荷兰豆凉拌的家常做法经过图解.docx

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1、荷兰豆凉拌的家常做法经过图解荷兰豆是很多人都爱吃的食材，不过对于凉拌荷兰豆的家常做法，很多人都不太清楚。下面一起来看看荷兰豆凉拌的做法介绍吧，希望你喜欢!荷兰豆凉拌的食材准备荷兰豆凉拌的做法步骤1.准备好食材2.荷兰豆，去豆筋，洗净3.红椒洗净，去核，切丝4.锅内烧开热水，参加洗净荷兰豆，参加几滴亚麻籽油5.煮至荷兰豆熟，捞起沥干水份6.把煮熟的荷兰豆放在碗中，参加少许、鸡粉7.参加2茶匙亚麻籽油8.加进红椒丝9.把调味搅拌均匀小贴士煮荷兰豆经过中，参加几滴亚麻籽油，使其保持翠绿荷兰豆的家常食谱清炒荷兰豆食材：荷兰豆、红椒、蒜头、盐步骤：1.主料准备好，荷兰豆洗净，撕去两边的老筋2.锅里烧开水

2、后，放入适量盐和少量油，随后放荷兰豆焯水，待荷兰豆变色后立即捞起3.随后放入凉水中，浸泡一会4.蒜头切沫，红椒切丝5.锅里放适量油，烧热后，爆香蒜蓉6.随后放红椒拌炒7.放荷兰豆一起拌炒8.炒至断生后，调入适量盐即可荷兰豆炒腊肉食材：腊肉、荷兰豆、青椒、红椒步骤：1.将食材准备好，腊肉切片，青红椒切丝，荷兰豆改刀;2.倒入食用油，干辣椒、姜丝、蒜片爆香;3.倒入腊肉爆炒，翻炒后参加胡椒粉;倒入青、红椒丝;随即参加荷兰豆，迅速翻炒;4.参加少许盐、鸡精、十三香、生抽;快炒后立即出锅。猜你喜欢：1.10款经典凉拌菜的做法2.24种凉拌菜的做法3.包包菜凉拌的简单做法步骤图解4.凉拌西兰花的营养做法步骤图解5.凉拌豆芽粉丝的做法