简单营养早餐粥怎么做好喝.docx

《简单营养早餐粥怎么做好喝.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《简单营养早餐粥怎么做好喝.docx（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、简单营养早餐粥怎么做好喝如今我们生活中有很多营养的粥类，有时间就多学习简单的做法，就能经常本人做好喝的早餐粥了。下面是学习啦我整理的早餐粥的做法，欢迎浏览。早餐粥的做法一：芹菜鸡汤粥营养价值：芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素用料：大米、芹菜、鸡肉做法：1、鸡汤提早炖好2、芹菜叶子部位切末备用3、大米洗净熬粥，参加适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状参加芹菜末在炖特别钟即可早餐粥的做法二：杂豆糯米粥原料：杂豆、糯米、红枣、大米做法：1.杂豆洗干净用冷水浸泡3个小时，红枣洗干净用冷水浸泡2个小时，糯米、大米洗干净用冷水浸泡2个小时;2.浸泡好的食材放入电饭煲中，加适量水，选1小时煮粥档煲;3.煲

2、好即可。早餐粥的做法三：水果燕麦粥原料：燕麦(适量)、奇异果(1/2个)、火龙果(1/4个)、草莓(3个)、冰糖(适量)制作：1、把生的燕麦片参加粥煲里，参加适量清水，启动纯米粥功能。2、煮粥的时候把水果切成大小均匀的丁状。3、待剩余五分钟左右的时候，把水果从投料口参加，继续煮完即可。早餐粥的做法四：雪梨银耳粥原料：东北大米(适量)、雪梨(适量)、银耳(适量)、水(适量)制作：1、银耳提早用温水泡发2、然后撕成小块备用3、大米洗净放在炖盅里面4、把银耳也放进去，加水到7分满5、盖上盖子开场炖上1个半小时6、把雪梨切成小丁7、然后把雪梨放进去，再炖上20分钟就能够享用了小窍门：梨子皮也有丰富的营养，能清心润肺,止咳化痰，所以不要把梨子皮去掉。早餐粥的做法五：南瓜山药粥原料：小米、南瓜、山药、枸杞做法：1.把小米洗净。2.南瓜、山药去皮切成块。3.锅中放水烧开，参加小米，再烧开。4.转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。5.参加南瓜和山药继续小火焖煮至10分钟。6.参加枸杞，关火盖盖子用余温焖煮片刻即可。猜你感兴趣的：1.好吃营养粥的制作方法与秘诀有哪些2.营养早餐粥的制作方法3.营养早餐粥大全4.营养早餐粥搭配合集5.营养早餐粥做法大全6.早餐吃什么才有营养