东北特色火锅的做法简单又好吃.docx

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1、东北特色火锅的做法简单又好吃这道具有东北地区特色的火锅，做法不仅简单，而且很好吃，赶紧学起来，是不错的家常美味火锅选择。下面我共享的是东北特色火锅的做法介绍，希望你喜欢!制作东北特色火锅的食材东北特色火锅的做法步骤1.将羊排洗净焯热水。2.换锅清水，参加料酒，胡萝卜，大料，姜片煮热，放入羊排水开后，煮一小时左右3.煮好的汤放倒入涮锅里，加鲜奶，枸杞，大枣煮开。4.先将麻酱放入碗中。5.参加香油将麻酱解开。6.参加韭菜花，豆腐乳搅匀。7.海带洗净。8.酸菜洗净切丝。9.菠菜洗净控水。10.生菜洗净控水。11.油麦菜洗净。12.粉条用热水泡软。13.汤开后下入牛肉片，火锅丸等本人喜欢的食材，煮熟食

2、用。夏天吃火锅的好处夏天吃火锅的好处之伏天宜进补春夏两季应以养元气为主，多吃生冷食物都对阳气有所损伤。而秋冬两季在饮食上则不能过于炎热，否则就是在伤害阴气。夏季气温高、空气潮湿，在热空气的覆盖下，人的肌体自然就会更容易出汗，丢失大量的水分和盐造成胃酸分泌下降，唾液减少、食欲不振。吃火锅正好能够解决这个问题。夏吃火锅，伏天进补，这个地道的餐饮习惯和朗口的民众俗语蕴涵着千百年来;夏季养生，夏治冬病”的中医哲理。夏天吃火锅的好处之提神解疲惫夏季的饮食首先要补足水分和盐、钾、钙、镁等微量元素。而在食用火锅时，会有大量的绿色蔬菜。豆腐、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡鸭、猪肝、茄子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、竹

3、笋等。这些菜可刺激食欲、开胃、补脾胃、帮助消化。而且还给人体提供丰富的氨基酸、维生素、微量元素、生物碱、甙类、苦味质，可对人体提神醒脑，消除炎热疲惫。食用火锅后稍稍休息，再饮一杯冷饮能增加体内抗病毒成分的摄入，能够减少患腹泻、痢疾等疾病。夏天吃火锅的好处之健康营养无菌夏季细菌容易繁衍传播，高温可杀死细菌。吃火锅时能始终保持菜肴的温度，而且食物的新鲜程度和卫生情况看得见，吃起来放心。此外，食客可根据本人的口味涮食喜欢的食品和把握涮食火候，能够知足消费者的不同需求，这不仅能吃到营养健康的美味，而且还能体会到涮食经过中的情趣。猜你喜欢：1.几种素火锅汤底的做法大全2.麻辣串火锅的做法3.东北菜团子怎么做4.猪肉火锅的做法简单又美味5.菜包饭的东北做法