红豆糯米糕的简单制作方法.docx

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1、红豆糯米糕的简单制作方法红豆糯米糕是由沙面的红豆混合在糯米粉中，经烫面、蒸制而成，口感软糯Q弹，是喜欢黏食的人不可多得的美味享受。下面由学习啦我为大家介绍红豆糯米糕的做法，希望能对你有所帮助。红豆糯米糕食材清单红豆糯米糕的制作步骤1.红豆、花生米、浸泡一夜;电饭煲注入2倍的水、放冰糖一起煮，煮好后不要揭盖一直焖到冷却为止。2.准备食材。3.葡萄干与滩枣和红豆拌匀。4.糯米粉掺了点面粉加糖、水，揉和。(掺点面粉易成型)5.盘子上抹一层油。6.铺一层糯米粉。7.铺一层馅料。8.再铺一层糯米粉。9.大火、沸水，蒸30分钟。10.冷却后拿出来放在抹了油的保鲜膜上切块即可。11.不错吧，要不要来一块。小

2、贴士蒸之前盘子里面一定要抹油，不能回好粘。切的时候手和刀都粘下凉水再切就不粘了。红豆沙的食用成效利尿消肿。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因而它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。降脂减肥。红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。催乳。红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的成效。治脚气病。红豆能够通小肠、利小便、消热解毒，其中含有非常丰富的维生素B1，对脚气病有很好的预防作用。猜你感兴趣：1.糯米糕的做法步骤图文教程2.红豆糯米糕的家常做法具体教程3.红豆糯米糕的做法图解4.红豆糯米糕的做法5.红豆糯米糕的营养做法教程6.红豆糯米糕最正宗的做法7.红豆糯米糕的做法详细步骤