电饭锅鸡腿的做法酱焗鸡腿.docx

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1、电饭锅鸡腿的做法酱焗鸡腿鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的成效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。那酱焗鸡腿不能和什么一起吃呢，你有了解过吗?不清楚的也不要紧，下面就随着我一起来看看吧。酱焗鸡腿的食材酱焗鸡腿步骤1.琵琶腿放盐，奥尔良烧烤酱，蜂蜜，腌20分钟左右2.洋葱一头3.切片4.扑到电饭锅里5.上面放上鸡腿，盖上锅盖，按煮饭键，等煮饭键跳了后鸡腿翻面再按煮饭键，跳了以后就能够出锅了6.出锅装盘鸡腿的成效与作用鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可益气，补精，添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便

2、数频、遗精、耳聋耳鸣等。1.强身健体鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有加强体力、强壮身体的作用。2.提高免疫力当代社会中天天忙繁忙碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以加强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的成效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。3.补肾精可缓解由于肾精缺乏所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。4.促进智力发育具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。鸡腿的营养价值1.鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有加强体力、强壮身体的作用。2.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食构造中脂肪和磷脂的重要;之一。