电饭锅菜谱焖饭的制作方法.docx

《电饭锅菜谱焖饭的制作方法.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《电饭锅菜谱焖饭的制作方法.docx（3页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、电饭锅菜谱焖饭的制作方法焖饭很多人都爱吃，能够认真学习简单的制作方法，在家用电饭锅也能做出美味又营养的家常焖饭。下面是学习啦我为你整理的电饭锅焖饭的做法，不放一起动手试试吧!电饭锅焖饭食材准备电饭锅焖饭做法步骤1.把香菇土豆火腿全部切小块。蒜切小2.大米洗干净，放点清油，并搅拌3.以上材料全部放到锅里4.滴少于香油5.滴少许酱油6.放入适量的盐7.适量的鸡精8.注入没过材料的清水9.最后搅拌均匀10.电饭锅插电。坐等吃啦!当然中间电饭锅第一次保温的时候我又按成煮饭了，再次保温时等上特别钟就能吃啦!焖饭的营养价值1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚

2、后非常容易消化,很合适肠胃不适的人食用。2、加强食欲,补充体力生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。3、防止便秘当代人饮食精致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。4、预防感冒天冷时,清早起床喝上一碗热粥,能够帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。5、防止喉咙干涩对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。6、调养肠胃肠胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很合适喝稀饭调养肠胃。猜你感兴趣的：1.闽南菜果饭的制作方法图解2.砂锅焖饭的做法好吃又易学3.厨房新手怎样用电饭锅进行煮饭4.好吃营养的做饭食谱应该要怎么做5.家里请客吃饭必备的菜谱和做法6.电饭锅版枣糕的做法图解