当归生姜羊肉汤的做法与营养价值参考.docx

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1、当归生姜羊肉汤的做法与营养价值参考当归生姜羊肉汤是由当归、生姜、羊肉为主料做成的一种汤，除具有营养作用外，还具有一定的治疗疾病的作用。当归生姜羊肉汤，属于中医保健医疗食品的范畴，能够用于治疗产后血虚，腹中冷痛，寒疝腹中痛，以及虚劳缺乏等。下面给大家带来一些关于当归生姜羊肉汤的做法与营养价值参考，希望对大家有所帮助。食材准备当归约0.5两，桂枝约0.3两，枸杞随意一把，黄耆随意一把，小羔羊肉一盒，排骨高汤1.5L，小白菜一把，老姜随意做法1备料：中药材以水冲洗，并装进药袋里泡在饮用水中30分钟让中药味释出(药材老板教的)2小白菜洗净切段、老姜切丝3起一锅高汤，参加药包(连同泡药包的水一起倒入)盖

2、上锅盖闷煮1小时4另起一锅烫青菜、涮羊肉，把烫熟的青菜和羊肉放入碗里，舀入高汤、洒上姜丝，就完成囉这张图是第一轮还没烫过羊肉的中药高汤，清澈但浓郁，第二轮懒的分开烫就把羊肉统统加到汤里一起煮了羊肉的成效与作用1.羊肉具有温补脾胃，肝肾，补血温经的成效。用于治疗脾胃虚寒所致的畏寒、反胃、身体瘦弱及肾阳虚所致的阳痿、腰膝酸软等。另外对产后血虚经寒所致的腹冷痛有很好的防治效果。2.羊肉具有补肾壮阳的效果，合适男士经常食用。另外羊肉还可用于多种疾病的治疗，具有非常高的药用成效。3.羊肉具有益血、明目及补肝的成效。羊肉富含的脂肪和蛋白质是肾病患者理想的食材，还是体虚者的天然滋补品。4.羊肉能增加高温抗病

3、能力。在夏季适时的多吃些羊肉也是很有好处的，主治于去湿气、暖胃生津、保护胃肠等。羊肉的食用禁忌1，体质偏热，阳偏盛的人群不合适食用羊肉;2，食用羊肉时不宜喝茶，南瓜，西瓜，吃醋;3，高血压、肝阳旺盛的人也不适宜多吃羊肉;生姜的成效与作用1、口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。2、痰多咳嗽：用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。3、感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜4、牙周

4、炎：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。假如喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2-3次。5、偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。6、面部暗疮：用温热姜水洗脸，天天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及枯燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。7、腰肩疼痛：在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。8、脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右。抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。9、龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。每日早、晚坚持用热姜水漱口1次10、醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。汤