高中学生早餐食谱美味做法.docx

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1、高中学生早餐食谱美味做法高中的学生吃的早餐要营养，平常能够学习简单早餐做法，就能经常做美味的早餐吃啦。下面是学习啦我整理的高中学生早餐食谱，仅供参考，欢迎浏览。高中学生早餐食谱一：虾排三明治原料：鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋、沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉做法：1、鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，参加少许盐，料酒，胡椒粉，腌渍一小会。2、鸡蛋参加少许清水打散，然后倒入煎锅摊成蛋饼，为了增加蛋饼的厚度，能够将蛋饼对折。3、用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟，小火慢煎即可。4、将煎好的虾饼、蛋饼，还有奶酪片，西红柿，全麦面包分别改刀切成大小一致的方片，下脚料吃掉即可。5、最后用全麦面包将所有材料夹

2、在一起，每层中间都抹上一层沙拉酱，最后可用牙签固定。高中学生早餐食谱二：香菇笋丁石榴包原料：鸡脯肉、笋、香菇、胡萝卜、澄粉、生粉、开水、色拉油、蚝油、糖、料酒、胡椒粉做法：1、鸡脯肉切末，香菇笋切碎丁，胡萝卜切末备用。2、炒锅烧热，加鸡肉末炒变色，参加香菇笋和调味料炒匀，盛出放凉。3、澄粉和生粉混合参加开水拌成团，加色拉油揉匀。4、搓成长条分成小粒，刀上抹少许油，把面压扁抹成片。5、包上馅中间捏紧，捏出圆边成石榴状，撒上胡萝卜末，放入蒸锅蒸8分钟。高中学生早餐食谱三：奶香玉米饼材料：干酵母若干，玉米面125克，面粉50克，奶粉25克(详细计量视实际情况而定)鸡蛋若干做法：1.把适量酵母用温水冲

3、开调匀，把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌匀，再加打散的一个鸡蛋蛋液，白糖，酵母水和适量温水一起调成面糊。2.面糊调好后放在一边，饧发20-30分钟，直到面糊外表出现很多小气泡，就能够拿来做饼了。4.平底锅里需要一层薄油，烧热后用勺子舀入适量面糊,摊成圆饼，一面煎上色后翻面，两面金黄即成，小饼里加了糖，火大的话会很容易糊。高中学生早餐食谱四：多彩蛋卷主料：鸡蛋(5个)、小黄瓜(30克)调料：红辣椒(30克)、盐(3克)厨具：电饼铛1.准备食材。2.将红辣椒、小黄瓜分别切成碎末备用。3.将鸡蛋放在一个大碗中，然后用打蛋器朝一个方向打散。4.将红辣椒、小黄瓜、盐分别放入蛋液中，搅拌匀均。5.将电饼铛的上火关闭，然后预热。6.预热结束后，选择煎鸡蛋功能。然后将二分之一的蛋液倒入电饼铛中，用木铲轻轻滑动，使其匀均的铺在电饼铛中。7.煎至蛋液半熟、外表微微凝结的时候，用木铲轻轻的由内向外翻卷，如下图8.将卷好的蛋卷轻轻的推到电饼铛一边，然后在空出来的地方倒入剩下的蛋液，如下图9.待剩下的蛋液半熟时，继续由内向外卷成蛋卷。然后将接口部分朝下，继续加热三十秒即可取出切段食用。猜你感兴趣的：1.高中生的营养早餐食谱热门推荐2.高中学生食谱3.中学生营养餐一周食谱4.高中生营养早餐的做法大全5.中学生午餐食谱6.高三学生早餐营养食谱