豆腐冬瓜虾米汤的家常制作方法.docx

《豆腐冬瓜虾米汤的家常制作方法.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《豆腐冬瓜虾米汤的家常制作方法.docx（3页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、豆腐冬瓜虾米汤的家常制作方法豆腐和冬瓜是很多人平常都喜欢吃的，用来搭配虾米一起煮汤的做法，简单又美味，你在家可以以制作出来的。下面一起来看看豆腐冬瓜虾米汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!制作豆腐冬瓜虾米汤的食材豆腐冬瓜虾米汤的做法步骤1.将所有食材洗净备用。2.豆腐、冬瓜切成块状，香葱切段，黑豆苗去根。3.锅内放少许油爆香虾米和葱白。4.下入黑豆苗煸炒。5.参加适量清水(根据食用人数来定)。下入冬瓜。6.待锅内的水开后，参加豆腐。7.等再次沸腾后，参加盐和鸡粉。8.出锅享用吧!虾米的的适用人群虾米一般人均能食用。十分是中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其合适食用。

2、但是宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。虾米的成效作用保护心血管虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。通乳虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益成效。消除;时差症”日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反响而产生的;时差症”。加强骨密度老年人常食虾米，可预防本身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾米，对提高食欲和加强体质都很有好处。镇静虾米有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。猜你喜欢：1.巴中十大碗中的虾米汤怎么做2.海米白菜豆腐汤的做法3.虾米冬瓜汤家常做法简单又营养4.家常炖豆腐做法大全家常5.豆腐排骨汤的做法