电饭煲原味鸡的好吃做法图解.docx

《电饭煲原味鸡的好吃做法图解.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《电饭煲原味鸡的好吃做法图解.docx（3页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、电饭煲原味鸡的好吃做法图解很多人都喜欢吃原味鸡，平常有时间能够多学习食谱上的的做法，在家用电饭锅也能做出好吃的原味鸡。下面是学习啦我为你整理的电饭煲原味鸡的做法，不放一起动手试试吧!电饭煲原味鸡食材准备电饭煲原味鸡做法步骤1.葵园鸡洗清干净2.去掉头、尾部，沥干水分。切两片大姜片3.电饭煲放入姜片4.再放入鲜鸡，不用加水5.按煮饭键，我这个电饭煲的精煮约50分钟6.转为保温后，不要打开盖子，能够拔掉电源，让鸡在电饭煲焖20分钟7.打开盖子8.取出鸡，锅里有些鸡汁倒出来能够用来炒菜9.取出来的鸡涂上一层盐，整只抹均匀好10.放凉后斩件11.斩好的鸡能够直接食用12.参加香菜一起吃更美味鸡肉的营养

2、价值鸡肉和牛肉、猪肉比拟，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为类似，因而为优质的蛋白质;。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差异的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比拟，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好;，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比拟，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸)，能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。猜你感兴趣的：1.咖喱鸡好吃做法2.粤菜家常菜蒸鸡的做法3.兰花莲藕鸡丁好吃又好看的做法4.电饭煲原味鸡的制作方法介绍5.电饭锅版烧排骨怎么做简单6.西兰花炒鸡蛋好吃又营养的做法