清新

4、的口味。3、壶泡法。用壶泡：取7-10g的茶叶投入壶中，用90度开水温润后用100度开水闷泡，45秒-60秒就可出水品饮，这样能够品到清纯中带醇厚的品味。4、大壶法。用大壶：取10-15g的茶叶投入壶中直接用90-100度开水冲泡。喝完直接加开水闷能够从早喝到晚，味道十分醇厚和清爽。喝茶禁忌1.忌空腹喝茶很多人在外边工作一天，回到家就觉得很渴，什么东西也不吃，泡杯茶就喝。其实这种做法是不合理的。空腹喝茶会阻碍胃液的分泌，稀释胃酸，进而阻碍消化。严重一点的就会造成头疼、心悸、心烦气躁、眼花、肾虚、胃部不舒适等症状。空腹喝茶还会使人体对蛋白质的吸收遭到不良影响，进而产生胃黏膜炎。以上现象基本就能够

5、称为;茶醉”了。知道醉酒，还是少有听讲醉茶的吧。茶喝多了也会醉人，身体也会很不舒适，浑身无力、难受、头晕。这个时候能够把糖果含在嘴里，或者喝一点糖水，都是能够缓解症状。空腹喝茶会让人有饥饿感，严重的可能导致低血糖性休克，所以为了本人和家人的健康，多了解这些知识，还是非常有必要的。2.忌喝冷茶在生活中喝冷茶其实是常见的，尤其是夏天。天气炎热，倒好的茶不能立即喝，就放凉了再喝。有时候是有别的事情忙忘记了，忙完再回来喝，也不管它凉不凉，凉了最好。其实这样做是不对的。冷茶对我们的身体有很大的伤害，还是喝热茶或者温茶的好。喝冷茶会有聚痰、滞寒等副作用。尤其是对于体质属于寒性的女性来讲，就更不

6、能喝冷茶了。在平常生活中，泡好茶之后及时喝掉，凉了就倒掉。千万不要放在冰箱等冰了喝冰茶，放到第二天也不能喝了，到时候就要再重新泡茶了。3.忌喝烫茶冷茶不能喝，太烫的茶也不能喝。假如茶太烫的话，会对人的咽喉、食道和胃造成伤害。假使长期喝烫茶，就有可能导致这些器官受损病变。国外有过研究，常喝烫茶，而且茶的温度超过62度的人，胃壁较易收到伤害，会导致胃病。所以不要喝太烫的茶。4.忌冲泡过多的茶喝茶不能冲泡次数过多，一般茶叶泡三到四次就没什么颜色，也没什么营养物质能够跑出来了。再屡次泡反而会把有害物质给泡出来，危害人体健康。第一次泡能泡出茶汤总量的百分之五十，第二次能泡出百分之三十，第三次泡能泡出百分之十，第四次泡就只剩下百分之一到百分之三了。所以一壶茶冲泡不要超过四次就好了。5.忌饮变质的茶这个大家就可想而知了，不只是茶，其他食品、饮料等，只要是劣质或者变质的都是不能吃的。茶本身不是很好保存，很容易受潮而变质。很多人比拟节俭节约，以为茶只是受潮，并没有太大影响，还是照喝不误。其实隐患还是有的。变质的茶里面含有大量的细菌等对人体有害的物质，是万万不能喝的。猜你喜欢：1.中国的茶之最有哪些2.中国名茶排行榜3.茶的经典句子4.茶的经典语录5.中国十大茶叶排行榜6.茶有哪些种类