给8岁孩子做饭食谱大全.docx

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1、给8岁孩子做饭食谱大全今天要来跟大家介绍的是合适八岁孩子饮食的食谱，你知道都有些什么呢?下面欢迎浏览学习啦我为你采集整理的内容，希望对你有用。8岁儿童营养食谱做法一马铃薯炖鸡肉材料鸡肉片(或猪肉片)200g,马铃薯1颗,红萝卜1/2根,洋葱1/2颗,甜豆15个,A-砂糖2+1/2大匙,A-酒.酱油各2大匙,A-味醂1大匙,高汤1杯,沙拉油1大匙做法1、马铃薯.红萝卜切一口大小,洋葱切1公分的月牙片,铸铁锅里入油,开中火加热,接着参加马铃薯.红萝卜.洋葱.鸡肉片拌炒2、炒至鸡肉片变色,倒入高汤,待煮沸后盖上锅盖闷煮5分钟3、接着参加调味料A,盖上锅盖,煮至剩少许汤汁,最后放甜豆,略微闷熟即可起锅

2、8岁儿童营养食谱做法二银耳猪肝汤材料银耳10克，猪肝50克，小白菜50克，姜，葱，生粉，盐，酱油做法1、银耳10克放入温水中泡发，去蒂根，撕成瓣状;2、猪肝50克洗净、切片;小白菜50克洗净，切段;3、姜切片、葱切段;4、把猪肝放在碗内，参加生粉、盐、酱油，打入鸡蛋拌匀挂浆;5、把炒锅烧热，参加素油，六成熟时下入姜、葱爆香，然后放入清水300毫升，烧沸，下入银耳、猪肝，煮10分钟即可出锅。8岁儿童营养食谱做法三香芹豆酱焗沙鳅鱼材料沙鳅鱼400克，香芹200克，豆酱20克，蒜头(去衣拍碎)15克，姜片15克，红椒片20克，盐、糖、鸡汤、米酒、麻油、花生油各适量做法1、沙鳅鱼洗净，用适量盐和米酒腌制10分钟，沥干水分备用;2、香芹洗净切段备用;3、开锅下油，放入沙鳅鱼用小火煎至外表金黄，取出;4、爆香拍蒜、姜片和红椒片，下鸡汤和豆酱，煮开调味，将汁酱、沙鳅鱼和香芹放入砂锅内，以盐、糖调味，淋上少许麻油滚开便成。猜你喜欢：1.8岁儿童营养食谱及做法2.8岁小孩食谱及做法3.8岁儿童食谱及做法