红糖烧肉的家常制作方法图解.docx

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1、红糖烧肉的家常制作方法图解红糖烧肉是很好吃的一道家常菜，很多人都喜欢吃，我们能够学习简单的制作方法，就能做出美味的家常红糖烧肉了。下面是我为你整理的红糖烧肉的做法，不放一起动手试试吧!红糖烧肉食材准备红糖烧肉做法步骤1.准备好五花肉2.炖肉料3.葱姜4.把带皮的五花肉切成小块放入锅里用热水炒一下，装起备用5.锅里放点油，葱姜爆香6.把五花肉块倒入锅里煸炒至出油7.锅里加水，酱油，放入炖肉料，开大火烧开8.烧开后加点醋和盐转小火慢烧40分钟9.等肉煮透以后再参加红糖翻炒，大火收汤10.红糖烧出来的肉色鲜艳透亮，也非常好吃哦，可以以单独在锅里加点水把红糖化开浇到煮好的五花肉上，但我觉得这样更入味些

2、。红糖烧肉的营养价值红糖的营养价值1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩大血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供给。3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。4.红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础构造，维护细胞的正常功能和新陈代谢。5.红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，能够有效保护和恢复表皮、真皮的纤维构造和锁水

3、能力，强化皮肤组织构造和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。6.红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢经过，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。7.每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍;含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。猪肉的营养价值1.补充蛋白质和脂肪酸猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2.补肾滋阴猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的成效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。3.润燥猪肉煮汤饮下可急补由于津液缺乏引起的烦燥、干咳、便秘和难产。猜你感兴趣的：1.烟熏腊肉的的制作方法经过图解2.烧烤鸡翅的家常制作方法图解3.红糖烧肉好吃又好看的做法图解4.家常红烧排骨的简单做法教程5.茄子烧肉片的家常做法共享6.焖肉面的家常做法图文步骤