红烧杏鲍菇的家常做法介绍.docx

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红烧杏鲍菇的家常做法介绍杏鲍菇是很好吃的一早食材，很人都喜欢吃红烧杏鲍菇，我们能够学习简单的做法，就能在家做美味的家常红烧杏鲍菇啦。下面是学习啦我为你整理的红烧杏鲍菇的做法，不放一起动手试试吧!红烧杏鲍菇食材准备红烧杏鲍菇做法步骤1.准备2根大的杏鲍菇2.切成片3.烧开水，焯烫片刻4.热锅冷油放入蒜末爆香5.参加杏鲍菇翻炒出香味6.参加适量的水、李锦记红烧汁、糖烧开转中火烧至收汁，起锅前淋点香油，撒入香葱末即可吃杏鲍菇的好处1.祛脂降压杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2.提高免疫力杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。3.消食杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。4.降压作用经常食用杏鲍菇可降低人体血液中的胆固醇含量，且有明显的降血压作用。5.防病对胃溃疡、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的预防和治疗作用。6.美容养颜由于杏鲍菇营养丰富，常吃能够改善身体新陈代谢，对美容养颜很有帮助。7.抗癌经研究发现，使用杏鲍菇具有一定的抗癌作用。猜你感兴趣的：1.家常干炸杏鲍菇的做法介绍2.宫爆杏鲍菇简单又好吃的做法3.烧烤杏鲍菇的做法又香又好吃4.杏鲍菇红烧肉的制作方法教程5.红烧杏鲍菇的制作方法共享6.彩椒杏鲍菇煲简单又好吃的做法